生孩子是一件很疼痛的事情，我想這一點大家應該都是有一些了解的，但是，關于身體的疼痛，其實不同的人會有不同的感受，分娩的疼痛并不是像傷口一樣，很多人更多的認為是像便便一樣的感覺，那么，分娩的疼痛像便便時一樣嗎？產后疤痕應該怎樣進行修復？

1、分娩時的疼痛怎樣的

生孩子更像是在“拉粑粑”？

寶寶已經7個月的玲玲現在回憶起自己分娩的過程，還是一臉的不敢置信。玲玲發現自己要生的時候，自己還輕手輕腳地去浴室洗澡，然后準備好自己的待產包，最后才叫救護車到醫院。而整個過程，幾乎沒有太大的痛感，只能說肚子除了宮縮帶來的陣痛之外，感覺跟平時想要拉粑粑時的感覺相近，下腹墜脹。等到寶寶生下來，玲玲自然也就渾身輕松了。

生孩子更像是在“拉粑粑”？你是在逗我嗎？那影視劇中產婦撕心裂肺的大喊大叫都是忽悠人的？

其實也不然，每個人對于痛覺的感受也是因人而已的。相對而言，各種體力勞動女性由于平時活動量大，分娩時也會比較順利，痛感自然也相應減輕。但若是平日里缺乏鍛煉、常駐空調房的女性來說，更容易因緊張和恐懼而加劇疼痛。

分娩的痛到底是什么感覺

從客觀上來說，分娩肯定是有痛覺的，因為在分娩過程中，會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產生局部痛感。

但在分娩過程中，由于體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了，一般不會產生強烈的痛覺，而應該是一種由于子宮肌肉收縮而帶來的陣痛，也可以說產痛只是一種巨大的不適，與想象中那種被利器劃破皮膚的“切膚之痛”完全不同。

人類總是對于未知的東西感覺到害怕，這是因為不知道疼痛的底線在哪里。比如幼兒園的寶寶，第一次打針的時候，會對長長的針頭感到恐懼，但打完針之后，知道不過就像被文字咬一口的感覺，于是，在之后的打針里就不會再懼怕這種疼痛了。

女人生孩子也是一樣的感覺。在準媽咪還沒有分娩之前，各種疼痛都只是準媽咪們自己的想象而已。尤其是加上過來人繪聲繪色的描述，讓準媽咪對于自然分娩愈加的恐懼了。

放松心情減輕痛感

很多時候，對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強的原因。大部分的準媽咪對于順產疼痛的恐懼心理，也是來源于自身的心理暗示，感覺一定會很疼，從而對分娩產生異常恐懼。再加上，也有一些準媽咪平時就對疼痛很敏感，在輕信某些經產婦添油加醋的描述之后，便想象著分娩時如何疼痛，這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。

其實，分娩是人類的一種本能，在過去技術不如現在發達的年代，幾乎所有人都是自然分娩的。由此可見，分娩的疼痛并非無法忍受。待產的準媽咪們一定要對自己有信心，輕松面對順產。

2、產后疤痕要怎樣修復

疤痕修復產品：選擇專業的疤痕修復產品，為預防疤痕助力

剖腹產媽媽們可以選擇一款正規專業的疤痕預防及修復的產品，以促進自身剖腹產疤痕的預防和淡化。

市場上的疤痕修復的方法和產品五花八門，有人用生姜+精油的方法，從醫學上的角度看，生姜的辛辣可能刺激疤痕增生，而精油目前無科學依據證實能淡化瘢痕。用維生素E和維生素C涂抹疤痕目前也未得到專業認可。所以說選擇正規專業的疤痕預防和修復產品至關重要。

我們為您推薦“舒痕?硅凝膠”，它是美國原裝進口，臨床應用于瘢痕預防超過30年，具有充足的循證證據支持，其療效可見一斑。剖腹產媽媽們在術后傷口閉合、干燥、完整后，就可以開始使用。因為這類產品是純物理性的作用，涂抹后只是在皮膚表面形成一層薄膜，所以不會進入媽媽體內，不會影響母乳喂養。它替代了缺失的角質層的屏障功能，維護皮膚的水合作用，從而促進疤痕的成熟，避免增生。

經過長期的臨床經驗發現，很多女性抱有僥幸心理，認為自己不會產生疤痕，但后期往往都發生了增生，除了盡早選用預防疤痕增生的產品外，媽媽們還需要注意很多問題哦，讓我們一起來來看看吧。

衣：穿著寬松的衣服，保持傷口部位的干凈清爽，避免摩擦

剖腹產媽媽在衣物的選擇上主要以寬松為首要選擇標準，過于緊身的衣服容易與剖腹產傷口產生摩擦，造成傷口的二次傷害。當然，傷口部位的干凈清爽十分重要，避免用水接觸傷口。定時更換傷口的紗布和藥，可先用衛生棉球蘸取75%的究竟擦拭傷口周圍，進行消毒。

食：避免刺激性食物，保持飲食清淡，多攝入新鮮果蔬

多吃富含維生素C、E和氨基酸的食物，例如水果、雞蛋、瘦肉等。這些食物能夠促進血液循環，加快表皮新陳代謝，促進傷口愈合。需要注意的是，“重口味”媽媽可要忌口，辛辣等刺激性的食物這時還是不吃為妙。

住：采取側臥微屈體位，同時這也是很方便哺乳如的姿勢

良好的睡姿可以幫助剖腹產傷口更快更好地愈合。一般建議剖腹產后的媽媽采取側臥微屈體位的睡姿睡覺，這樣能夠有效減少腹部的張力，避免拉扯到傷口。這樣的睡姿可以讓剖腹產傷口更順利地愈合，同時能使之后產生的疤痕更小。媽媽們在給寶寶哺乳時，可以使用這個姿勢，讓哺乳更加方便輕松。

行：不要劇烈運動，舒緩的30分鐘步行對你很有幫助

劇烈的運動容易拉扯到剖腹產傷口，給媽媽帶來疼痛不說，同時也會影響傷口的愈合。而劇烈運動過后所排出體外的汗水，一旦浸濕傷口，很有可能使傷口出現感染。舒緩的30分鐘步行，可以促進身體和肌膚的新陳代謝，同時不會擔心有汗水的排出，更好地促進剖腹產傷口的愈合。

各位媽媽，剖腹產疤痕的預防和修復工作越早進行，效果會越好。這是一場持久戰，需要有足夠的毅力和信心，堅持使用正規專業的預防和修復疤痕產品當然，除了選擇一款專業的疤痕修復產品長期使用外，媽媽們也要參考以上的生活建議，在日常生活中注意對剖腹產疤痕的處理，讓剖腹產疤痕早日淡去。