說到喉嚨痛可能很多人都不會陌生，一般的人都會覺得喉嚨痛不是什么大問題，所以也不會太在意，喉嚨痛如果不注意飲食的話是很容易變嚴重的，所以這時候不要吃一些刺激性大的食物，有人說喉嚨痛不能吃雞蛋，那喉嚨痛可以吃雞蛋嗎？咽喉痛能吃雞蛋嗎？

1、喉嚨痛可以吃雞蛋嗎

可以！

雞蛋性味甘平，其中蛋白部分具有利咽潤吼、清熱解毒、滋養肌膚的功能，適用于咽喉腫痛（喉嚨痛）、外感風熱所致聲音嘶啞等癥。

2、喉嚨痛雞蛋怎樣吃

(1)米醋蛋清湯

材料：雞蛋2個、半夏5克，米醋適量。

做法：將半夏研磨成粉，只取雞蛋清，兩者與米醋混合加水后，煮湯即可。

功效：蛋清能利咽潤肺，不僅對喉嚨痛有效，還能止咳平喘；米醋能解毒收斂消咽喉腫痛；半夏降逆止嘔、消痞散結對咽喉炎癥引起的喉嚨痛及嘔吐有療效。

(2)冰糖雞蛋清

材料：雞蛋2個、冰糖適量

做法：先取雞蛋清放于碗內，將冰糖挫碎也倒入其中。以筷子攪拌成泡沫狀，一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽即可。

功效：這方法也是利用了蛋清的利咽功效，在家中也是常用的治療咽喉疼痛的方法之一。

3、喉嚨痛能吃多少雞蛋

人體正常消耗雞蛋的量，一天在1-2個左右，過多的食用雞蛋，不僅營養得不到吸收，而且還會增加肝臟與腎臟的負擔，對身體恢復也不利。

4、喉嚨痛吃什么好

1.蘿卜與蜂蜜搭配：蜂蜜克滋潤喉嚨，蘿卜可能解毒生津，兩者配合做食材對喉嚨痛效果不錯。

2.莧菜搭配蜂蜜：同樣是蜂蜜，與能清熱解暑的莧菜配合做湯飲，可改善口干舌燥、咽喉腫痛的癥狀。

3.胖大海：胖大海能解毒清熱、潤肺止咳，能改善咽痛、聲音沙啞、無痰干核癥狀。

除以上外還有許多食物或是食方可以借鑒，比如核桃配黨參，蘆薈配蜂蜜，還有黃花菜、烏梅、大白菜等等，都對緩解喉嚨痛有一定的幫助。

5、喉嚨痛吃什么

1.蘋果

外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。在干燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。

2.雞湯

喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養生方。因為雞湯有輕度的抗炎性，還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒，對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿卜、玉米、芹菜等，不但營養價值高，還可以幫助提升你的自愈能力。

3.生姜

口含姜片可以緩解咽部發癢的癥狀，能緩解喉嚨疼痛。

4.熱茶

在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁，可以緩解喉嚨痛癢的癥狀。

5.石榴

石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小，和400克的水一起煮。沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰干后的石榴皮，效果更好。石榴葉也可做藥用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當漱口藥有用。

6.薄荷茶

薄荷性味辛涼，入肺經、肝經，能起到疏風散熱、清涼解表、疏肝行氣的作用，對治療風熱感冒引起的發熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。薄荷比較寒涼，有怕冷癥狀的風寒感冒者不宜食用。