現在正是處在非常的寒冷的冬季，在這樣的天氣下面，小兒由于自己身體比較的脆弱，所以，在冬天這樣的季節李阿敏，寶寶會非常的容易感冒，感冒了以后，流鼻涕其實很常見的癥狀，成年人都會感覺很難忍受，何況是耐受能力本身就不太好的嬰幼兒，那寶寶冬天鼻塞要怎么辦？

1、冬季寶寶鼻塞怎么辦

1.每天造成起來的時候，要幫寶寶用干毛巾將身體給擦拭一下，尤其是寶寶的鼻子，甚至是寶寶的四肢，在穿上衣服沒因為，寶寶睡醒后身體會出汗，這個時候擦汗能讓寶寶的毛孔閉合，不容易感冒。

2.不宜用熱水稀爛，最好應冷水，因為冷水清洗能夠讓鼻腔很好的適應寒冷莫，怕讓寶寶凍到的話，不要擦洗額頭就好了。并且，在幫寶寶傳好了衣服以后，要注意開窗通風，讓空氣流通，減少細菌以及二氧化碳的量，讓寶寶在室內呆上十分鐘，適應溫度漸漸降下來的感覺。

3.盡管冬天很冷，也要適當的讓寶寶出去鍛煉一下，這樣能夠促進血液循環，特深身體的人抗寒能力，讓鼻子在冷空氣的刺激下變得更加的強健，并且，當我們從紊亂的地方渠道寒冷的地方的時候，如果覺得怕適應不了的話，可以適當的按摩一下鼻子，還能給寶寶用一些滴鼻液，潤濕鼻腔，在外面的時候，也不會太難受了。

2、小兒感冒的飲食禁忌

1.不能吃高塘或者是高鹽的食物，因為這些食物都會對身體造成影響，高鹽的食物會減少唾液的分泌，讓病毒生長的更加的快，而高糖的食物會降低食欲，增加痰量，讓咳嗽的癥狀加重。

2.高脂肪的食物也不宜多吃，會造成腸胃的負擔，還有辛辣的食物，也會刺激呼吸道，引起鼻塞，加重癥狀。

3.寒涼以及生冷和一些營養過高的食物，都不宜多吃，這樣會讓寶寶的身體負擔加重，對于病情也會有很嚴重的影響。