牙齒好胃口才好，胃口好的話，身體才會好，所有口腔衛生和健康要從小就抓起，一口好牙不僅僅讓寶寶能夠吃的更好，對于一個人的形象也是有非常好的促進作用，所以，在寶寶長乳牙的階段，爸爸媽媽們就要有意識的幫助寶寶保護牙齒，刷牙也要從小做起。

1、寶寶什么時候能刷牙

媽媽問：寶寶什么時候開始刷牙比較好？

第一顆牙出來的時候，就應該開始刷牙。所以家長一定要有這個意識：盡早地讓孩子接受刷牙，這是他順利養成刷牙習慣的前提。

再有，孩子刷牙的時候，最好有一個大人也在刷牙，讓孩子看到大人在這么做，他就很喜歡模仿大人這么做。千萬不要形而上學地說，在某個時間的開始，或在某個時間點上，我給他刷牙最好，不要太糾結這個問題。

為什么那么早開始就要給寶寶刷牙了呢？

寶寶看起來很堅硬的牙齒，其實很脆弱，很容易受到細菌的侵害。奶瓶齲就是典型的寶寶牙病，經常使用奶瓶吮吸、長期不清理口腔，就會導致口腔里產生大量腐蝕牙齒的細菌，久而久之，牙齒就會脫鈣，牙齦組織脫落，最后形成黑色的殘根，這時寶寶就會感到劇烈的疼痛。

注意！如果奶瓶齲變得很嚴重無法治療，就要過早地將乳牙拔掉，乳牙拔掉后，恒牙就會趁機長出來，打亂了恒牙的萌出秩序，以后寶寶的牙齒就會發育得歪歪扭扭。

越早給寶寶刷牙，他就越能適應刷牙，越往后他就越難接受。為了讓寶寶有一口好牙，媽媽就要給孩子養成良好的刷牙習慣。

1、通常，寶寶會在6個月左右開始長牙，在長牙前，媽媽給寶寶喂奶后，可以再喂點白開水漱口，以清除殘留的乳汁，還可以每天用棉簽或紗布蘸點清水擦拭牙齦和口腔。

2、寶寶開始長牙了，這時媽媽就可以用指套牙刷來幫助寶寶清潔牙齒、舌頭等，不需要用到牙膏，動作要輕柔，還要注意牙縫這些容易積存牙垢的地方，不然就容易發生蛀牙了，最好能夠做到飯后睡前都清洗一遍。

3、寶寶3歲左右，乳牙基本都長齊了，這時媽媽就要開始教他們使用兒童牙刷了。兒童牙刷要買刷毛柔軟、刷頭小的，這樣才能更好地適應兒童的牙齒。這個時候也不建議使用牙膏，可吞咽牙膏也不推薦，并且要養成飯后漱口的良好習慣。

4、3歲以后，除了飯后漱口，可以使用含氟牙膏了，但是要購買兒童牙膏，絕對不能使用大人的牙膏，因為大人的牙膏含氟量比兒童牙膏高，這對孩子的健康是有害的。兒童牙膏的少量氟可以有效地保護牙齒，防止齲齒形成。早晚堅持刷牙三分鐘，專家推薦使用圓弧刷牙法，用打圈圈的方式輕柔地刷牙，千萬不能橫著刷，也不能太大力，否則久而久之，牙齒就會被磨缺了。

要從小注意孩子的口腔健康，媽媽應該要從思想上高度重視，首先要做好榜樣，幫助孩子養成良好的清潔習慣，及時糾正孩子的不良咀嚼習慣。飲食營養搭配均衡，少吃含糖量高的食物，有助于牙齒健康。最重要的一點是，帶著孩子定期去拜訪牙醫，讓醫生給孩子做口腔檢查，不要等到孩子牙痛得受不了才去。而且經常跟牙醫接觸，孩子以后就不會那么害怕牙醫了。

讓寶寶愛上刷牙的竅門

兩三歲的寶寶，需要開始刷牙了，偏偏有些孩子不愛刷牙，讀讀本文，讓寶寶刷牙成為一件輕松的事情。

1、裝備族——武裝到牙

寶寶很早就對我和她爸的刷牙行為感到很有趣，還常常將小手比作牙刷，放進自己嘴里，上上下下地刷著。讓她自己刷牙前，我特地帶她去了趟商場，讓她自己挑選刷牙用具，她挑了米老鼠的牙刷、黃色的水杯、蘑菇形的牙膏，她高興極了。從此，刷牙成了寶寶最愛的一個游戲。

2、互助族——有人歡喜有人愁

我的絕招是給寶寶刷牙時，允許他給爸爸刷牙，這樣一來，寶寶總鬧著要幫爸爸刷牙。我幫寶寶刷牙時，他的注意力都在幫爸爸刷牙上面，自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸，寶寶的小手沒輕沒重，常弄得爸爸很難受。

3、示范族——你刷刷，我刷刷

寶寶學會刷牙后，常會偷懶，于是晚上寶寶睡覺前，我都會和他一起刷牙。寶寶看著我一副認真的樣子，他也煞有介事地刷開了。寶寶睡后，我時常還會吃些東西，臨睡前只能再刷一次。

4、故事族——編編造造

寶寶不愛刷牙，讓人頭疼。一天，我偶得了一個的宣傳磁帶，上面講述了一個孩子不愛刷牙，成為了蛀牙大王，很多小朋友都不愛和他一起玩；后來，在醫生的幫助下，蛀牙大王修好了牙齒，天天刷牙牙齒健康的故事。我就放給寶寶聽，他很感興趣，還常要求再聽。這樣，寶寶刷牙成了一件主動的事情。

5、競賽族——比比誰最棒

我家的寶寶也不愛刷牙，為了提升他的興趣，我們開展了全家刷牙大賽。每天早上和晚上臨睡前，一家三口爭先恐后地來到衛生間刷牙，比比誰刷牙最積極、最認真、最徹底，獲勝者能得到一朵小紅花。這不，寶寶成了刷牙最積極的一位了。

6、反例震懾族——多少有些丟面子

孩子一到刷牙就耍賴，道理講了一籮筐，可就是無濟于事。怎么辦？一天吃飯時，我的牙不小心硌在骨頭上，掉了一塊，寶寶好奇地問：媽媽，你怎么了？我說：媽媽不注意刷牙，牙就壞了，看，連好吃的骨頭也不能啃，以后只能喝粥了。以后寶寶刷牙不用再提醒，自己主動就會去，還不時地說：‘媽媽不刷牙，牙壞了，不能吃好東東了。’雖然自己充當了反面典型，但看見孩子能認真刷牙，覺得值了。

2、培養寶寶吃飯的習慣

給孩子準備一把適合他小手使用的調羹

在你喂他吃飯時，把這把小調羹給他，當手里捏著一把屬于自己的調羹時，他自然就不會來搶你的調羹了。這樣做還有一個好處——他的注意力被轉移到了手中的小調羹上，等他意識到你在喂他吃的時候，他可能已經吃下很多飯菜了。

用一些小食物轉移他的注意力

在寶寶手邊放一些容易抓取的小食物，比如小餅干、無骨的肉塊、小番茄等。當專注于這些小東西時，他會忘記抗拒你的喂食。另外，這也是鍛煉他肌肉運動技能的好機會。

不要太在意臟亂局面

寶寶學習自己吃飯的確是一項制造臟亂的“大工程”。他會把飯菜弄到頭發、衣服、墻壁和地板上，這一點也不值得大驚小怪。你不應急著去收拾這個場面，一來沒用，你費大力氣收拾好，他不消兩分鐘就能再次全部搞亂，二來可能會挫傷孩子的積極性。你可以想些辦法來減輕你收拾這個亂攤子時的麻煩，比如在桌子和地板上鋪些塑料桌布或報紙、給寶寶穿一件大的進餐服或圍兜、給寶寶戴上塑料帽子等，這樣，不管他搞到什么程度，你只要把報紙一卷、桌布一收、寶寶的行頭一撤就解決問題了。

面對混亂要保持冷靜

記住，孩子和環境是可以清洗和整理的，但孩子的不良心理不容易矯正。如果你一看到寶寶的臉或其他地方臟了就想去擦干凈，只能使每次進餐變得像打仗一樣，弄不好還會導致孩子吃飯方面的其他問題行為。所以，面對混亂一定要保持冷靜和足夠的耐心，等到孩子不想吃了，吃飯變成“玩飯”時，再靜靜地撤走孩子的餐具。如果擔心他還沒吃飽，過一會兒再試試他到底吃不吃就行了。