隨著人們生活水平的提高，很多人平時不注意飲食健康，就很容易患上糖尿病。糖尿病是女性多發的疾病，但是男性也是容易發生糖尿病的，所以不管是男性還是女性，在平時都要注意預防糖尿病。那么，易患糖尿病的男性有哪些？哪些男性容易患糖尿病？

1、易患糖尿病的男性

第一，有糖尿病家族史的人群。

糖尿病是遺傳性疾病，自己有可能被遺傳成為糖尿病患者。這家族史里，隔代遺傳患病幾率略小，如果是父母有糖尿病，子女患病概率就比較大，如果是兄弟姐妹當中有糖尿病患者，患病的風險更大。

第二，中年人要留意。

以前認為45歲以上的人要關注自己有沒有發生糖尿病。從現在流行病狀況來看，中年如果有遺傳背景，發胖，也容易得病，所以現在下放年齡到40歲左右。

第三，肥胖人群。

如果你現在已經是一個肥胖狀態的人，就應該注意有沒有可能有糖尿病。肥胖有兩個指標，一是量腰圍，順著腋下到髂前上棘，就是骨盆的髂前上棘，這個連線的終點圍著繞一圈，女性大于等于85公分，男性大于等于90公分，也要注意容易有糖尿病。當然體重超重的病人也要關注。

第四，患有跟糖尿病共患病的人群。

比如胰島素抵抗會有糖尿病;高血壓加肥胖也會有患糖尿病風險;高甘油三酯的人容易有糖尿病。另外，女性如果在懷孕期間血糖不正常，分娩巨大兒，也提示今后容易得糖尿病。

2、男人糖尿病的癥狀

1、排尿困難：男糖尿病患者早期常有排尿困難癥狀，除男性因前列腺肥大引起外，應考慮糖尿病的可能。

2、嗜糖：患者常有空腹嗜吃甜食的習慣。

3、周圍神經炎：表現為肩部、手足麻木，身體有灼熱感或蟻走感，跟腱反射減弱或消失。

4、間歇性跛行：走路常感下肢疼痛難忍，不能繼續行走，有時有手掌攣縮現象。

5、菱形舌炎：舌體中央的舌乳頭萎縮，表現為局部無舌苔覆蓋的菱形缺損區。

6、低血糖：病人出現多汗，尤其是局部出汗多，饑餓、頭昏、心慌、易激動并反復發作。

7、呼吸異味：病人呼出爛蘋果似的氣味，重者連汗液、淚水都有類似氣味。

8、眼疾：患者視力減退，視覺模糊，或出現白內障、青光眼，但發展很快。

9、皮膚病：皮膚易生癤、皰，傷口和皮膚感染愈合慢。

10、遺傳因素：家族中有患糖尿病的人。

11、疲勞感明顯：病人倦怠、乏力，即使處于休息狀態，身體也感到十分疲勞。

12、糖尿：排出的尿液有大量的泡沫，且長時間難以消失。如將尿液灑于地面，干后發白，并可引來蟻蠅。

3、糖尿病患者就餐的原則

1、不要在饑餓的情況下去餐館就餐，去餐館之前，先吃一些低脂食物，如蘋果、無脂無糖酸奶等。這樣就可以幫助您在大餐開始后不至于因美味佳肴的誘惑而吃過頭。

2、定餐前了解一下您所去的餐館是否可以根據您的需要提供一些特殊服務，比如炒菜不要放糖、少放些油鹽等。如果是到親朋好友家赴宴，可以事先告訴宴請的主人您有糖尿病，以便主人在準備菜肴時留心安排一兩道低脂肪或無糖的菜。

3、應該盡量選擇自己較為熟悉的菜肴，如果對餐館提供的某些菜肴不敢肯定，可以向餐館服務人員仔細詢問。

4、使用食品交換份法，估計餐桌上各種食物大概的熱卡含量。

5、如果您必須喝啤酒、葡萄酒，那么您在飲酒同時請多喝一些冰水，這樣可以遏制您的酒量。

6、如果您無法克服甜點的誘惑，那么記得在吃主食的時候，預告留出點甜點的空間，也就是說，主食吃的略少一些，那么這一餐的熱量不至于超標。