孕期媽媽們的身體非常的敏感，平時在補充胎兒所需的營養時要注意口腔衛生，本來孕媽們懷孕就忍受著孕期的痛苦，如果此時口腔出現問題的話，孕媽是非常難受的，今天小編就來給大家說一下有關孕媽的口腔問題，那么孕期怎么進行牙齒護理？孕期常見的口腔問題有哪些？一起來看看吧！

1、孕期怎么進行牙齒護理

1、孕前進行全面的口腔檢查

孕前到正規醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健，徹底地治療口腔疾病。這樣可以在孕前擁有一個健康的口腔環境，以免除由于孕期激素變化等因素，加重已有的牙病或牙齒不適，卻又不便用藥的痛苦。

2、孕期攝取充足鈣質

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質，孕媽媽的牙齒最容易由于受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽媽在孕期應多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。

3、吃過食物勤漱口

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物后可要及時用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之后都會變成酸性物質。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒，此時也需要及時用白水漱漱口。

4、選用軟毛牙刷

妊娠期間，內分泌系統會發生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應選用軟毛牙刷，每3-6個月更換1次。

5、功能牙膏緩解牙齒不適

如果有出血、水腫，可選用消炎止血的純天然植物藥物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用后會感覺清爽舒適。

6、牙線幫助清潔牙齒

牙線是一種十分理想的潔牙用具，多用尼龍、滌綸或絲線制成，牙線大多是扁形的，不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢。

7、使用牙簽和漱口水

牙簽是清潔牙齒間隙很好的工具，在辦公室或在外就餐不方便刷牙時，可用漱口水漱口，隨時清潔牙齒。

8、經常叩齒使牙齒堅固

上下叩齒動作不僅能增強牙齒的堅固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒的作用。

9、多吃粗纖維食物

進食粗纖維食物時，能使咀嚼時間延長，咀嚼力增加，對牙周組織產生正常的生理性刺激，有利于健齒固齒。同時粗糙食物對牙齒表面摩擦力較大，有利于清潔粘附于牙面上的菌斑，降低齲病發生。如芹菜、蘋果、梨、玉米餅等，有利于牙齒健康。

10、多吃富含維生素c的水果、蔬菜

若孕期維生素c供給不足，齒齦會變得膨脹似海綿，十分容易出血。此時膳食中增加富含維生素c的食物，數日內，紅腫發炎的齒齦會顯著好轉，并且不再出血。番茄、柑橘、青椒等都是富含維生素c的食物。

2、孕期常見的口腔問題

孕期牙齦炎：因為雌激素代謝增加，荷爾蒙作用在牙齦的微血管上，使得牙齦充血腫脹，降低牙齦對發炎反應的抵抗力。嚴重者，甚至會形成懷孕期牙齦瘤（深紅色、無痛，是一種牙齦嚴重充血腫大的現象），容易流血。

解決方法：別太擔心，懷孕末期牙齦炎就會慢慢消失;除非是因為潰瘍或咀嚼障礙，才建議切除。

孕期牙周病：懷孕期因為荷爾蒙改變，會促使某些致病菌孳長，如果本身先前有牙周病，懷孕期會更加嚴重。牙周病會影響胎兒健康。

解決方法：要對付孕期牙周炎，最好的辦法是備孕時就是在孕前就到牙周專科醫生處檢查，發現問題及早治療。此外，孕期應注意口腔保潔。除了堅持早晚刷牙、采用牙線等對牙齦進行深度清潔外，每次進食后要充分漱口，防止細菌過度繁殖。如果牙齦出血嚴重不能緩解，應及時到牙周專科接受正規系統的牙周治療。

孕期齲齒蛀牙：有些孕婦會有孕吐現象，造成胃酸倒流，引起牙齒的腐蝕現象（常發生在牙齒的舌側）。還有些孕媽愛吃零食，牙齦又容易發炎、浮腫，加上行動不便，口腔清潔工作容易疏忽，會使得口腔殘渣堆積，導致蛀牙幾率大增。

解決方法：孕期頭三個月不建議做牙齒深度治療，因為此時胎兒還不太穩定，等到妊娠中期孕婦的狀況最穩定，如洗牙、牙科補綴、根管治療等都可以在這個階段完成。但是牙科手術（如：牙周翻瓣深部治療、拔除智齒、牙根尖手術）因為手術時間較長，在情緒上對孕婦造成的創傷過大的不建議在孕期治療。

3、孕期怎樣除去口腔異味

1、常漱口、多喝水。

孕婦可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時注意飲食前后的口腔衛生，讓難聞的口氣無處可躲。

2、忌辛辣、生冷食物。

為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過于辛辣的食物，有些孕婦吃太多麻辣會讓自己的口氣也變得更加重。

3、及時了解特殊病史。

醫學發現，很多疾病會引發味覺改變或口臭，如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象，而患糖尿病，肝或腎有問題者，也會有口味改變的問題。因此孕婦若有特殊疾病史，或發生口氣及味覺顯著改變的情形，應由醫師診治以做鑒別診斷。

4、定期清潔舌苔。

當孕媽的嘴巴出現怪味道時，可以在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內的異味，并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。

【總結】

準媽媽在懷孕之前看牙最好，有問題的牙齒咬及早治療。如果運氣牙齒再出現問題了，應盡量避免在懷孕的初期與末期作治療，牙齒若有不適可請牙醫做暫時性的簡單處理。如果必須接受牙科治療，也請放松心情，安心接受治療，因為牙醫師會衡量治療上的必需性，盡量減少X光曝露量及不必要的藥物和感染機會。