相信有很多的人都知道冬季的天氣是很寒冷的，有很多的寶寶都受不了這樣的一個天氣，所以有很多的寶寶都有咳嗽的情況，當自己I的寶寶有咳嗽的時候，就要好好的進行護理了，那么到底冬季寶寶咳嗽的護理方法是怎樣的？冬季寶寶咳嗽如何護理好？

1、冬季寶寶咳嗽護理方法

冬季是寶寶咳嗽的高發期，特別是冷空氣到來時跟容易咳嗽，看著寶寶咳痰咳不出來的痛苦樣子，媽媽們很是心疼，怎樣能緩解寶寶咳嗽呢，最重要是排痰，怎樣護理能幫助寶寶排痰鎮咳呢？

水蒸氣排痰法

一杯熱氣騰騰的開水，在它放涼喝下去之前，可以利用其上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來稀釋痰液。這種方法適用于年齡稍大些的孩子，且家長在治療過程中要做好防護，以防孩子燙傷。

具體方法是讓孩子的口鼻對準盛有開水的杯子，深呼氣、深吸氣，從而使水蒸氣吸入氣管、支氣管達到稀釋痰液、減輕呼吸道黏膜充血和水腫的目的，每次持續20分鐘左右。

藥物排痰法

關于藥物排痰法，首先需要強調的一點是所有藥物均應遵醫囑使用。常用的排痰藥物包括中藥與西藥，如棕色合劑（復方甘草合劑）、必嗽平（溴己新）等，二者作用機理不同，但效用一致，皆為稀釋痰液，便于咳出。

不過對于一些“頑固型”痰液，即痰多、黏稠、難以咳出時，應使用必咳平、痰易凈、α-糜蛋白酶等;而對于色白而黏稠型痰液，且使用上述化痰藥物無效時，可選用乙酰半胱氨酸（痰易凈），該藥可使痰中黏蛋白分解，從而使痰液變得稀薄，易于咳出。除此以外，化痰效果明顯的還有猴棗散、半夏露、祛痰靈、竹瀝顆粒、小兒葫蘆散等中成藥。

拍背排痰法

這種方法通常在孩子咳痰咳不出時應急使用，可促使肺部及支氣管內的痰液借助重力和震動向大氣管方向流動，促進心臟和肺部的血液循環，有利于炎癥消散。

操作方法為：在孩子咳嗽的間歇期，如果孩子為坐位，則家長可用空掌于背部從下往上輕輕叩擊;如果孩子為臥位，則家長拍左側時使其向左側臥，拍右側時使其向右側臥，兩側交替進行。在拍背的同時，邊拍邊鼓勵孩子咳嗽，每次拍背時間為5～10分鐘，每天拍2～3次，連續三四天就能見到效果。

在拍背的過程中，家長還應注意觀察孩子的臉色和呼吸變化，如有臉色發紫或呼吸不順暢的現象，應稍作休息，等孩子呼吸平穩后再繼續。

飲食調理排痰法

這種方法可謂“最無痛苦”的方法，在味蕾的享受過程中得到治療而逐漸康復。如果孩子由于外感風寒而引起咳嗽、多痰且痰色發白、大便偏干，則可給其熬一碗杏仁粥（將杏仁去皮，在米粒快熟時加入杏仁，至粥黏稠后加些白糖調味）;如果孩子由于外感風熱而引起咳嗽、咽喉疼痛且痰色發黃、大便秘結，則可給其飲用雙花桃仁汁（金銀花、菊花、桃仁加水浸泡半小時后煮半小時，取汁加蜂蜜少許）;如果孩子為干咳、久咳，則可食用麥冬天冬粥（麥冬、天冬加水煮半小時，取汁棄渣，放入粳米煮粥）;如果孩子痰多、久咳且大便秘結、咽喉不暢，則可給其煲一鍋羅漢果豬肺湯（羅漢果、白蘿卜、豬肺煲湯，吃豬肺喝湯）;如果孩子痰多、久咳且不易咳出，則可給其燉一只梨（1g川貝粉與適量冰糖放入去核的梨中，上鍋隔水蒸20分鐘，食梨喝湯）;如果孩子干咳、久咳且面部升火、手足心發燙，則可給其吃碗沙參銀耳湯（沙參加水煮半小時，取汁去渣，加入泡好的銀耳及冰糖煮半小時食用）。

咳嗽期間正確護理

在孩子咳嗽期間，家長除了運用以上一些排痰法外，還應注意以下一些生活細節，才能幫助孩子盡快康復。但如果病情特別嚴重，應及時帶孩子就醫。

☆環境要求

保持室內的濕度對咳嗽的孩子尤為重要，合適的濕度可使呼吸道黏膜濕潤，從而利于黏膜表面纖毛的擺動，利于排痰。如果室內為木地板，則可用干凈的濕布抹地板，并于室內放置一盆水;如果室內為地磚或水泥地等，則可于清掃干凈后在地上灑一些水（注意防滑），以保持空氣相對濕度在60%～65%。除此以外，還應每天定時開窗通風15～30分鐘，以保持室內空氣新鮮。

☆暫時舍棄一些食物

有些易使咳嗽加重的食物，如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物，瓜子、花生、巧克力等含油脂較多的食物，咸魚、咸肉、糖果、蜜餞等口味較重的食物，應避免在孩子咳嗽期間給其食用。在這方面，家長要做好教育和監督工作。

☆鼓勵多攝入一些食物

孩子生病后，不僅食欲差，而且一般還會伴有不同程度的脫水，從而加重呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度。因此，鼓勵孩子多喝溫白開水可以幫助痰液稀釋，使痰容易咳出，而且多喝水也可增加尿量，使有害物質從尿中排出。

此外，咳嗽期間，家長應多給孩子吃新鮮蔬菜和水果，如梨、藕、蘋果、柑橘、獼猴桃、蘿卜、絲瓜、綠葉蔬菜等。

☆先排痰再鎮咳

孩子的咳痰能力較差，多數情況下，痰液會堵在咽喉及氣管導致細菌感染，從而發展成肺炎。所以，排出痰液遠比使痰液潴留于呼吸道的鎮咳來得重要。

TIPS：簡易分辨咳嗽病因

如果晨起咳嗽，則多半是慢性疾病，如過敏性咳嗽、上呼吸道慢性炎癥、慢性支氣管炎等;如果夜間咳嗽，則有可能是哮喘、急性痙攣性喉炎等疾病。

普通感冒為咳嗽時帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分晝夜;哮喘為持續咳嗽并常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時間長達2周以上，晚上或在運動后，或接觸到花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵時，咳嗽會加重;流感為由喉部發出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時間咳一下，時而干咳，時而帶痰;細支氣管炎為咳嗽時有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或呼吸困難;反流性食道炎為進食后出現氣喘及持續沙啞的咳嗽;喉炎為強烈的干咳，聲音非常清晰，類似于海豹的吼叫聲，通常發生在午夜。

2、寶寶咳嗽的飲食禁忌

如果寶寶咳嗽，那么寶寶的飲食則應該清淡、清補。忌肥膩、煎炸、生冷食品，但因為咳嗽可以分為寒熱虛實四類，所以在選擇湯水的時候，也要區分好，這樣才能“對癥喝湯”。

如果寶寶是風寒咳嗽，則適合溫肺化痰的食物，例如姜蛋湯、黃皮果、核桃。不要吃生冷瓜果，例如香蕉、西瓜、白菜、蘿卜和冷飲品。

如果寶寶是實熱咳嗽，則適合吃清淡化痰的食物，例如白蘿卜煲豬肺湯、雪梨、枇杷果。而不要吃煎炸肥滯、辛辣刺激的食物，例如煎炸肉、炸雞、炸薯條、辣椒等。