新生兒的大部分的時間都是在睡覺的,除了吃就是睡覺,但是隨著孩子的成長,寶寶的睡眠會慢慢減少,可能有的媽媽會發現新生兒睡覺的時間很長,而且經常不吃奶,媽媽就開始擔心了,那新生兒一直睡覺不吃奶怎么辦?寶寶一天應睡多長時間?
順其自然
寶寶如果餓的話,會通過哭表達自己的情緒的。因為新生兒每天有18-20個小時是在睡覺,所以愛睡覺是正常現象,邊吃邊睡了,也是正常的,所以媽媽不要專門叫醒寶寶來吃奶。
建議:嬰兒期都是本能的,意思就是說想睡就睡,想吃就吃,餓了寶寶會自己要吃的。
可以給寶寶適當的刺激
如果實在睡得時間過長,媽媽可以適當給寶寶一些覺醒刺激,來讓寶寶恢復意識,想要吃奶。比如說:輕捏寶寶的耳垂貨或者輕輕摸摸寶貝的臉頰,彈彈足底等,來使寶寶興奮起來,讓寶寶吃夠奶后,好好睡一覺。
注意:做一些小動作來刺激寶寶清醒的時候,動作一定要輕柔,寶寶肌膚嬌嫩,也經不起太過大力的刺激。
1、奶嘴孔大小要適中
有一部分混合喂養的寶寶,媽媽為了防止寶寶嗆奶就選擇特小孔的奶嘴喂養,這樣會使寶寶花了很大的勁才吃了一點點奶,就“完不成任務”累睡著了,由此造成父母的憂慮,以為寶寶食欲差。事實上這是錯覺,所以喂奶時選擇奶嘴孔大小恰當的奶嘴很重要。
當你將奶瓶倒過來乳汁一滴接一滴地從奶嘴孔中流出來,這樣奶嘴孔大小是適中的;
當奶的流出呈直線下來孔就太大了;
而用力甩后才有奶流出則孔太小了。
對于吸吮力良好的寶寶通常在10~15分鐘就能吸吮完他(她)們所需要的乳汁量,過度的吃奶疲勞,寶寶自然要采取拒絕的辦法了。
2、喂奶時媽媽莫睡著
母乳喂養時(尤其是晚上),喂著喂著媽媽自己睡著了,寶寶不久也含著乳頭睡著了,這樣小寶寶就會由于缺少喂奶時對吸吮的不斷刺激,時間一長寶寶就容易形成條件反射,沒吃幾口奶就睡著了,因此辛苦的媽媽一定要注意喂養技巧。
總之,喂奶對媽媽和寶寶來說都有個學習到熟悉和默契的過程,這個過程因人而異,相信每位媽媽都能通過學習和摸索找到喂養自己寶寶最適宜的方法。
1、睡眠是大腦皮層的保護性抑制過程。在嬰兒清醒時,外界無數的刺激向大腦皮層襲來,這些刺激對于成年人來說是一般的,但對嬰兒來說卻是強烈的,“雷電交加”的襲擊很快就使小兒神經細胞陷于疲勞。為了補償細胞的耗損,嬰兒采取了保護性措施—長時間的深深的睡眠。
2、另外,嬰兒在睡眠時生長激素分泌明顯地升高,而在覺醒狀態下,生長激素分泌減少。可見,嬰兒長時間的睡眠不僅僅是為了恢復疲勞,而且是嬰兒生長發育的重要時機。因此,保證嬰兒有充足的睡眠時間是保證嬰兒神經發育和機體健康的一個重要的條件。
一般說,出生后1個月的新生兒每天最好睡20小時以上;1足歲以內的嬰兒,每天應睡13~18小時;1~3歲的小兒應睡12~13小時;4~7歲幼童睡眠時間應以10~12小時為宜。
從孩子的生理角度分析,孩子年齡越小,他的大腦皮層和神經細胞的耐勞力也就越差,睡眠時間也就越長,這樣才能使孩子發育良好,心情愉快,精神活潑,記憶力增強。如睡眠不足,小兒往往會出現煩燥不安,食欲減退,體重下降,肌肉松弛。特別是3歲以下的孩子,全身神經系統的生理機能發育尚未完善和成熟,睡眠不足不利于孩子的健康成長。
(1)趴著睡更有安全感
寶寶在羊水中的姿勢就是背部朝外,身體蜷縮著,這種睡眠的姿勢是寶寶最自然的自我保護的方式。因此,寶寶趴著睡的時候,最為放松,也最有安全感,所以,睡得比較熟,不容易被驚醒。
(2)緩解腸胃不適
我們成年人肚子不舒服的時候,總是習慣性的用雙手捂住肚子,甚至按壓下去來緩解肚子的疼痛。而小寶貝們肚子不舒服的時候,躺著睡又不能自己用手去捂住小肚子,所以只能用趴著睡來擠壓肚子,以便緩解小肚子的疼痛。
一般來說,因為腸道疾病才趴著睡的小寶寶變化會比較明顯,就是平常都很喜歡仰著睡或者是側著睡,只有突然幾天才會頻繁的趴著睡。如果是這樣的話,父母可就要留意了。趴著睡是寶寶為了緩解生長發育過程中腸胃不適選擇的一種體位。這時候需要家長帶寶寶到醫院做進一步的檢查。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起