現在婚前同居的情況可以說是很常見，新生活頻繁的人和性生活比較少甚至是沒有人私處會有很大的區別，當然有的人可能沒有過性生活但是陰唇就很黑，一般性生活頻繁陰唇也容易變黑，那陰唇發黑是怎么回事？哪些方法改善陰唇發黑？

1、陰唇發黑是怎么回事

1、遺傳塬因

決定乳頭或大陰唇、小陰唇塬色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經驗的年輕女性，陰唇即便發黑，也是與生俱來的，若認為她被“玩過了”，那可是很失禮的事。

2、性生活過于頻繁造成

性生活時，陰唇長期反復受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。

3、正常的色素沉著

女性女性私處的顏色是受本身黑色素沉淀的影響，而這種色素沉淀也與女性荷爾蒙有關。這種顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，女性私處色素也會比較深。

此外，長期月經不調、藥物刺激、慢性炎癥、糖尿病等也可能導致陰唇變黑。

如果你還想恢復少女的“粉嫩”時代的話，也可以嘗試一些可以讓女性私處“美白”的產品，但需要謹慎使用，畢竟安全、健康是女性呵護私處的首要前提，切記不可盲目使用藥物。

2、陰唇發黑如何改善

1、少穿緊身衣褲

為了全方位延緩私處變黑的步伐，我們不能放過任何一個細節，不能讓任何一點疏忽影響私處的顏色變化。即便是平時的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。專家提醒，為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲。

另外，也要盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過于用力摩擦私處。

2、多管齊下穩定荷爾蒙

研究已經證實，女性陰唇變黑與其體內的荷爾蒙分泌失調有密切關系。專家提醒，由于導致荷爾蒙分泌紊亂的塬因很多，所以為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要從多個方面入手，多管齊下進行預防，如多休息、多喝水、多吃蔬菜。

3、控制同房頻次

我們都知道，同房也是陰唇變黑的常見因素之一。所以，對于廣大女性朋友來說，平時要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每周的同房次數盡量控制在一個相對比較合理的范圍內，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。但女性朋友千萬也不要“諱黑忌性”，同房是美好的哦，是男女雙方感情的潤滑劑。

4、做好日常女性私處的護理

(1)、盡量穿棉質內褲。

(2)、公廁盡量選擇蹲式。

(3)、洗完澡后輕輕擦干女性私處。

(4)、不特別用清潔劑盥洗女性私處。

(5)、常常換內褲(或穿免洗內褲)。

(6)、平時可多喝酸奶、小紅莓汁。

(7)、內褲以溫熱的水洗即可，能曝曬最好。

(8)、小便后的擦拭方式要從前面輕沾到后面。

(9)、分泌物過多可使用護墊(褲子不可穿太緊)。

3、女人私處保養方法

1、私密部位要用專用清潔品

頭皮、臉部和身體肌膚的pH值屬于5.2～5.8的弱酸性，對我們而言，這些部位分別使用洗發精、洗面乳和沐浴乳可說是再自然也不過;然而私密部位因有位于女性私處口的益菌(乳酸菌)會產生乳酸，使pH值能維持在3.8～4.2的酸性，以預防細菌滋生(細菌喜歡偏堿性環境)，若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳和香皂，容易破壞私密部位的天然保護膜，所以需要專用的酸性清潔品。

2、私密肌膚需要特別保養

私密肌膚與嘴唇皮膚構造類似，只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境，所以需要能提升私密部位防護力的保濕產品，除了能維持天然酸性保護膜，而當含水量充足時也能改善你在意的暗沉，使“妹妹”感覺較水嫩透亮。

3、不要穿緊身牛仔褲

與私密肌膚最親近的貼身小褲以透氣天然棉質為佳，因為品質不佳的深色染料易造成過敏，而女生愛穿的緊身牛仔褲、絲襪和丁字褲都會讓私密處悶熱潮濕，生理期時應盡量避免，同時也要勤換衛生棉保持干爽。出入泡湯或泳池等場所，避免坐在池邊造成感染，另外，熬夜、壓力以及油炸和辛辣食物，也都會影響私密處的酸堿值。

陰唇變黑是正常的生理現象，同時也是性刺激荷爾蒙的黑色素導致的。陰唇變黑不是病，所以女性不用為此感到擔憂。如果想要讓陰唇變的鮮嫩紅潤，那么就按照上述的保養方法去學習，并且堅持下去，一定會讓你回到十八歲!