1、復方黃芪粥
材料:黃芪30克,薏苡仁30克,赤小豆15克,雞內金9克,金桔餅2個,糯米30克。
做法:將黃芪、薏苡仁、赤小豆、糯米洗凈,雞內金研磨成細末。將黃芪放入鍋中,加清水1000毫升,文火煮約20分鐘,去黃芪,加入薏苡仁、赤小豆煮30分鐘,在放入糯米、雞內金末,煮成粥。分早晚兩次服食,使粥后嚼食金橘餅一個。
功效:可以養胃、護胃,適用于化療后胃氣受損,氣弱、食欲不振等癥狀。
2、洋參淮山燉乳鴿
材料:乳鴿1只,西洋參片15克,淮山藥30克,紅棗4個,生姜1片。
做法:將西洋參、淮山藥、紅棗、生姜洗凈,乳鴿整理干凈后切成小塊。將全部食材放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,用文火隔水燉2小時,調味即可。隨量飲食湯肉。
功效:適用于化療后氣陰受損,氣弱乏力,納差,口干等癥狀的人群服食。
3、枸杞甲魚瘦肉湯
材料:枸杞子30克,甲魚1只,瘦肉150克。
做法:將甲魚宰殺洗凈切成小塊,加水適量,與枸杞子,豬瘦肉一起燉煮至爛熟,加鹽調味即可。
功效:可以補虛,適用于化療后身體虛弱者服食。
4、海參茯苓羹
材料:枸杞子20克,茯苓20克、海參250克(泡發后)。
做法:將上述材料分別用紗布包,海參(洗凈浸泡濕品)約250克。先將枸杞子、茯苓煎水,取水與海參煮熟爛,和鹽調味,作羹服用。
功效:枸杞子可以補益虛損,滋腎養血;海參可以養血潤燥,補腎益精。二者具有抗腫瘤和增強機體免疫功能的作用。茯苓可以利水滲濕健脾補中。適應于化療后出現眩暈、氣短、心悸的人群服食。
5、鉤藤蓮子牛奶湯
材料:鉤藤20克,鮮牛奶100毫升,白蓮子50克。
做法:先用水適量煮蓮子、鉤藤,去渣取水,放入冰糖或的砂糖調味,沖人牛奶煮沸即可服用。
功效:可以健脾養胃,補虛生血。適應于化療引起的眩暈和納差的病人服食。
(1)時常憋氣的人易患癌
所謂的憋氣其實就是肚子里有火,對于這些人來說,一般都是性格比較內向的,不愿意去把自己的內心情感表露出來的,表面上看上去非常的好說話,其實內心一肚子的委屈,但是,卻不知道怎么宣泄出來。而且這樣的人十分的敏感,有時候會去為了一件小事情多些的。這樣的人其實就是癌癥性格,其患癌的可能性會高于其他人,因此,要想遠離癌癥,就需要放寬心,去把自己的心態好好的調整好,不去鉆牛角尖。
(2)有便不排憋出大腸癌
很多人忙于工作的時候,就啥都不顧了,甚至是有了便意都不想去大便的,這樣的習慣其實并不好。據健康專家表示,要是我們有便不排的話,很容易會憋出大腸癌的。要知道,人體是一個很好的系統,吃下去的食物經過消化吸收后,會有一部分的殘渣需要排除體外,此時,要是腸道發生堵塞,也就是說大便長期滯留在體內的話,會讓很多毒素在腸道內被反復吸收,得不到有效的疏通,因此,患有便秘的人群其實非常容易患癌。
(3)憋尿人群易患膀胱癌
為了能夠更好的安排時間,有些人吃飯都顧不上,喝水都是零星點點的,此時,憋尿就成為了一種習慣的,有些人甚至于不想放下手中的工作,一個勁的去工作。其實,要知道排尿和大便一樣,也是體內毒素排泄出去的一種方式,要想健康,我們的泌尿系統也是需要通暢的,就需要借助于排尿的方式。如果我們經常性的憋尿,尿液就長期滯留在膀胱里頭,這樣非常容易誘發膀胱癌。
所以說,我們人體也像一個管道一樣,只有通暢了,人才可以很好的運轉開來。要是有阻塞,而沒有合理的排泄出來,很容易出現問題的。因此,以上盤點的這些,我們千萬不要憋,一憋就非常有問題,不光光是情緒還是人體的體內垃圾,都需要我們做到及時的清理和疏通。
患上了癌癥,對一個人來說,只有深深的絕望,癌癥是最厲害的殺手,殺人于無形之中,現代醫學技術仍不能完全治愈癌癥,但可以延長生存時間,很多人都談癌色變,覺得患上了癌癥就等于死亡。其實我們更應該勇敢的面對癌癥,積極的治療,而不是自暴自棄。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起