關于喂奶,可能有經驗的母親都知道該怎么做,但大部分第一胎的孩子,母親剛剛成為人母,還沒有適應這個角色,還處于新手期,所以喂奶換尿布都是現學現用的,所以還需要學習,千萬不要走進一些誤區,傷害自己和孩子,那么喂奶到底應該怎么喂?有固定時間嗎?
廣東讀者游女士問:我剛生完小孩3周,喂奶一般固定在幾個時間點,但有時孩子不吃怎么辦?我現在比較虛弱,都躺著喂奶,喂完后直接讓孩子也躺下,這樣可以嗎?
廣州醫科大學附屬第一醫院婦產科主任醫師胡淑君解答:一開始不必硬性規定喂母乳的次數、間隔和喂奶量,應該是每當嬰兒啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳,嬰兒能吃多少就吃多少。這樣可使母親體內的催乳素分泌增多,從而使泌乳量增加,并且還可預防媽咪發生乳腺炎。
如果您身體虛弱或傷口疼痛,可以采用側臥位喂奶,但日后不宜一直躺著給嬰兒喂奶,否則會影響嬰兒下頜發育,引起畸形。喂完奶后,最好讓嬰兒趴在大人肩上,用手輕拍嬰兒后背,拍出嗝來再把嬰兒放下。嬰兒放下后頭最好偏向一側,這樣即便吐奶也不容易嗆咳,避免嘔吐物吸入氣管。(胡淑君)
1.每次給寶寶喂完奶后,喜歡用香皂清洗乳房及周圍的皮膚,這樣才能保持乳房的清潔。哺乳期媽媽經常使用香皂擦洗乳房,不僅對乳房保健無益,反而會因乳房局部防御能力下降,乳頭容易干裂而招致細菌感染。因此,要想充分保持哺乳期乳房局部的衛生,讓你的小寶寶有足夠的母乳,最好還是用溫開水清洗,盡量不用香皂,更不要用酒精之類的化學性刺激物質。
2.寶寶是純母乳喂養,一點都不能給寶寶喝水。雖然有些觀點認為4—6個月內的寶寶只需母乳,不必加喂水,但要視情況而定。北方的冬天天氣干燥,如果室內溫度過高,新生兒容易缺水。再者,天氣太熱或出現腹瀉時寶寶體內也會缺水。缺水時寶寶的嘴唇看上去干燥起皮,情緒不安,愛哭鬧。建議最好控制室內溫度在20—25℃之間,北方冬天室內要使用加濕器,保持空氣濕潤。看到嘴唇干燥可以用小勺給寶寶喂幾口白開水。
3.喂完奶馬上把寶寶放在床上,抱著它太累了。給寶寶喂完奶后不要馬上放在床上,而要把寶寶豎直抱起讓寶寶的頭靠在母親肩上,也可以讓寶寶坐在母親腿上,以一只手托住寶寶枕部和頸背部,另一只手彎曲,在寶寶背部輕拍,使吞入胃里的空氣吐出,防止溢奶。在哺喂母乳過后,爸爸也可以接過寶寶,為寶寶拍嗝。
4.夜里好困啊,還是躺著喂奶舒服!產后疲乏,加上白天不斷地給寶寶喂奶、換尿布,到了夜里母親就非常困。夜間遇到寶寶哭鬧,母親會覺得很煩,有時把奶頭往寶寶的嘴里一送,寶寶吃到奶也就不哭了,母親可能又睡著了,這是十分危險的。因為寶寶吃奶時與母親靠得很近,熟睡的母親很容易壓住寶寶的鼻孔,這樣悲劇就有可能發生,為避免這種事情的發生,母親夜間喂奶時最好能坐起。
5.一只乳房吃完,寶寶就飽了,另一側乳房的奶存著寶寶下次吃吧!喂奶時應讓寶寶吃盡一側乳房再吃另一側。若僅吃一側的奶寶寶已經吃飽、就應該將另一側的奶擠出。這樣做的目的是預防脹奶。脹奶不僅使母親感到疼痛不適,還有可能導致乳腺炎,而且還會反射性地引起泌乳減少。可以用吸奶器將奶吸出,排空乳房。
6.職業是模特,給寶寶喂奶后,乳房會下垂,因此決定不采用母乳喂養。女性在妊娠時期乳房仍繼續發育,乳房脹大后如果護理不好是極易松弛的。因此孕媽媽應從懷孕后就開始注意乳房的護理,使用寬帶乳罩支撐乳房,同時注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性,就會減少發生乳房下垂的可能,哺乳后乳房是否下垂是與哺乳前乳房的情況有關。只要是產后加強乳房護理,母乳喂養是不會影響你的職業生涯的。
7.奶沒下來,還是讓寶寶先吃奶粉吧!嬰兒出生半小時即可進行哺乳,每次可持續半小時,即使沒有乳汁也應哺乳。產后宜母嬰同室,多讓寶寶吸吮乳頭,這不僅可增進感情,也會因寶寶的吸吮而促進乳汁分泌。乳汁的分泌受多種因素影響。多食用一些稀汁類,如雞湯、魚湯、排骨湯等,有一定增乳作用。同時,母親應保持良好的精神狀態,情緒穩定,精神愉快,切忌憂思惱怒,還要有勝任哺乳嬰兒的信心和熱情,因情緒不良可導致泌乳減少,甚至乳汁不下,帶來更多的麻煩。
8.剛分泌的乳汁看上去好臟,還是擠出去吧!初乳是產婦分娩后一周內分泌的乳汁,顏色淡黃、黏稠(其實不是臟),量很少,非常珍貴。初乳營養豐富,能增加寶寶的抗病能力,能保護嬰兒健康成長。初乳還能幫助寶寶排出體內的胎糞、清潔腸道。因此,即使母乳再少或者準備不喂奶的母親也一定要把初乳喂給寶寶。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起