很多平時工作比較忙的家庭,在生下寶寶之后沒時間照顧,于是就會找月嫂來家中幫忙照顧寶寶或者產婦,但是請月嫂還是有很多地方要注意的,今天小編就來詳細和大家說一下,那么月嫂的職責范圍有哪些?請月嫂怎樣省錢?和小編一起來了解一下吧!
月嫂一般分“白天服務”和“24小時帶寶寶”兩種:前者晚上不帶寶寶睡覺,工作時間在8~9個小時,后者更為辛苦,所以報酬會在2500~3800之間,達到普通月嫂薪酬的兩倍;個別特級護理的月嫂,月薪會在4000元以上。月嫂60%到70%的工作是參與寶寶的護理和養育,30%~40%的精力則放在幫產婦恢復上。
寶寶護理分為四大塊:
第一塊是照料寶寶的日常起居,包括喂奶、喂水、換尿布、洗澡;為寶寶每天按摩、撫摩,指導寶寶游泳,鍛煉身體;
第二塊是健康方面的專業護理,包括臍帶結扎部位的消毒;觀察寶寶的大小便、測量體溫,萬一寶寶身體有異常,提醒并協助治療;洗滌并消毒寶寶的奶瓶、衣物、尿布等;
第三塊是常見病的觀察和護理,月嫂需判定寶寶是否患有尿布疹、鵝口瘡、新生兒黃疸等,并對某些新生兒疾病有預防措施;
第四塊是寶寶的情感和潛能開發,月嫂需能指導產婦為寶寶做嬰兒操,鍛煉寶寶的四肢協調能力,開發大腦并給予寶寶美妙的情感撫慰。
產婦護理分成五大塊:
第一塊是產婦的生活護理,包括幫產婦擦身、觀察惡露,洗滌產婦大部分衣物;
第二塊是產婦的乳房護理,月嫂需依據自己的經驗幫助產婦通乳,解決乳房脹痛,教會產婦如何清潔乳房和雙手后擠奶或進行乳房按摩,教會產婦正確的哺喂姿勢;
第三塊是制作產婦的營養餐和催乳湯水,再保證母乳的產量和質量的同時,防止產婦攝入過多高熱量的飲食而急速發胖;
第四塊是指導產婦做產后恢復操,促進子宮復原、惡露排出并幫助產婦體型的復原;
第五塊是經常與產婦交流育兒心得,打破產婦對獨立育兒的焦慮狀態和封閉型生活的抗拒心理,及時安撫產婦,避免產后抑郁癥的出現。
正規月嫂公司派出的月嫂,還要每天書寫工作日記,記錄每天寶寶護理和產婦護理的心得,以保證自己的工作成效有案可查。
一個專家級的月嫂往往月薪不菲,如果產婦家中有人有醫務、幼教方面的背景,并可以抽空對產婦提供指導,那么請一個普通級別的月嫂就夠了,這樣一個月也可以節省千把百元的費用。
好處仔細說
如果家中老人可以幫助帶寶寶,或者家中姐妹姑嫂承諾可以輪班帶寶寶,要不要請月嫂?我們的意見是,如果經濟狀況允許,還是請一個。月嫂帶來的額外好處包括:
有一個外人介入可以更好地解決產婦的產后抑郁。
有很多情況會造成產后抑郁的高發,包括老輩人要求坐月子不出門不見客,不洗澡不刷牙,讓產婦覺得自我價值完全喪失,生活空前封閉;或者是產婦是完美主義者,什么都想給寶寶最好的,發現自己給不了,就郁悶得要命。心理學家發現,疏導產后抑郁的工作由產婦的家人來做,往往是不奏效的;由月嫂來做,效果好得多。月嫂會兼顧老輩人的觀念和產婦的身心需求,提出一個折中的坐月子的方案,讓產婦的生活范圍擴大,身心愉悅;另外,在產婦的家人認為“產婦愛發脾氣,難伺候”時,月嫂因為見多識廣,更能體諒產婦在產后的輕微抑郁,有的月嫂甚至介紹以前的客戶跟產婦認識,讓以前的客戶跟產婦談怎樣克服產后的煩躁與沮喪,效果相當不錯。
月嫂能更有效地培養產婦獨立帶孩子的能力。
產婦往往對自己的長輩有依賴心,如果發現寶寶的奶奶或姥姥帶孩子很有經驗,產婦會當“甩手掌柜”,而月嫂不同,她是臨時雇傭者,不會長時間留在家中,因此很多產婦會留神觀察月嫂的一舉一動,以便隨時全面接受帶寶寶的重任。
“以一當三”的高效護理帶給產婦清靜的休養環境。
除了雙胞胎和多胞胎,我們不主張寶寶的護理由很多長輩“輪班”。頻繁地探訪、高聲聊天、七手八腳地幫忙,對產婦產后的清靜休養和恢復,都是一種干擾。我們常常看到,一個寶寶洗澡,三四個大人還擺弄不過來,月嫂一個人就搞定了,這說明嫻熟的服務技能在此時對產婦而言,是一劑“定心丸”。月嫂服務得好,對產婦的情緒穩定很有效。
怎么溝通呢
每個家庭請月嫂的時候都對月嫂有著很高的期待,一旦月嫂達不到要求,產婦和家人就牢騷滿腹。有時,月嫂公司被迫換了人來,又對產婦和寶寶的狀況不了解,導致產婦和家人的情緒波動。有些產婦甚至氣得奶水驟減。由此可見,遇到問題,心平氣和地與月嫂溝通,爭取月嫂的配合,比頻繁換人要強。
問題1:月嫂不肯做家務
“月嫂”的基本職責是照顧產婦和嬰兒,但有些家庭以為自己是花錢請了個“保姆”,以為家里的一些雜活也是月嫂分內的工作。其實,如果把月嫂當勤雜工使喚,讓月嫂替全家做飯洗衣,這其實是分散了月嫂的精力,反而影響其對產婦和嬰兒的護理工作。另外,還有些月嫂不肯洗產婦的內褲和襪子,是因為月嫂公司有規定,怕月嫂因此手上帶了細菌,對嬰兒不利。因此,在雇請月嫂時,產婦最好與月嫂公司簽訂合同,把月嫂職責范圍的事一項項寫下來加以確認,這樣,雇主不會覺得月嫂“躲懶”,月嫂也不會覺得雇主“老提非分要求”。
問題2:月嫂晚上睡得死,基本不管寶寶
即便是承諾晚上帶寶寶的“高薪月嫂”,也不可能24小時工作,如果產婦和家人希望月嫂晚上警醒些,應在晚上17點到23點之間接手月嫂的工作,在這段時間讓月嫂適當休息,下半夜月嫂起身照料寶寶也會有精神有體力。
問題3:月嫂留指甲戴耳環,擔心刮傷寶寶
合理的要求是可以
1、小米
小米含較多的維生素B1、B2,纖維素含量也很高。可幫助產婦恢復體力,刺激腸蠕動,增進食欲等。月子期間,產婦可以多用小米和紅棗熬粥喝。
2、雞蛋
雞蛋含蛋白質豐富而且利用率高,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質。有助于產婦恢復體力,維護神經系統的健康,是一種既常用又實惠的營養品。
3、紅糖
紅糖的鐵含量較高,具有補血活血的作用,并且含多種微量元素和礦物質,能夠利尿,防止產后尿后失禁,促進惡露排出。對產后失血尤為有益。中醫認為,一般產婦吃紅糖應控制在10天左右,同時應煮沸沉淀后再喝。因為長期服用會影響產婦食欲和消化能力。
4、黑芝麻
坐月子的女性也可吃些黑芝麻糊。其富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵,可提高和改善膳食營養質量,能益血增乳。可用于產后血虛,乳汁不足。
5、雞、魚湯
雞湯和魚湯,是坐月子的婦女不可缺少的營養品。這些湯類中含有易于人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質;且味道纖維,可刺激胃液分泌,提高食欲,促進泌乳等。因產婦易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人,因此大量喝湯十分有益。
6、粥類食物
可將下列食物煮成稀粥食用,利于消化吸收。
1、淮山藥粥:將淮山藥和米一起煮成粥,可健脾開胃。
2、花生米粥:將花生米和米一起煮成粥,可健脾開胃。
3、雞湯粥:將雞湯與米一起煮成粥,可一起健脾。
4、赤豆糯米粥:將赤豆、糯米等量煮成粥,放少許紅糖食用。可健脾益氣生奶、利尿去水腫。
5、黨參粥:將黨參30克,生姜少許和大米一起煮成粥。可大補元氣,健脾和胃。但要間斷服用,若服粥后口干舌燥可停止食用。
7、湯類食物
1、紅杞鯽魚湯:將活鯽魚洗凈,開水略燙一下;將枸杞洗凈先入燒鍋煮爛,去渣;再放入鯽魚、姜末入湯同煮。熟后放入食鹽、胡椒粉。可溫中益氣,健脾利濕。
2、花生當歸豬蹄湯:當歸50克,加入花生米和洗凈的豬蹄同煮,熟后食用。可滋陰養血,潤腸通便,下乳汁。產后3天內只食用湯,3天后再食用花生、豬蹄、當歸和湯。
月嫂的職責范圍
月嫂一般分“白天服務”和“24小時帶寶寶”兩種:前者晚上不帶寶寶睡覺,工作時間在8~9個小時,后者更為辛苦,所以報酬會在2500~3800之間,達到普通月嫂薪酬的兩倍;個別特級護理的月嫂,月薪會在4000元以上。月嫂60%到70%的工作是參與寶寶的護理和養育,30%~40%的精力則放在幫產婦恢復上。
寶寶護理分為四大塊:
第一塊是照料寶寶的日常起居,包括喂奶、喂水、換尿布、洗澡;為寶寶每天按摩、撫摩,指導寶寶游泳,鍛煉身體;
第二塊是健康方面的專業護理,包括臍帶結扎部位的消毒;觀察寶寶的大小便、測量體溫,萬一寶寶身體有異常,提醒并協助治療;洗滌并消毒寶寶的奶瓶、衣物、尿布等;
第三塊是常見病的觀察和護理,月嫂需判定寶寶是否患有尿布疹、鵝口瘡、新生兒黃疸等,并對某些新生兒疾病有預防措施;
第四塊是寶寶的情感和潛能開發,月嫂需能指導產婦為寶寶做嬰兒操,鍛煉寶寶的四肢協調能力,開發大腦并給予寶寶美妙的情感撫慰。
產婦護理分成五大塊:
第一塊是產婦的生活護理,包括幫產婦擦身、觀察惡露,洗滌產婦大部分衣物;
第二塊是產婦的乳房護理,月嫂需依據自己的經驗幫助產婦通乳,解決乳房脹痛,教會產婦如何清潔乳房和雙手后擠奶或進行乳房按摩,教會產婦正確的哺喂姿勢;
第三塊是制作產婦的營養餐和催乳湯水,再保證母乳的產量和質量的同時,防止產婦攝入過多高熱量的飲食而急速發胖;
第四塊是指導產婦做產后恢復操,促進子宮復原、惡露排出并幫助產婦體型的復原;
第五塊是經常與產婦交流育兒心得,打破產婦對獨立育兒的焦慮狀態和封閉型生活的抗拒心理,及時安撫產婦,避免產后抑郁癥的出現。
正規月嫂公司派出的月嫂,還要每天書寫工作日記,記錄每天寶寶護理和產婦護理的心得,以保證自己的工作成效有案可查。
TIPS
請月嫂省錢方案
一個專家級的月嫂往往月薪不菲,如果產婦家中有人有醫務、幼教方面的背景,并可以抽空對產婦提供指導,那么請一個普通級別的月嫂就夠了,這樣一個月也可以節省千把百元的費用。
好處仔細說
如果家中老人可以幫助帶寶寶,或者家中姐妹姑嫂承諾可以輪班帶寶寶,要不要請月嫂?我們的意見是,如果經濟狀況允許,還是請一個。月嫂帶來的額外好處包括:
有一個外人介入可以更好地解決產婦的產后抑郁。
有很多情況會造成產后抑郁的高發,包括老輩人要求坐月子不出門不見客,不洗澡不刷牙,讓產婦覺得自我價值完全喪失,生活空前封閉;或者是產婦是完美主義者,什么都想給寶寶最好的,發現自己給不了,就郁悶得要命。心理學家發現,疏導產后抑郁的工作由產婦的家人來做,往往是不奏效的;由月嫂來做,效果好得多。月嫂會兼顧老輩人的觀念和產婦的身心需求,提出一個折中的坐月子的方案,讓產婦的生活范圍擴大,身心愉悅;另外,在產婦的家人認為“產婦愛發脾氣,難伺候”時,月嫂因為見多識廣,更能體諒產婦在產后的輕微抑郁,有的月嫂甚至介紹以前的客戶跟產婦認識,讓以前的客戶跟產婦談怎樣克服產后的煩躁與沮喪,效果相當不錯。
月嫂能更有效地培養產婦獨立帶孩子的能力。
產婦往往對自己的長輩有依賴心,如果發現寶寶的奶奶或姥姥帶孩子很有經驗,產婦會當“甩手掌柜”,而月嫂不同,她是臨時雇傭者,不會長時間留在家中,因此很多產婦會留神觀察月嫂的一舉一動,以便隨時全面接受帶寶寶的重任。
“以一當三”的高效護理帶給產婦清靜的休養環境。
除了雙胞胎和多胞胎,我們不主張寶寶的護理由很多長輩“輪班”。頻繁地探訪、高聲聊天、七手八腳地幫忙,對產婦產后的清靜休養和恢復,都是一種干擾。我們常常看到,一個寶寶洗澡,三四個大人還擺弄不過來,月嫂一個人就搞定了,這說明嫻熟的服務技能在此時對產婦而言,是一劑“定心丸”。月嫂服務得好,對產婦的情緒穩定很有效。
怎么溝通呢
每個家庭請月嫂的時候都對月嫂有著很高的期待,一旦月嫂達不到要求,產婦和家人就牢騷滿腹。有時,月嫂公司被迫換了人來,又對產婦和寶寶的狀況不了解,導致產婦和家人的情緒波動。有些產婦甚至氣得奶水驟減。由此可見,遇到問題,心平氣和地與月嫂溝通,爭取月嫂的配合,比頻繁換人要強。
問題1:月嫂不肯做家務
“月嫂”的基本職責是照顧產婦和嬰兒,但有些家庭以為自己是花錢請了個“保姆”,以為家里的一些雜活也是月嫂分內的工作。其實,如果把月嫂當勤雜工使喚,讓月嫂替全家做飯洗衣,這其實是分散了月嫂的精力,反而影響其對產婦和嬰兒的護理工作。另外,還有些月嫂不肯洗產婦的內褲和襪子,是因為月嫂公司有規定,怕月嫂因此手上帶了細菌,對嬰兒不利。因此,在雇請月嫂時,產婦最好與月嫂公司簽訂合同,把月嫂職責范圍的事一項項寫下來加以確認,這樣,雇主不會覺得月嫂“躲懶”,月嫂也不會覺得雇主“老提非分要求”。
問題2:月嫂晚上睡得死,基本不管寶寶
即便是承諾晚上帶寶寶的“高薪月嫂”,也不可能24小時工作,如果產婦和家人希望月嫂晚上警醒些,應在晚上17點到23點之間接手月嫂的工作,在這段時間讓月嫂適當休息,下半夜月嫂起身照料寶寶也會有精神有體力。
問題3:月嫂留指甲戴耳環,擔心刮傷寶寶
合理的要求是可以當面跟月嫂提的,千萬不要窩在心里。比如要求“月嫂”講究個人衛生,剪指甲,不戴任何首飾,以免劃傷嬰兒,不用嬰兒和產婦的餐具和水杯等,不隨便索要不合理的費用和物品等。如果月嫂對你的合理建議不予采納,可以通過月嫂公司進行溝通和調解。
問題4:月嫂不愛笑,家中死氣沉沉
有些客戶挑刺的不是月嫂的技術,而是月嫂的性情脾氣,這說明越來越多的家庭關注到月嫂對優化產婦情緒、緩釋家庭焦慮狀態的作用。當然可以與月嫂溝通,想方設法使之變得開朗而不拘謹。但最好的辦法,還是在一開始,就對所請月嫂的脾性與愛好提出一定的要求。真正的好月嫂,不僅是技術過硬、人品端正,還要懷著愛心來服務,以“解人之難”為驕傲。這需要月嫂有一副熱心腸,客戶在面試月嫂時,就要特別留心到這一點。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起