我們經(jīng)常聽到“牙好，吃嘛嘛香”的俗語，確實如此，牙齒好才能吃什么都香，牙齒不好讓人遭受很多痛苦，比如食欲不佳，還會影響口腔的衛(wèi)生，這些都是來自牙齒不好的不良影響。那么，牙齒不好有什么影響？牙齒的危害是什么呢？

1、牙齒不好的危害

(1)牙齒不好容易得癌

要是我們牙齒不好的，其實更加的會讓我們的身體弱不禁風的。要知道，對于很多頭部腫瘤疾病來說，牙齦腫脹可是罪魁禍首之一。非但如此，還有諸如食道癌、頭頸癌、肺癌、口腔癌、舌癌等等，也會因為口腔疾病而大大增加其風險，所以說，我們還是不要大意了，不然的話可是會讓我們的身體很遭罪的。

(2)心臟病的風險度高

除了增加得癌的可能，口腔疾病的話還會導致心臟病的風險升高。據(jù)調(diào)查，要是年紀輕輕就有嚴重掉牙齒的歷史的話，其死于心臟病的風險就會比常人高出三成左右，之所以這樣高的比例主要還是因為如果有牙齒掉了，很容易引發(fā)牙周炎，而其所滋生的毒素、病菌等等就會順勢入侵到血液內(nèi)部，不僅僅會造成血小板的凝結(jié)，還會直接在動脈上形成血栓，從而引發(fā)心肌梗死。

(3)會讓腸胃更加遭殃

我們可能很容易明白，要是我們牙齒不好的話，其咀嚼能力就會大大下降，因此，食物的消化只能更多的依賴于腸胃，也就是說不能夠通過牙齒來讓食物充分粉碎的話，無疑也就加重了腸胃的負擔。長期以往，腸胃的分泌功能就會出現(xiàn)很嚴重的影響，出現(xiàn)胃痛、胃脹、腹脹、惡心、消化不良、便秘等等腸胃癥狀。

(4)記憶力受損嚴重

牙齒不好還會讓我們的記憶力受損的。科學家調(diào)查過，當牙齒數(shù)量越來越少的時候，其牙齦問題也就越發(fā)嚴重，在記憶力、思維力上也就越發(fā)不好，這主要是因為口腔有問題的話，腸胃消化的能力也少，其攝入大腦的營養(yǎng)也越發(fā)少，此外，口腔疾病會讓人體的整個循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥，從而影響到人體的認知功能。

除了以上提到的這些，對于孕婦來說，還會引發(fā)牙周病、增加早產(chǎn)兒幾率，此外還對糖尿病、關(guān)節(jié)炎等的疾病控制不利。因此，我們還是要注意我們的牙齒疾病，別讓其擴大危害，從而真正的影響到身體健康。

2、怎么保護牙齒

牙齒是否健康是衡量健康生活的基本標準。有一口好牙對于我們來說不是太容易，小編身邊的朋友大都都有牙齒方面的小毛玻想要一口好牙該怎么辦呢？其實在平時生活中多注意生活細節(jié)，注意口腔衛(wèi)生和對牙齒的護理，相信擁有一口好牙是不難的。下面我們就來一起看看哪些生活習慣可以幫助我們保護牙齒。

1、叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

2、茶水漱口

每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

3、飲食護齒

蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

4、保持口腔清潔

要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。

5、按摩牙齦

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。