許多女性會(huì)在經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，讓身體非常難受，需要注意調(diào)理，經(jīng)期痛經(jīng)有些人十分難受，還會(huì)選擇吃止痛藥來緩解痛經(jīng)，但是吃藥不能完全緩解，還可能有一些副作用，那么吃止痛藥緩解痛經(jīng)好嗎？痛經(jīng)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)有哪些？

1、痛經(jīng)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

痛經(jīng)錯(cuò)誤1：吃止痛藥緩解痛經(jīng)

有些女性不明自己痛經(jīng)的原因，單純的靠吃止痛藥等來緩解痛經(jīng)問題。其實(shí)這也是痛經(jīng)治療誤區(qū)。因?yàn)闃?gòu)成女性痛經(jīng)的原因分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，根據(jù)不同原因造成的痛經(jīng)，其解決的方法也會(huì)不同，濫用藥還可能加重痛經(jīng)，或產(chǎn)生一種依賴性。

痛經(jīng)錯(cuò)誤2：痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈

痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈嗎?痛經(jīng)需要治療嗎?如果女性的痛經(jīng)并不存在器質(zhì)性的病變，則大部分人可能會(huì)自動(dòng)痊愈。但如果女性是由于存在器質(zhì)性的病變的話，就需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出引起痛經(jīng)的原因，避免拖延病情，引起更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

痛經(jīng)錯(cuò)誤3：溫?zé)岑煼ㄖ委熗唇?jīng)

很多女子痛經(jīng)了，就抱著一個(gè)熱水袋。其實(shí)，溫?zé)岑煼ㄖ委熗唇?jīng)并非適合所有人，因?yàn)槲覀冋Ｈ说捏w質(zhì)是分為虛、實(shí)、寒、熱的，對(duì)于虛寒型體質(zhì)采用溫?zé)岑煼ㄖ委煵庞泄πВ鴮?duì)于其他體質(zhì)的女性則不宜采用這種方法治療痛經(jīng)。

痛經(jīng)錯(cuò)誤4：婚姻是痛經(jīng)的休止符

結(jié)婚后就不會(huì)痛經(jīng)了嗎?有道理嗎?專家表示，痛經(jīng)和結(jié)婚生育是沒有必然聯(lián)系的。一些女性婚后痛經(jīng)有所緩解，可能是因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)期人體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，內(nèi)分泌沒有規(guī)律，尤其是很多痛經(jīng)都發(fā)生在剛來月經(jīng)的第一年，隨著發(fā)育，以后就不再痛了。

少女長(zhǎng)期痛經(jīng)，容易引起病變，發(fā)展成繼發(fā)性痛經(jīng)，因此婚姻不是痛經(jīng)的休止符，如果女性長(zhǎng)期痛經(jīng)還是應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

痛經(jīng)錯(cuò)誤5：按摩方法治療痛經(jīng)

女性千萬不要通過按摩方法治療痛經(jīng)，醫(yī)生指出，女性在月經(jīng)期間不宜進(jìn)行激烈的按摩，因?yàn)檫^度的按摩容易刺激子宮內(nèi)膜，甚至?xí)又爻鲅那闆r。

由此看來，痛經(jīng)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)會(huì)讓原本的痛經(jīng)疼痛更加嚴(yán)重，5大痛經(jīng)錯(cuò)誤讓女人越來越痛，女人們可要注意!

小提示：經(jīng)期過度緊張會(huì)引發(fā)痛經(jīng)

很多女性都有痛經(jīng)的癥狀，其原因較為復(fù)雜，其中經(jīng)期過度緊張就是一個(gè)常見病因。

據(jù)了解，國(guó)外專家對(duì)于一些13～19歲的痛經(jīng)少女進(jìn)行了詳細(xì)的調(diào)查，從她們痛經(jīng)的情況、痛經(jīng)的習(xí)慣、痛經(jīng)的處理辦法都進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，最后專家發(fā)現(xiàn)，除去由于疾病所致的病理性痛經(jīng)，那些原發(fā)性痛經(jīng)的出現(xiàn)，大多與女性過度關(guān)注痛經(jīng)有關(guān)。

相比隨時(shí)擔(dān)心自己痛經(jīng)而神經(jīng)過度緊繃的女孩，那些活潑好動(dòng)且容易轉(zhuǎn)移注意力的女孩痛經(jīng)情況反而沒有那么嚴(yán)重。所以，痛經(jīng)與精神有關(guān)，過度關(guān)注痛經(jīng)反而會(huì)讓女性因?yàn)榫o張而出現(xiàn)痛經(jīng)。

精神性痛經(jīng)需分散注意，其實(shí)少女痛經(jīng)絕大多數(shù)是功能性的，即并不是由于生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變引起的。其中，精神因素不可忽視，因?yàn)橥词遣∪说闹饔^感覺，也就是相當(dāng)于自我潛意識(shí)的暗示。特別是對(duì)于有過痛經(jīng)的女孩來說，當(dāng)自己過度關(guān)注痛經(jīng)的情況的時(shí)候，情緒就會(huì)高度緊張，過于敏感，無意識(shí)中放大了月經(jīng)期的不適感，習(xí)慣性地認(rèn)為來月經(jīng)是疼痛的。

據(jù)調(diào)查，除了需要讓女性學(xué)會(huì)正確對(duì)待痛經(jīng)之外，女性在經(jīng)期應(yīng)該多做些分散注意力的事情，如看電視等，疼痛也會(huì)自然緩解。

2、痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)

痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，病因多，病機(jī)復(fù)雜，反復(fù)性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，大多開始于月經(jīng)來潮或在女性私處出血前數(shù)小時(shí)，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，歷時(shí)1/2～2小時(shí)。疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股內(nèi)前側(cè)。約有50%以上病人伴有全身癥狀：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。在劇烈腹痛發(fā)作后，轉(zhuǎn)為中等度陣發(fā)性疼痛，約持續(xù)12～24小時(shí)。經(jīng)血外流暢通后逐漸消失，亦偶有需臥床2～3天者。

3、痛經(jīng)的治療思路

一般治療：進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。平日注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)及充足睡眠。重視月經(jīng)生理的宣傳教育，通過解釋說服，消除病人恐懼、焦慮及精神負(fù)擔(dān)。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過度勞累和防止受寒。

抑制排卵：如病人愿意控制生育，則口服避孕片（復(fù)方炔諾酮片或復(fù)方甲地孕酮片）為治療原發(fā)性痛經(jīng)的首選藥物。應(yīng)用口服避孕藥物，90%以上癥狀可獲得緩解，可能由于內(nèi)膜生長(zhǎng)受到抑制，月經(jīng)量減少，pg量降到正常水平以下導(dǎo)致子宮活性減弱。治療可試服3～4個(gè)周期，如療效滿意，可繼續(xù)服用；如癥狀改善不明顯，可適當(dāng)加用pgs合成抑制劑。由于要在整個(gè)月經(jīng)周期用藥，而發(fā)生效應(yīng)僅在周期末1～2天，除非需要同時(shí)避孕，一般不受病人歡迎。

前列腺素合成抑制劑（pgsi）：芬必得該類藥物能抑制前列腺素合成，使子宮張力和收縮性下降，達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。服用方法：一般于月經(jīng)來潮痛經(jīng)開始前連續(xù)服藥2～3天，1片/qd，痛的厲害的可予以2片/q12h，因?yàn)榍傲邢偎卦诮?jīng)期初的48h釋放量最多，早期用藥可糾正月經(jīng)期血中前列腺素合成釋放過多。痛時(shí)時(shí)再服用可能效果不明顯，而且最少要3小時(shí)后起作用。消炎痛也行。

副作用：有消化道反應(yīng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，極少引起支氣管痙攣和暫時(shí)腎功能損害。

鈣通道阻滯劑：該類藥物干擾ca++透過細(xì)胞膜，并阻止ca++由細(xì)胞內(nèi)庫(kù)存中釋出而松解平滑肌收縮，為心血管疾病治療上的一項(xiàng)重要進(jìn)展。應(yīng)用硝苯啶（nifedipine，尼福地平），商品名：心痛定、利心平20～40mg治療原發(fā)性痛經(jīng)。給藥后10～30分鐘子宮收縮減弱或消失，肌肉收縮振幅、頻率、持續(xù)時(shí)間均下降，基礎(chǔ)張力減少，同時(shí)疼痛減輕，持續(xù)5小時(shí)，無特殊副反應(yīng)。

維生素b6及鎂—氨基酸螯合物：利用維生素b6促進(jìn)鎂離子（mg++）透過細(xì)胞膜，增加胞漿內(nèi)mg++濃度之作用，來治療原發(fā)性痛經(jīng)。每日量200mg，4周后可見紅細(xì)胞鎂含量顯著增加。亦可與鎂—氨基酸螯合物合用，每種各100mg，日服2次，治療4～6個(gè)月，痛經(jīng)的嚴(yán)重程度及持續(xù)時(shí)間均呈進(jìn)行性下降。

4、緩解痛經(jīng)的穴位

(1)八髎穴

八髎穴位于腰骶孔處，左右共八個(gè)，分別在第一，第二，第三，第四骶后孔中，按摩該穴位有調(diào)理下焦，強(qiáng)腰利膝的功效，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，帶下，男性陽(yáng)萎，腰腿疼等癥。

(2)子宮穴

子宮穴是經(jīng)外奇穴，在十四經(jīng)穴之外，具有調(diào)經(jīng)理氣，具有調(diào)經(jīng)理氣，升提下陷的功效，臨床應(yīng)用上主治女性不孕，月經(jīng)不調(diào)，陰挺，盆腔炎等癥，配合中極，關(guān)元，氣海，帶脈，八髎穴按摩，可以有效治療痛經(jīng)。

(3)水泉穴

水泉穴顧名思義，和水有關(guān)，一切與水液代謝失常有關(guān)的問題，如月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，男性膀胱炎，前列腺炎等癥，都可以通過按揉水泉穴來治療，按揉這個(gè)穴位，使瘀滯的氣血得到疏散，氣血暢通，痛經(jīng)自然就緩解了。

(4)太沖穴

太沖穴位于腳大拇指和第二趾之間，用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，以有酸脹感為度，1分鐘后再換一側(cè)按摩，可以起到疏肝止痛的功效，不但可以治療痛經(jīng)，還能治療其他婦科疾病。

(5)三陰交

三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，以左手拇指指腹揉捻右三陰交，以有酸脹感為度，1分鐘后再用右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘，可以起到交通心腎，引火下行的功效，對(duì)于所有婦科疾病的疼痛癥狀皆有緩解作用。

(6)血海穴

血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。坐在椅子上，把腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，凹陷上方有一塊隆起的肌肉，肌肉頂端即是血海，兩個(gè)大拇指重疊按壓這個(gè)穴位，可以起到引血?dú)w經(jīng)，治療血分諸病的功效，從而有效緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。