很多女性都覺得月子期間是特別難熬的,因?yàn)榭偸怯腥苏f坐月子不能洗頭也不能洗澡,這對于女性來說是一種煎熬,但是為了不留下病根,很多人真的會堅(jiān)持很久不洗頭也不洗澡,但是真的很難受,那順產(chǎn)后7天可以洗頭嗎?順產(chǎn)七天可以洗澡嗎?
順產(chǎn)7天可以洗頭了。
一般來說順產(chǎn)三天后就可以洗頭了,一個月不洗頭反而會因?yàn)椴粔蚯鍧嵍霈F(xiàn)虱子之類的問題。
順產(chǎn)媽媽在洗頭的過程中要注意保暖,不要開窗,以免受了風(fēng)寒,必要時可以把燈暖、風(fēng)暖打開。洗完后要及時吹干頭發(fā)以免感冒,從而影響身體的恢復(fù)。
順產(chǎn)七天可以洗澡。
順產(chǎn)媽媽一般來說過3天到7天就能洗澡了,長時間不清潔反而會增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
順產(chǎn)媽媽如果是有傷口的情況下,可以選擇擦浴,傷口愈合后就能淋浴了。
注意不要受涼,勿用冷水洗,洗完后及時將水擦干,注意保暖,防止感冒。
1、順產(chǎn)后第1天護(hù)理:(1)產(chǎn)后6小時內(nèi)醫(yī)護(hù)人員每小時會觀察一次宮縮、惡露、女性私處流血性質(zhì),查看傷口并詢問產(chǎn)婦是否有什么不適,同時會記24小時出血量,新媽媽要記得將計(jì)血量紙交給醫(yī)生護(hù)士看。每天三次測體溫、脈搏,連測三天,各位一定要積極配合醫(yī)生。(2)產(chǎn)婦在順產(chǎn)后要特別注意保持會女性私處清潔,每日兩次用0.25%碘伏擦拭會女性私處,便后用清水由前到后清洗。(3)順產(chǎn)后女性應(yīng)多休息,盡可能不看電視和書。(4)為預(yù)防交叉感染,新生兒沐浴與治療應(yīng)放在最后進(jìn)行,新媽媽要仔細(xì)觀察他的全身皮膚情況。此外,所有的衣服、被褥均需經(jīng)消毒后方可再使用。
2、順產(chǎn)后第2天護(hù)理:(1)醫(yī)護(hù)人員會檢查產(chǎn)婦泌乳情況,如需回奶,醫(yī)生會給回奶藥,按醫(yī)囑服用。(2)醫(yī)生還會指導(dǎo)產(chǎn)婦進(jìn)行導(dǎo)縮肛運(yùn)動和康復(fù)運(yùn)動,檢查宮底、統(tǒng)計(jì)24小時出血量,新媽媽要積極配合。(3)頻譜或紅外線照射會女性私處,新媽媽要注意避免會女性私處燙傷,同時要保持會陰處的清潔。
3、順產(chǎn)后第3天護(hù)理:(1)讓嬰兒多吮吸奶水,避免漲奶,醫(yī)生會教擠奶的手法。(2)新媽媽可向醫(yī)生詢問各種新生兒喂養(yǎng)和護(hù)理的相關(guān)問題。(3)大多數(shù)新生兒會轉(zhuǎn)向兒科,新媽媽要做好心理準(zhǔn)備。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起