夫妻兩個(gè)人結(jié)婚以后，享受了一段時(shí)間的二人世界之后，總會(huì)想著要?jiǎng)?chuàng)造自己的小家庭，該要個(gè)孩子，也是雙方生命的延續(xù)，女人在懷上寶寶以后，通常會(huì)有很多需要注意的地方，那么，孕期女性要怎樣和丈夫過(guò)性生活？秋季孕婦不能做什么事情？

1、孕期怎樣過(guò)性生活

如果可以，就請(qǐng)盡量減少性生活，來(lái)減少對(duì)寶寶的傷害。如果丈夫確實(shí)需要性的愛(ài)撫，那么該如何滿足他呢？總不能讓他在外面鬼混吧，所以女人就必須懂得在這個(gè)時(shí)期該如何去安慰丈夫了。

1、適當(dāng)采取邊緣性性接觸

親密不需要同房，通過(guò)摟抱、撫摸、親吻的方式達(dá)到丈夫性生理的滿足。還可以正確的幫丈夫自慰，這樣不會(huì)損害男性的生殖健康和性能力。相反，合理、及時(shí)的性宣泄還可以使男性在生理和心理上獲得巨大滿足，從而更好地維系夫妻間的感情和性親密感。不過(guò)，一定要保證男性生殖器衛(wèi)生，控制自慰頻率，以免降低男性同房快感，從而影響生育后的性生活。

2、懷孕中期也可適度同房

懷孕中期，因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙的高分泌，性需求會(huì)提高，容易產(chǎn)生興奮，但事前孕婦及其丈夫要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器，行房時(shí)動(dòng)作要輕柔，并采取盡可能減少孕婦負(fù)擔(dān)的同房體位，以女上位為主，避免壓住腹部，且丈夫不能插入太深，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，以不超過(guò)10分鐘為度，性生活次數(shù)也要適當(dāng)減少。孕婦在同房后應(yīng)立即排尿并洗凈外陰，以防引起上行性泌尿系統(tǒng)感染和宮腔內(nèi)感染。

3、情感交流很重要孕期如何滿足丈夫的性需求

告訴丈夫你懷孕時(shí)的感覺(jué)，特別是在懷孕期間復(fù)雜的感覺(jué)，性渴望會(huì)變得有所不同，這再自然不過(guò)了。荷爾蒙的變化會(huì)導(dǎo)致一些女性欲望增強(qiáng)。也可能比之從前，對(duì)性的興趣沒(méi)有以前濃厚，最重要的是提醒大家腹中成長(zhǎng)的嬰兒是你們愛(ài)情的結(jié)晶，不要因一時(shí)的沖動(dòng)留下永久的痛苦回憶，這樣更能讓丈夫諒解你的難處。

4、多陪丈夫做點(diǎn)有益身心的活動(dòng)

早上或傍晚一起散步，舒展丈夫身心的壓抑，不為性生理需要感到煩惱。欣賞風(fēng)景的同時(shí)也讓自己吸收新鮮空氣，排遣內(nèi)心的孤獨(dú)或不安感，還可促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)腹部肌肉及骨盆肌肉和韌帶的力量，在分娩時(shí)順利生出寶貝。在家叫上丈夫一起做胎教，或一起看看電視節(jié)目打發(fā)時(shí)間。

2、秋季孕婦生活注意

一、大閘蟹、甲魚(yú)

金秋時(shí)節(jié)，鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節(jié)假日聚餐的首選美食，此時(shí)鮮嫩可口的甲魚(yú)也一直被當(dāng)做孕婦進(jìn)補(bǔ)的首選。大閘蟹和甲魚(yú)雖然含有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是它們同時(shí)含有活血化瘀的功效，孕婦食用可能會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

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二、葡萄

秋季酸甜可口的葡萄也迎來(lái)了大豐收，相信葡萄是很多準(zhǔn)媽媽們的大愛(ài)。葡萄中含有較多的葡萄糖，過(guò)量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長(zhǎng)過(guò)大，危及媽媽的健康和胎兒的正常發(fā)育。所以準(zhǔn)媽媽們一定要控制葡萄的食用量。

三、辛辣食品

秋季天氣干燥，準(zhǔn)媽媽要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等。婦在干燥的秋季吃辣椒會(huì)增加體內(nèi)內(nèi)熱，對(duì)自己和寶寶都不利。產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi)，吃辣椒不但使自己上火，還會(huì)影響嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重。

四、咖啡

秋韻漸弄，香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品，但是咖啡并不適合準(zhǔn)媽媽們飲用。女懷孕初期喝太多咖啡會(huì)增加流產(chǎn)的危險(xiǎn)。卡羅琳醫(yī)學(xué)院的調(diào)查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產(chǎn)的危險(xiǎn)就會(huì)增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險(xiǎn)會(huì)增加一倍。