痤瘡是一種很常見的皮膚病，痤瘡也可以稱為“青春痘”。大多數是在青春期的人臉上才會有痤瘡，假如你臉上長有痤瘡，應該及時治療，還要注意改善掉不好的生活習慣，否則你臉上的痤瘡會越來越嚴重，甚至會導致其它皮膚問題。下面我們一起來看一下臉上長痤瘡不能吃什么。

1、長痤瘡不能吃什么

1、高糖食物不能吃：一旦一個人食入高糖食品后，就會使機體新陳代謝十分的旺盛，從而增加皮脂腺分泌，從而就會使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

2、一些補品不能吃：在目前，基本上每個家庭就只有一個孩子，所以一般家長都十分重視孩子的營養狀況，所以尤其的擔心發育期的孩子營養不夠，于是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

3、高脂類食物不能吃：因為倘若在生活中食入大量的高脂類食物，那么這些食物就能產生大量熱能，使內熱加重(中醫認為豆豆是肺熱郁積引起)。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

4、腥發之物不能吃：因為一般生活中的腥發之物體操都會引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等，可使機體內熱壅積而加重病情。食療養生

5、辛辣之品不能吃：因為這些食物都是辛熱之品，在食后容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油，加重痤瘡發展。

痤瘡對女性來說嚴重的話，不僅僅是身體上的一種疼痛，也會給心理造成一定的壓力。所以建議只要發現這些問題一定要盡早治療，并且配合飲食來調理，讓自己快速恢復光潔的肌膚。治療臉上的痤瘡方法一：茶樹精油

茶樹油具有消炎的功效，可以較輕痤瘡的炎癥，如過氧化苯甲酰，它能控制油，從而不會使皮膚干燥。茶樹油的使用方法，應用棉簽蘸幾滴到痤瘡部位，如果想完整的面部護理，可倒入少量到噴霧瓶，然后用水來填充噴到面部，這是晚上睡前做的，到第二天早上起床后早用水沖洗，保證你的痤瘡及皮膚能得到改善。

2、怎么治療臉上的痤瘡

治療臉上的痤瘡方法一：茶樹精油

茶樹油具有消炎的功效，可以較輕痤瘡的炎癥，如過氧化苯甲酰，它能控制油，從而不會使皮膚干燥。茶樹油的使用方法，應用棉簽蘸幾滴到痤瘡部位，如果想完整的面部護理，可倒入少量到噴霧瓶，然后用水來填充噴到面部，這是晚上睡前做的，到第二天早上起床后早用水沖洗，保證你的痤瘡及皮膚能得到改善。

治療臉上的痤瘡方法二：蜂蜜

蜂蜜具有拉掉死皮和疏通毛孔的功效，蜂蜜中的抗氧化劑使皮膚變得光滑，蜂蜜能治療痤瘡的作用。那怎么治療臉上的痤瘡呢？首先做法是：用2到3大湯匙蜂蜜涂整個臉，等蜂蜜干了10到15分鐘，再用溫水洗凈，堅持使用一個月，并能過達到明顯的治療臉上的痤瘡。

治療臉上的痤瘡方法三：飲食療法

怎么治療臉上的痤瘡？患者要多吃蔬菜和水果，少吃辛辣生冷等食物。患者可以多吃清涼祛熱的食物，比如綠豆、黑豆、薏仁等。患者可以多煲綠豆薏仁湯，把它當做茶來飲用，每日3-5次，可以促進體內多余油脂的排出，清毒祛濕。多吃富含維生素的食物，促進脂肪的新陳代謝，消除臉上的痤瘡。

治療臉上的痤瘡方法四：日常護理

對于面部痤瘡的患者而言，日常的護理對痤瘡的恢復起到了一定的作用。患者要注意面部的清潔，可以選用比較溫和保濕的洗面奶，但平時最好都用溫水洗臉去除油脂。患者要盡量少用手接觸面部，以免感染，加重癥狀。患者要保持愉快積極的心態，不熬夜，早睡早起。

患者需對自己充滿自信，面部痤瘡是可以痊愈的，但需注意不抓皮膚，以免留疤。