在很多人的眼力，指甲是堅硬的代名詞，但是很多時候人們的指甲殼卻是非常脆弱的，并且還會出現(xiàn)變軟的狀況，只是許多人都并不清楚指甲變軟是什么情況，那么指甲為什么會變軟？指甲軟是因為營養(yǎng)不良嗎？導致指甲軟的原因有哪些？

1、先天性指甲軟

先天性的指甲軟又叫水指甲，其指甲薄弱，易變曲變白，指甲出棱，指甲尖容易劈裂，先天性的指甲軟只有通過平是對指甲的細心護理，避免指甲經常接觸水，洗滌劑等，也不要留長指甲。

2、常年做家務

經常做家務，手時常泡在水中，特別是還要用各種洗滌劑洗衣，洗碗等，手指在水和洗滌劑的浸泡作用下會變軟。

3、經常美甲

喜歡美甲的人，手指上基本上都是涂滿各種指甲油的，指甲油中的各種化學物質會刺激指甲，久而久之會經常接觸美甲產品的指甲會出現(xiàn)變軟現(xiàn)象。

4、營養(yǎng)缺乏

身體營養(yǎng)不足，指甲得不到充分的營養(yǎng)補充，則會出現(xiàn)一些不良的癥狀，專家認為，指甲軟與長期情緒不佳，飲食不良有關，注意及時就能恢復正常狀態(tài)，平日里多吃一些富含維生素A，維生素B，鈣，鐵，蛋白質的食物可以有效緩解指甲過軟現(xiàn)象。

5、指甲顏色與健康

1、指甲發(fā)白

如果指甲發(fā)白，很可能是營養(yǎng)不良，需要警惕貧血；如果是指甲呈現(xiàn)白蠟色，且沒有光澤，就需要警惕潰瘍病出現(xiàn)或者鉤蟲病等慢性失血癥；如果指甲下大部分呈現(xiàn)白色，而正常的粉色減少到只有靠近指尖的那一小部分時，需要警惕肝硬化疾病。

2、指甲呈紅色

如果指甲呈現(xiàn)紅色，就要警惕肺結核、腸結核；如果指甲下出現(xiàn)紅斑點或者縱向的紅色條紋，則需要警惕高血壓、皮膚病、心臟病或者一些潛在的嚴重疾病；如果指甲周圍出現(xiàn)紅斑，酒需要警惕皮肌炎和全省性的紅斑狼瘡；如果指甲的前端出現(xiàn)橫向紅色帶，要警惕胃腸炎或者心臟瓣膜脫垂、房室間隔缺損等心臟疾病；如果指甲呈現(xiàn)深紅色，并且壓按不褪色，就要警惕內臟器官炎癥。

3、指甲發(fā)黃

如果指甲發(fā)黃，要警惕甲狀腺功能減退、腎病綜合征等疾病；西醫(yī)認為，指甲偏黃，可能是維生素E缺乏所導致；如果所有的指甲都發(fā)黃，則很可能是全身衰弱癥狀的表現(xiàn)。

4、指甲變紫

如果指甲變紫，在排出外傷擠壓等因素外，則需要警惕心臟病、血液病等可能；如果是紫色與蒼白色交替出現(xiàn)，就要警惕肢端動脈痙攣癥。

5、指甲呈灰色

如果指甲顏色發(fā)灰，且平時有吸煙的習慣，很可能是缺氧所致；但如果沒有吸煙嗜好而指甲發(fā)灰，就要警惕甲癬（灰指甲）。一般來講，在甲癬發(fā)病初期，患者指甲的邊緣會發(fā)癢，隨后指甲會變形，進而失去光澤而變成灰白色。

6、指甲變黑

如果發(fā)現(xiàn)指甲上出現(xiàn)黑色的斑點，可能是操勞過度、營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，也可能是患有胃下垂、癌癥等疾病；如果指甲近甲尖的一半呈粉紅色或者褐色，或者近甲根的一半呈現(xiàn)白色，就要警惕慢性腎衰竭。

7、指甲呈青色

如果指甲呈青紫色，要警惕先天性心臟病或大葉性肺炎、重度肺氣腫等肺臟疾病。

8、指甲呈藍色

如如果指甲呈藍色，要警惕白喉、大葉性肺炎、急性腸道傳染病、食道異物阻塞等疾病；如果甲根呈藍色半月狀，要警惕血液循環(huán)受損、心臟病、雷諾氏綜合征、風濕性關節(jié)炎或者自身免疫性疾病紅斑狼瘡。