平時很多人都會出現感冒的癥狀，特別是在天氣變化比較明顯的時候，感冒的癥狀是有很多的，不同的人感冒后程度不一樣，癥狀也不一樣，有的人比較嚴重的可能會出現反胃甚至是嘔吐的情況，那感冒后嘔吐是怎么回事？感冒后嘔吐是什么原因？

1、胃火

胃火，又稱“積食”或者“食火，”這種原因引起的嘔吐最好進食少量流食，情況嚴重的就要在醫生的指導下用藥治療。

建議：有想吐的感覺時，最好不要再到處活動了，坐下來休息一會兒，或者在床上躺一會兒，都會感覺舒服一些。

2、神經反應

一是頭疼，反射到胃部不適引起嘔吐，這個方面沒什么好辦法，只能靠睡眠或止疼片緩解。

二是咳嗽，反復劇烈的咳嗽，氣流不斷沖擊“小舌頭，”這種刺激也會引起嘔吐，只要止咳就可以了。

3、藥理性嘔吐

感冒后出現嘔吐情況也可能是吃了對胃有刺激性的藥物，比如大環內脂類抗生素，可以將此類藥物服用時間調整至飯后，不過這樣也會使藥力下降。

建議：可以試著吃一些水果來壓一下，比如吃些橘子蘋果之類的水果，這些水果的清香的氣味或者可以起到緩解的作用。情況嚴重的要咨詢醫生，合理用藥。

4、消化不良

感冒時如果胃部受涼，胃功能是極易受損的，胃功能受損，就有可能會出現嘔吐等癥狀。平時一定要注意給胃部保暖。

建議：當有想吐的感覺時，可以喝一些水，來緩解一下這種難受的感覺，感冒了最好喝溫水，也可以喝一些生姜水，對于止吐效果也不錯。

5、感冒可以跑步嗎

建議感冒后不要跑步。

很多人誤以為感冒時，通過跑跑步，出點汗就會好。人們往往誤以為發燒就是病，只要把體溫降下去，病自然就好了但是感冒時，人體新陳代謝的速度非常快，如果再跑步，就會使體內產熱進一步增加，體溫更加升高，代謝更加旺盛，導致機體過度消耗，從而進一步削弱人體抵抗力。