夏季的時候大家都喜歡游泳，但是白天日曬太強烈，即使涂了防曬霜也不管用，游一會兒回家就要脫層皮，非常難受，因此很多人都選擇在晚上游泳，游夜場，從太陽快要落山的時候開始游泳，不涂防曬霜也覺得沒啥事，那么晚上游泳就真的不用防曬嗎？下面我們一起來看看防曬的幾個陷阱和誤區。

1、防曬的幾個誤區

1、每人有一支防曬品就夠了

雖然每個人的肌膚狀況、工作環境都不一樣,但是可以肯定的是,在夏天,每個人只有一支防曬產品絕對是不夠的。如果是我來搭配的話,在辦公室多,外出少的,至少要有兩支SPF25和SPF30的防曬產品,SPF25用得多一些,出門的時候換成SPF30的;如果是經常出差的或者是愛玩的美眉,就調過來,多用點SPF30的,在室內的時候再搭配用SPF25的。所以,每個人在夏天最少得有兩種級別的防曬產品。

2、晚上游泳就不用擦防曬了

雖然晚上沒有了太陽光的照射,但是晚上有燈光,對皮膚也是不好的,所以即使是晚上出去游泳,也一定要擦防曬。還有的人在黃昏的時候去游泳,認為夕陽的紫外線已經弱了很多,就把擦防曬不當一回事,但其實經過水面的折射以后,紫外線的強度會增加好幾倍,所以這時的防曬也一點都不能馬虎。

3、防曬產品每天都要擦,所以應該選大包裝的

不一定,要看防曬的成分是什么,如果是物理防曬的,成分相對穩定,就適合選大包裝的,但是如果防曬的成分比較敏感,遇到紫外線會揮發的,選小包裝的就更好。

4、身體防曬和臉部防曬用一支就夠了

因為臉部的皮膚和身體的皮膚有很大的不同,所以防曬也要盡量區別對待。我選身體防曬的產品,會偏向物理防曬的多一點,比如一些性質溫和的、沒有味道的防曬產品就很合適。而臉部的防曬,我會選擇一些有“高科技”含量的,不僅能夠防曬,而且還有護膚的成分,比如美白、比如抗衰老,這些就更加適合。因為臉上的皮膚比身體的皮膚嬌嫩很多,而且身體的皮膚還有衣服的防護,而臉部就是一年365天都暴露在外面。所以給臉部的防曬當然要更加講究。

5、男女用一支防曬沒關系

因為男人的臉部一般都比較多油,所以選防曬產品時,也應該盡量選擇專門為男士生產的;如果不分男女,就選比較清透的。此外,購買的時候一定還要注意這兩個問題:第一,這款防曬產品里面有沒有添加激素。一些護膚品會在成分里面添加一點激素,這個量對于女人完全沒問題,但是對于男性就可能會引起不好的反應了。第二,該產品有沒有美妝的成分在里面,比如有的防曬產品也可以當底妝,這樣的產品就不適合男性使用了。

6、很多人涂防曬的動作都是錯的

很多人涂防曬的動作都是錯的,比如來回地上下抹,或者在一個地方打圈抹,因為防曬產品最重要的是在皮膚表面構建起一個防曬膜,而這兩種涂抹方法都會破壞防曬膜,防曬產品就起不到防曬作用了,正確的涂抹防曬產品的方法是輕拍,或者是順著一個方向涂抹,比如從上到下,然后再從上到下。

7、防曬不需要天天涂

防曬不需要天天涂？錯！也許你很年輕,可能曬一下不會變黑,但是可能為第二年埋下了伏筆,因為黑色素是有潛伏期的。

8、防曬產品可以抵御100%的紫外線

即使做了防曬,也不能100%的紫外線都抵御掉,還要結合合理的作息習慣、飲食習慣以及護理習慣,不能單憑一個防曬就想解決這個問題,要定期去角質、美白保濕,這樣才有效果。

2、防曬注意事項

1、注意SPF指數

SPF值是每一瓶防曬霜都會標注的主要內容。簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線UVB的時間倍數。一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間?？陀^上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。

2、注意PA指數

PA正確的說法是ProtectionofUVA，它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體為：PA+的有效防護時間大約為4小時。PA++有效防護時間大約為8小時。PA+++超強防護。

3、注意防曬霜的用量

保證防護效果與產品標識一致的前提是你在一平方厘米的皮膚上涂足兩毫克的防曬產品。但消費者使用習慣調查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防護效果往往只能達到防曬產品中所標識的1/3甚至1/4。

4、注意防曬霜的涂抹手法

防曬產品一般分子比較大，如果硬是使用揉搓的方法把它們擠進毛孔，既容易產生“搓泥”的現象，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬的效果。因此，正確的方法是，取足量的防曬產品在指間或者手心，輕輕暈開后在臉上或身上輕拍直到均勻。注意要由上而下順著毛孔生長的方向輕拍，才能更好起到防曬作用。