飲料在生活中很常見，各種不同的品牌，不同的口味可以選擇，飲料一般喝起來比較甜，有些小孩特別喜歡喝，但是飲料喝多了可不好，余杭的一名15歲的男孩，經常喝飲料，最多的時候一天喝了15瓶冰紅茶，后來體重到了200多斤，身體狀況也不好，飲料喝多了會有哪些危害呢？

1、喝飲料導致體重飆升

家住余杭的小鵬，今年15歲，體重卻已經達到了220斤。最近一個月，他總是覺得口干，因為不愛喝水，每次感到口干小鵬就會大口灌飲料，最多的一天，他喝了15瓶冰紅茶，而且感覺越喝越渴，還變得老愛跑廁所。

這天一大早，他又開始惡心嘔吐、還伴有一陣陣腹痛，全身一點力氣都沒有，連路都走不動，父母陪著這個大塊頭的孩子來到杭州市余杭區五院就診，一測空腹血糖居然高達25.2mmol/L，正常人的空腹血糖值為3.9-5.6mmol/L，小鵬超出上限將近五倍，尿檢結果顯示尿糖4+，尿酮3+，是典型的糖尿病酮癥酸中毒癥狀，情況非常危急。

接診的內分泌科醫生俞瑋說，小鵬到達診室的時候講話軟軟的，而且氣急很明顯，隨時有休克的可能。

經過緊急救治，小鵬的病情總算是穩定了下來，但是2型患糖尿病卻是無法改變的事實了。

酮癥酸中毒是糖尿病最嚴重的急性并發癥，癥狀和急性腸胃炎有點相似，患者都會有惡心嘔吐的癥狀，但這個病相當兇險，致死率極高，當時小鵬已經出現休克的跡象，如果拖延治療，后果就會不堪設想。

醫生從小鵬的父母處了解到，小鵬從小偏胖，胃口也很好，一大碗玉米燉排骨，他一個人就能全部吃完，慢慢地越長越胖，越胖越不愛運動。放假在家孩子還特別喜歡點各式外賣，炸雞、奶茶、各種果汁，樣樣都不挑，他幾乎不喝水，渴了就拿飲料代替，孩子大了有自己的脾氣，有時候大人勸他少喝飲料，開始答應得好好的，轉頭又喝上了。小鵬媽媽說，我們一直寵著他，總覺得能吃是福，既沒讓他減肥，也沒讓他控制飲食，沒想到最后竟是害了他。

俞瑋表示，很多家長都認為小時候胖一點不要緊，便放縱孩子胡亂飲食，但往往就是這種錯誤的認識害了孩子。我們通常用BMI（身體質量指數）來衡量人體肥胖程度和是否健康，像小鵬這樣15歲的孩子平均BMI值應在19.7左右，大于22.7屬于超重，大于26.5就屬于肥胖，而小鵬的BMI值高達37，遠高于肥胖的標準，而過度肥胖會大大增加患糖尿病的風險。

余杭五院內分泌科專家說，2型糖尿病越來越年輕化，甚至小孩子化，與生活方式息息相關，孩子能吃有時候真不一定是福，胖嘟嘟也未必是好事兒。糖尿病有較強的隱匿性，初發時癥狀不明顯，俞醫師建議，孩子一旦出現口干、多飲、多尿，乏力消瘦，體重急劇下降等癥狀就必須引起重視，盡快到醫院就診，切不可“視而不見”。如果家族中有糖尿病史，建議家長每年給孩子做一次健康體檢。

2、飲料喝多了的危害

(1)過量飲用害處多

正因為果汁有諸多好處，很多年輕父母將果汁作為營養品甚至代替白開水給孩子飲用。“其實，過量飲用果汁不但對孩子健康無益，反而有可能讓孩子患上“果汁飲料綜合征”，嚴重影響孩子的身體發育。

(2)導致缺銅貧血

果汁中糖含量很高，攝取過多不僅腐蝕孩子的牙齒，還會擾亂孩子的消化系統功能。果汁中還含有幾種幼兒不能吸收的糖類，易引起幼兒腹瀉，并且果汁中的果糖會妨礙人體對銅的吸收，缺乏銅會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。

(3)妨礙神經活動

攝入過多的糖分也會讓孩子的脾氣變壞，這是因為蔗糖會在體內轉化為葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解過程中需要含有維生素B1的酶來參與。如果攝入過量糖分，就會消耗掉大量維生素B1，最終影響葡萄糖的氧化，產生較多的氧化不完全的中間產物，如丙酮酸、乳酸等。這類物質會妨礙人體中樞神經系統的活動，使孩子表現出精力不集中、愛發脾氣、神經過敏、肌肉僵直等。

(4)引起食欲不振

一些“果汁”含有人工色素、香精和防腐劑等。過量人工色素進入人體后，容易沉著在消化道黏膜上，引起孩子食欲不振和消化不良，而在體內蓄積的色素還會干擾體內多種酶的功能。嗜喝果汁飲料的孩子常常表現為食欲不振、多動、脾氣乖張、身高偏低，體重偏輕，有的還會有過敏反應，如哮喘、鼻炎、蕁麻疹、皮膚瘙癢、神經性頭痛等。

(5)影響身高體重

“嗜飲果汁飲料的孩子要么是豆芽菜要么是小胖墩。”董志巧介紹，因為果汁飲料中糖分含量過高，食欲本來就不好的孩子從飲料中獲得熱量，從而影響正餐，時間一長，必然造成蛋白質、維生素、礦物質和微量元素攝入不足;而本來胃口就好的孩子，在正餐之外又從飲料中獲得過多能量，造成能量過剩，導致肥胖。