孩子的智力發(fā)育和很多因素有關(guān)，除了先天遺傳因素的影響，還有后天環(huán)境和習(xí)慣對孩子智力的影響，有些不良習(xí)慣會導(dǎo)致孩子變笨，平時要注意避免寶寶的一些壞習(xí)慣，那么哪些習(xí)慣會讓寶寶越來越笨？導(dǎo)致寶寶變笨的習(xí)慣有哪些？下面為大家介紹。

1、讓孩子越來越笨的習(xí)慣

壞習(xí)慣1：長期飽食

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內(nèi)皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發(fā)生。如果長期飽食的話，勢必導(dǎo)致腦動脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。

壞習(xí)慣2：輕視早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足，久之對大腦有害。此外，早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。據(jù)研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。

壞習(xí)慣3：甜食過量

甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為兒童腦部的發(fā)育離不開食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素，而甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機體營養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

壞習(xí)慣4：睡眠不足

大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊涂起來。

壞習(xí)慣5：少言寡語

大腦中有專司語言的葉區(qū)，經(jīng)常說話也會促進大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。應(yīng)該多說一些內(nèi)容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不茍言笑的人并不一定就聰明。

壞習(xí)慣6：空氣污濁

大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500-600升。只有充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率。用腦時，特別需要講究學(xué)習(xí)環(huán)境的空氣衛(wèi)生。

壞習(xí)慣7：不愿動腦

思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不愿動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。

壞習(xí)慣8：帶病用腦

在身體不適或患疾病時，勉強堅持學(xué)習(xí)或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。

2、如何讓寶寶更聰明

一、讓寶寶多猜猜。

在日常生活中，家長可以讓寶寶猜猜自己在做什么事，或者在一起吃早飯的時候問寶寶猜猜媽媽今天要做什么菜，或者常常問寶寶想要吃什么，這樣就可以鍛煉寶寶多動腦，多說話，提高寶寶的邏輯能力。

二、看商品標價。

在寶寶大一點的時候比如上幼兒園，可以認識數(shù)字的時候，帶寶寶去超市購買物品的時候可以讓寶寶看看商品的標簽。

讓孩子知道沒件東西都有一個價格，還可以讓寶寶看標簽上的數(shù)字，讓寶寶對數(shù)字有一定的概念。

還可以讓寶寶試著去算算拿多少錢可以買兩件等一些小游戲，雖然寶寶不一定懂，但是可以讓寶寶對金錢有一定的了解。

三、讓寶寶問路。

爸爸媽媽帶寶寶出去玩的時候，除了讓寶寶見識一下外面的事物外，還要在這基礎(chǔ)上鼓勵寶寶去問路。

比如問公園在哪里或者是有沒有超市之類的。這樣不僅可以鍛煉寶寶的膽識，還能鍛煉寶寶的交際能力，讓寶寶知道找不到地方可以找人問路。

四、教寶寶認路。

帶寶寶出門玩耍后，在回家的路上可以教寶寶認識回家的，可以找出每條路的特點或者是每個拐角的參照物來認路。

讓寶寶分辨并學(xué)習(xí)記憶，這樣可以提高寶寶的觀察能力，或者讓寶寶學(xué)會看門牌，家長可以裝作不懂得回家的路，然后讓寶寶帶。

五、讓寶寶形容最喜歡的動畫角色或者是動物。

小孩總是喜歡看動畫片，但是如何讓寶寶在動畫片中學(xué)習(xí)呢?可以讓寶寶對自己喜歡的角色做一個描述。

看它長什么樣子的，穿什么顏色的衣服，有沒有什么特色，這樣可以讓寶寶在看動畫片的時候培養(yǎng)寶寶的觀察能力和語言表達能力。