有些小孩的成績不太理想，家長們覺得可能是孩子記憶力不好導致的，很多東西學了之后就忘了，需要幫助孩子提高記憶力，通過一些方法，可以有效改善孩子的記憶力，促進他們更好的發(fā)育，那么孩子記性不好怎么辦？怎樣提高孩子的記憶力？

1、孩子記性不好怎么辦

1、理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。

2、過度學習，即對學習材料在記住的基礎上６嗉羌副櫬锏絞旒恰⒗渭塹某潭取

3、遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識及時溫習鞏固。是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

4、學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象Ｒ材鼙苊庖磐。

5、視聽結合，可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能＠辭炕記憶Ｌ岣嘸且湫率。比單一默讀效果好得多。

6、多種手段。根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法＞能增強記憶力。

7、一般來說：上午9-11時、下午3-4時、晚上7-10時為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料效果較好。

8、在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎上科學用腦防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。

9、興趣是最好的老師，如果對學習材料、知識對象索然無味，那么即使花再多時間也難以記住。可以用一些好的激發(fā)方法，如把要記的事物寓于故事中，動手動腦相結合，讓孩子識記“貓”字時，可以引導他看貓的形態(tài)，聽貓的叫聲，摸貓的身體等，加深他的記憶理解等來加深孩子的印象。

10、精神要集中不分心。記憶時只要聚精會神、專心致志、排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散一心二用就會大大降低記憶效率。

11、要多培養(yǎng)孩子的想象力，這也是提高記性的較好方法，也可以提高孩子的想象力。比如：飛機，衣架，紅領巾，大象，要想快速記住這幾樣，就要靠想象，把一些沒關聯(lián)的事物聯(lián)系在一起，使想起一樣東西就可以想起令一樣東西，這樣就可以提高記憶力。

12、培養(yǎng)做事有始有終的習慣。大人事先提醒，玩具玩完后要放到哪兒，對了，到時要放到玩具箱里。到時，如果孩子忘記了，可再提醒。

13、讓孩子學會觀察，就是發(fā)展孩子記憶力的第一步。觀察好比是孩子攝取知識經驗的大門，記憶則是儲存知識經驗的庫房。多讓孩子觀察，在觀察中記憶具體的形象事物。帶孩子外出時，事先提出要求，讓孩子記住行走的路線、方向，注意觀察周圍及拐彎處有什么特點，乘坐哪一路電車、汽車等，返回時請他帶路。

14、鉛超標會損害兒童的中樞神經系統(tǒng)，導致大腦發(fā)育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。如果寶寶已證明鉛超標的話，那么請注意排鉛了。

15、編一些有節(jié)奏而且押韻的作品，便于記憶，很多兒歌容易上口，對于開拓知識面，開發(fā)寶寶智力大有好處。

16、給寶寶講有連續(xù)性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時，可以先問問他：昨天講到哪兒了？今天要從哪里開始呀？什么內容呢？看看寶寶有沒有記住。長期這樣訓練，可以有效提升寶寶的記憶力。

17、把幾樣（不少于5樣）東西按先后次序排列在桌上，給寶寶30秒的時間記住，然后遮起來，要求他憑記憶依次說出這幾樣東西的名稱。

18、和寶寶同向坐好（同時面向前）。媽媽伸出大拇指和小指湊到耳邊模仿打電話，問寶寶：喂，你是誰？”你家住哪里？“你爸爸叫什么名字？”他在哪兒上班？“……

19、讓寶寶重復給他講過的故事，看能記住多少字詞。在一定時間內說出一些他熟悉的詞匯，如交通工具、生活用品、動植物等方面的詞，看他能記住多少。

20、和寶寶看電視或讀書的時候，要求他注意記住故事中人物的名字，然后讓寶寶回憶每個人的名字。

2、增強小孩記憶力的食物

1、蜂蜜

根據研究報道發(fā)現(xiàn),孩子的早餐中絕對不能少了蜂蜜,這源自于它的營養(yǎng)價值。在蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質,堅持每天給孩子服用,可以提供一天所需要的營養(yǎng)成分,并且還能保證孩子一天都精神充沛,記憶力以及注意力都能得到很大的提高。

2、牛奶

現(xiàn)在孩子的學習都非常的辛苦,因此家長一定要注意給孩子補充營養(yǎng),這個時候牛奶就必不可少了。可以說牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品,其中含有大量人體所必須的營養(yǎng)元素,可以給孩子補充各種所需要的營養(yǎng)。如果孩子出現(xiàn)因為過度用腦而導致失眠的情況時,不妨給孩子準備一杯熱牛奶,可有效的幫助孩子入眠。

3、雞蛋

要想更好的提高孩子的大腦功能,雞蛋也是必不可少的,特別是在面對孩子記憶力差怎么辦的問題時,雞蛋更是有利的工具。我們大腦活動功能以及記憶力的強弱都與大腦中的乙酰膽堿含量有著密切的相關,經過實驗證明,雞蛋中的蛋黃中含有大量的卵磷脂,這種物質被酶分解后能產生出豐富的乙酰膽堿,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。

而且國外的一些研究也發(fā)現(xiàn)嗎,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿,從而能夠很好的保護大腦以及提高大腦的記憶力。

4、魚類

在孩子記憶力差怎么辦的問題上,家長應該給孩子經常性的吃魚肉,因為他它們可以向大腦提供優(yōu)質蛋白質和鈣。特別是在淡水魚中含有大量的不飽和脂肪酸,它不僅僅能夠提高大腦的記憶力,同時還不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害。相反,還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。

5、味精

對于記憶力差的孩子,家長在炒菜的時候應該適量的多放點味精,因為在味精中含有大量的谷氨酸鈉,它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。而這種物質是參加人體腦代謝的唯一氨基酸,它能促進智力發(fā)育,維持和改進大腦機能。