無論是以前還是現在，幾乎每個孩子在換牙之前都會有不同程度的蛀牙，看著孩子零星的幾顆牙齒，還層次不齊，甚至發黑，真害怕他們將來牙齒還是長這樣，那么如何防止孩子蛀牙呢？飲食環境影響牙齒健康嗎？下面讓我們一起來看看。

1、如何防止孩子蛀牙

甜食、油炸食品總是讓孩子難以抗拒，如果沒有良好的牙齒清潔習慣，可能加速蛀牙找上門。《美國預防醫學雜志》刊登新研究發現，為孩子們提供健康的飲食環境，有助于保護口腔健康。

加拿大麥吉爾大學研究人員2008年、2011年完成兩次數據研究，走訪200所學校，分析了影響330名學生口腔健康的各種因素，包括社會經濟、學校食物環境和預防項目等。結果顯示，提供健康的飲食環境對兒童口腔健康可能產生更多好處。研究負責人特蕾西·巴尼特表示，學校及家庭采取的預防措施對保持8~10歲孩子的口腔健康很重要，但糟糕的學校食品衛生狀況是導致兒童蛀牙的主要原因。學校內外的食物選擇差異大，會影響兒童的健康狀況。飲食環境通常與兒童肥胖掛鉤，但很少和蛀牙問題聯系起來。研究者建議，將口腔安全作為健康促進計劃的一部分，像重視肥胖一樣重視兒童口腔健康。（張曉夕）

2、兒童如何遠離蛀牙

方法一讓牙垢顯形

說起孩子刷牙的效果和質量，很多家長會發愁，但又找不出辦法來證明孩子沒有刷干凈。兒童牙醫用“牙菌斑染色片”，可以讓牙齒上的牙垢原形畢露。當孩子刷牙結束后，讓他將染色片放在嘴里咀嚼1分鐘，再用清水仔細漱干凈，牙面上有污垢的地方就染成紅色，而刷干凈的地方不會被染色。醫生還可以根據染色的面積大小給您的孩子打分，評判刷牙效果的優劣，督促其認真刷牙。

方法二“窩溝封閉”術

在孩子臼齒的表面，有許多很細小的裂隙和窩溝，尤其是吃完粘性大的食物，這里總是成為藏污納垢之地，刷牙時這里也是最難清潔的部位。有研究表明，這些窩溝點隙寬度僅0.1mm，普通牙刷毛是無法深入清潔的，因而這是兒童最容易患齲的部位。牙科醫生可以用一種稱為“窩溝封閉”的辦法來預防窩溝齲病的發生。具體辦法是在清潔牙齒表面后，用具有流動性的封閉劑材料涂布在點隙裂溝上，使其深入窩溝內部，材料硬固后就徹底去除這一衛生死角。牙面變得光滑堅固，孩子刷牙也方便很多。窩溝封閉技術最適合3歲兒童的乳磨牙和6歲兒童的“六齡牙”的防齲工作，12歲第二恒磨牙萌出時也應使用。

方法三“防齲保護衣”

乳牙的外衣牙釉質俗稱“琺瑯質”，礦化程度低，抵抗蛀牙的能力較弱。因而乳牙牙面往往在很短的時間里就會發生齲損并迅速形成蛀洞。除了前面提到的窩溝封閉技術，醫生還有一個辦法就是給牙齒涂上一層“氟保護漆”，可以有效抵抗“糖衣炮彈”的威脅，減少蛀牙的發生。這種方法特別適合低齡兒童齲齒的預防。

方法四做個小測驗

日常生活中，有些小朋友牙齒很好，而有些小朋友蛀牙非常多。原來每個孩子對于齲齒的敏感性是不同的。如何判斷您的孩子是不是屬于齲齒高危群體呢？醫生還可以用齲病活躍性測試，了解您孩子對齲病的敏感度，它可以反映孩子的齲病現狀，并能預測孩子今后齲病發展趨勢。具體只需用消毒棉簽輕輕擦拭孩子牙齒表面，采集少量牙菌斑就可以了。醫生會將采集的樣本置入專門的試劑瓶恒溫培養48小時，根據試劑顏色的變化判斷孩子齲病活躍性的強弱。如果您的孩子測試結果為強陽性，那么您就應采取多種方法預防孩子蛀牙的發生。