現在社會的生活節奏越來越快，有很多職業女性朋友長期的處于壓力之下，導致面霜變得暗黃，那你們知道到底女性朋友臉色暗黃是什么原因導致的呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下女性朋友臉色暗黃的原因，希望對大家有幫助。

1、女性臉色暗黃的原因

1、食物引起的皮膚發黃：

胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚。

2、藥物引起的皮膚發黃：

長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。

3、血液循環不良引起的皮膚發黃：

肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：

堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。

5、色素積聚引起的皮膚發黃：

色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。

6、紫外線照射引起皮膚發黃：

紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

2、臉色暗黃怎么辦

1、洋參銀耳粥：

養陰益肺，潤腸止咳。做法：將銀耳洗凈，冷水發透，西洋參4～5片，粳米100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調味食用。若為糖尿病患者，可加木糖醇調味，入面粉做成糊粥食用。

2、人參核桃仁粥：

溫肺潤腸，補氣養血，固腎澀精。取核桃仁搗碎，加白參5克，粳米100克，煮粥，放糖調味食用。

3、人參山藥糊粥：

扶正補虛，益氣健脾滋腎。取白參30克，生山藥500克，黃豆300克，磨粉后與500克面粉混合。每次取粉約100克和粳米30克，做成糊粥食用。

4、人參干姜粥：

溫中散寒，健脾益胃。用紅參15克，干姜30克（烘干），研末，食粥時調入人參干姜粉3克和糖適量，拌勻食用。

5、雙補粥：

補虛益氣，養血止血。紅參5～6片加水反復煎煮，濾取濃汁，直至藥物無味。以紅參汁煎煮糯米100克為粥，粥熟后，放入阿膠15克，再煮三五沸，溶化后，加糖少許調味食用。

6、參苓粥：

健脾益氣，利水消腫，延年抗衰老。紅參15克，茯苓100克，研末。粳米煮粥，半熟時入藥末3～5克，再加冰糖少許，煮至粥熟即成。早晚空腹