女孩到了10歲左右就會出現月經了，這是女孩的初潮，是女孩特有的生理標志，女孩子有月經是很這也能高潮的事情，但是有些女孩來月經的時候會出現痛經問題。痛經有生理性的也有病理性的，一般來說，青春期女孩痛經與生理原因有關，女孩痛經發作時到底是一種什么體驗呢？

1、女孩痛經的感覺

女孩痛經的時候就好像子宮里如針扎一般，十分的難以忍受。疼痛劇烈的時候，都無力喊叫了，甚至會痛得暈厥過去，這種感覺也許會比順產生孩子還要痛死，那種疼痛主要是集中在女孩腹部子宮的，而且是一直持續出現的，猶如刀割。女孩痛經的滋味真的不好受！

2、緩解痛經的方法

一般都是熱敷腹部，喝紅糖姜茶或黑糖姜茶來緩解痛經癥狀，女孩月經期間要多休息，不要太勞累了，腹部一定要保暖好，避免情緒焦躁，月經期間飲食清淡，多補充優質蛋白質，可以減輕身體不適。

如果每次都異常的疼痛，那么就應該去醫院檢查下，看看是不是什么疾病引起的，或者是先天性的宮頸狹窄導致的。

3、針灸治療痛經疾病

女孩痛經期不要吃生冷冰涼的食物，要防止身體受寒。女孩痛經可針灸氣海穴，合谷穴，關元穴，足三里穴位，也可自行按揉這些穴位來消除痛經，嚴重的痛經患者也可在醫生指導下服用治療痛經的藥物。