在寶寶出生以后的前幾個月的時間里，寶寶身體的營養來源主要還是媽媽的乳汁，寶寶的身體狀況怎么樣，和媽媽的哺乳情況是分不開的，寶寶出現濕疹的問題是很常見的，寶寶濕疹的話，媽媽也要注意飲食，那么，寶寶濕疹媽媽吃哪些食物比較好？寶寶秋冬脫發要怎么辦？

1、寶寶濕疹媽媽吃什么

清淡食物

寶寶有濕疹，母乳媽咪的食物應以清淡為主，如粥、面條、青菜湯、骨頭湯等等，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重寶寶皮疹的滲出及痛和癢感。

清熱利濕的食物

寶寶長濕疹，母乳媽媽飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

吃蔬菜水果

寶寶濕疹，母乳媽咪可以多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果，如胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

食療偏方

(1)薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。

(2)馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，并可配合外洗。

(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。

(4)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

寶寶濕疹媽媽不能吃什么食物

不能吃辛辣刺激性食物

忌食辛辣刺激性的食物，如洋蔥、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、蔥、香菜等，因這些食物性溫，容易加重濕熱和局部癥狀，不宜于濕疹的康復。

不能吃致敏食物

寶寶長濕疹，媽咪不能吃致敏的食物，如海鮮、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、花粉、筍、牛奶等，這些食物容易引起過敏變態反應，寶寶吃了這種母乳，可能引起濕疹復發或加重。

不能吃辛辣調味品

寶寶得了濕疹，母乳媽媽們避免辛辣調味品。如洋蔥、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、蔥、香菜等，因這些食物性溫，容易加重濕熱，不宜于寶寶濕疹的康復。

不能吃加重濕氣的食物

寶寶濕疹，母乳媽媽不能吃加重濕氣的食物。如牛肉、羊肉、黃鱔、芋頭、蓮子、竹筍、茄子等。這些食物可加濕動氣，不利于寶寶濕疹的治療與康復。

不能吃高脂類食物

寶寶有濕疹，母乳媽媽不宜吃高脂食物，如肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、腰花、奶油等。因為高脂類食物所含能量大，進入人體被代謝以后會釋放大量熱，通過乳汁傳遞給寶寶，會加重濕氣的內熱癥狀。

寶寶患濕疹要加強飲食管理。母乳喂養的媽媽不要吃辛辣、易上火、易過敏的食物，如牛肉、羊肉、魚、蝦、蟹、辣椒等，食物應以清淡為主，多吃水果與蔬菜；對牛奶過敏者可以換羊奶或豆漿，對蛋白過敏者可以喂蛋黃，同時媽媽應暫停食雞蛋。

寶寶濕疹媽媽不能吃什么水果

嬰兒濕疹要忌食辛辣寒冷等刺激性的食物，一些生吃的食品如生蔥、生蒜、生西紅柿，生食的某些殼類果實，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。

在護理和喂養方面進行適當的調整，添加輔食里面，鴿蛋、鱈魚、動物肝粉、木瓜、芒果、菠蘿、彌猴桃屬于易過敏食物，應推遲添加時間，待濕疹減輕后一點一點的再試著添加。如果嬰兒對雞蛋白過敏，可單給蛋黃(在煮熟的蛋白和蛋黃之間有一層薄膜，這是卵類粘蛋白，極易引起過敏現象，必須將其剝去)，或由少量蛋白開始，然后逐漸增加。如對人奶過敏，可讓乳母暫時少吃或不吃牛奶、雞蛋等食物，這是因為有些小兒也可由母乳中的過敏性物質而誘發濕疹。為了避免嬰兒體內積液太多，加重病變，病孩食物應少含食鹽。嬰兒如有便秘，為防止過敏食物在腸道內停留時間過久，可酌情給予蜂蜜、或潤腸便藥物。

寶寶濕疹的飲食注意

此外，為了防治寶寶患濕疹，在飲食上應注意以下幾點：

1、盡量采用母乳喂養，一般來講，母乳喂養的孩子發生濕疹的風險和比例要低于人工喂養的孩子，但并不代表母乳喂養的寶寶就不會出現濕疹。

2、添加輔食時，應由少到多一種一種地加，使孩子慢慢適應，也便于家長觀察是何種食物引起過敏。飲食中不要有太多的魚、蝦、牛奶等高蛋白食物，從而起到一定的預防作用。

3、已患了濕疹的孩子，應避免或減少食魚、蝦蟹等海味品和刺激性較強的食物。

4、給患兒多吃清淡、易消化、含有豐富維生素和礦特質的食物，這樣可以調節嬰幼兒的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

5、避免孩子過胖，肥胖的小兒患濕疹的可能性要大的多。

2、寶寶秋冬脫發怎么辦

一、寶寶為什么會脫發

1.枕禿

枕禿是嬰幼兒后腦勺與枕頭經常摩擦造成的。一般的枕禿是不需要治療的，如果枕禿的范圍逐漸擴大，或遲遲不見好，那么爸爸媽媽們就要注意了。

2.缺鈣

有些寶寶因為體內缺鈣，會很容易出現頭發稀少、掉頭發、沒頭發的癥狀。

3.缺鋅

缺鋅會導致寶寶生長緩慢，寶寶身體長得慢，頭發自然就會長得更慢了，嚴重的還會出現掉發的現象。

4.缺蛋白質

蛋白質具有維持人體正常生命活動的重要功能。因此，人體缺乏蛋白質會導致頭發枯黃、掉發等等癥狀。

5.斑禿

斑禿是指頭部的某塊地方又光又滑，一根頭發都沒有。斑禿經常會發生在兒童身上，一般是由于營養不良、挑食、偏食引起身體免疫功能下降，減緩了孩子的毛囊生長速度。

6.受到感染真菌

如果孩子頭部受到感染真菌，那么就會形成癬。癬會導致脫發，還會使頭部的皮膚變成紅色或灰色。

7.精神壓力過大

孩子精神壓力過大也會引起脫發。

二、寶寶脫發怎么辦

孩子在生長發育期間，一定不能讓他養成挑食、偏食的壞習慣。平時要多吃一些鈣、鋅、維生素A等對頭發生長有益的食物，動物的內臟中含有豐富的鐵元素，魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的蛋白質和鈣。

孩子脫發是否為病理性脫發，如果是病理性脫發則要及時去醫院治療，而且在治愈前，要注意不要讓孩子撓頭皮，還要囑咐孩子經常洗手，注意衛生。

對于缺鈣性的脫發，曬太陽也是補鈣的極佳方法。曬太陽盡量要選擇春秋季節，因為孩子皮膚嬌嫩，春秋季節的太陽對于孩子的皮膚沒有什么傷害。如果是在夏季，則可以選擇在日落前后，或者是在樹蔭下。冬季，最好是在家里曬太陽。

孩子脫發要預防早治療，希望這篇文章能夠幫助正在為孩子脫發而苦惱的家長們。