我和男朋友是在北京城里面千萬個蟻族中的一個，雖然我們已經二十七八歲了，已經到了生育孩子的年齡，可是我們卻沒有能力去撫養他/她，所以只能選擇墮胎，那么墮胎之后要休息多久才能好？畢竟我需要工作掙錢，沒有了工作，我們更加沒有立足之地了。

1、墮胎后要休息半月

人流手術后至少要休息半個月，最好是修養一個月為宜，在這半個月內最好不要進行過于激烈的運動，性生活也要避免。如果在術后不久發生性生活，無異于雪上加霜，會增加宮腔感染的幾率。有些人手術后甚至還沒來一次月經又懷孕了，又進行第二次手術，殊不知，短時間內進行兩次人流手術容易引起宮腔粘連，進而影響到月經，或引發閉經，最后發展為不育，對女性今后生育極為不利。

2、墮胎后要注意什么

1、人工流產后要注意適當休息。通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應臥床休息2-3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人工流產后半月內不要從事重體力勞動。

2、人工流產后補充營養是必須的。尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養。人工流產后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

3、觀察人工流產后出血情況。人工流產后女性私處流血超過一周以上或下腹疼痛、發熱、白帶異常等癥狀，就應及時到醫院復查診治。另外，人工流產后一個月內應到醫院進行復查。

4、人工流產后堅持避孕，以免再孕。人工流產后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

5、心理調適是非常重要的。人工流產后，許多女性都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今后的健康，其實，適當的關心和理解以及飲食調理就能解開心結，恢復快樂和自信。

3、墮胎可能有后遺癥

麻煩1：術后月經不調和小腹疼痛

我在一年前曾因避孕不慎而意外懷孕，由于種種原因當時還不能要孩子，不得已做了人流手術。

沒想到，自從手術后月經就變得又黑又黏起來，小腹也不定期地疼痛，為什么會這樣?

麻煩真相：人工流產會對女性產生很多不良影響。因為。手術會使妊娠突然中止。引起內分泌功能紊亂;加之人流手術會增加宮腔蛻膜逆流入盆腔的機會，引起子宮內膜異位癥;宮腔操作也容易增加感染機會，引發子宮內膜炎、盆腔結締組織炎、附件炎等，以上多種因素會導致月經不調，并引起小腹疼痛。

解決方法：如果在人工流產手術后出現小腹疼痛或月經不調，應及時到正規醫院婦科進行一下檢查，查清原因后對癥治療。

麻煩2：術后乳房疼痛

我在前些天意外地懷孕了。由于已經有了一個寶貝，所以在懷孕6周時去醫院做了人流手術。可手術后我一直感到乳房脹痛，這使我很擔心，會不會發生別的問題?

麻煩真相：人流手術后仍感到乳房脹痛，不一定是異常現象，無須太擔心。由于妊娠突然中止，體內的性激素水平會驟然下降。這樣。就會使剛發育的乳腺驟然停止發育，因而造成乳房腫塊或疼痛。如果疼痛不是特別明顯，可不采取特殊治療。疼痛往往會在1～2個月后自然消失。值得指出的是，人流手術后引起的乳房脹痛，可能會較長時間潛在地刺激乳房。引起乳腺增生或腫塊等。

解決方法：今后一定要采取切實可靠的避孕措施。避免意外懷孕而再做人工流產。如果乳房持續脹痛并在兩個月后仍然不見好轉，及早去醫院做詳細檢查，徹底查明原因，以防引起后患。

麻煩3：術后月經量變少了

我在去年和今年曾經兩次意外懷孕，去醫院做了人流手術。最近兩個月我發現，自己的月經血量比以前明顯減少了，還常伴有腹痛，這與人流手術有關嗎?

麻煩真相：你的月經血量減少及腹痛癥狀，有可能是多次做人流手術引起的。因為，多次手術會損傷子宮內膜。使宮頸及宮腔發生部分粘連。粘連面積小會引起月經血量減少，面積大可能會引起閉經。如果宮頸發生粘連，月經就難以從宮腔排出，從而導致月經來潮時出現腹痛。

解決方法：應該去醫院治療。宮頸粘連時。一定要去正規醫院婦產科用探針進行突破，放置碘仿紗條以防再次粘連。官腔粘連時可在宮腔鏡下進行分離，然后放置金屬節育環以防再次粘連。如果是人流手術不徹底造成的月經量減少，應該再次清官。

麻煩4：術后懷不上孕

我還沒有生過孩子，但曾做了一次人流手術。最近半年，我和丈夫打算要個孩子，可卻懷不上孕，搞得我和丈夫的心里都挺緊張的，這與我沒生過孩子就做了人流手術有關嗎?

麻煩真相：人工流產采用負壓吸宮術將胚胎組織吸出，中止妊娠。雖然它是一種常見的手術，但可能會在術后的近期和遠期引發并發癥或后遺癥，如子宮內膜異位癥、月經不調甚至閉經等。因此，有些女性在人工流產手術后發生月經異常甚至閉經，由此導致不育。資料統計，人流術后引起的不育占全部繼發不育(指曾有妊娠，未經避孕而2年不再懷孕)的第3位。

解決方法：由于還沒有生育，一定要采取嚴格避孕措施。夫妻共同避免意外妊娠，不做或少做人工流產，以免使生殖健康受到影響。