海參是一種海產品，海參的營養價值很高，每百克水發海參含蛋白質14.9克。蛋白質是生命的物質基礎，相信很多人都知道，吃海參對維持人體健康有很大好處，不過在懷孕期間能吃海參嗎？孕媽是非常特殊的人群，所以要相當注意些，下面一起來看看。

1、懷孕期間能吃海參嗎

妊娠期，胎兒對蛋白質的要求量明顯增加，如果母親蛋白質攝入不足，會影響胎兒的生長發育。海參中的蛋白質含量十分豐富，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時吃一些海參，有利于胎兒的正常發育。 海參含有豐富的DHA，它是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養位置，可提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經細胞發育所必需。

懷孕期間能吃海參嗎？計劃懷孕前六個月，計劃懷孕前兩個月必須停止吃海參；懷孕期間可以吃海參。海參吃后不能馬上產生效果，通常一星期可產生免疫力增強，精神充沛等現象。 海參美味營養，但不可多吃。正確使用，必當受益終生！孕婦吃海參最好早晨空腹的時候吃海參最有利于營養的吸收，一天吃一個就好。

海參屬溫性，男女老少皆宜，吃海參只有好處沒有害處，但是并不是吃越多越好，用海參食補一人一天一個就好。吃海參的好處有很多：壯陽補腎、滋陰養顏、增強機體免疫力、促進生長發育、抗疲勞延緩衰老、安胎利產等等，對糖尿病、腫瘤患者都有很好的食療作用。

2、海參和醋同食副作用

(1)口感改變

海參中的蛋白質對酸性的物質都比較敏感，在吃海參時添加食醋，雖然不會使蛋白質變性，但會使膠原蛋白凝結，降低海參的香味和食用口感。

(2)降低營養價值

中醫認為，海參可以補腎、養血，營養和食療價值都非常高。但是在做海參的時候如果放了醋，很多營養物質和食醋相互反應，降低其營養價值，起不到很好的滋補效果。

(3)增加消化負擔

海參在海鮮中不算是高蛋白食物，但和平時生活中的食物相比，蛋白質的含量較高，并且以膠原蛋白為主，會和食醋相互反應，形成難以消化的絡合物，增加胃腸的消化負擔。

3、海參和什么一起吃好

豬蹄

海參和豬蹄一起吃好，具有?補腎益精、滋陰健陽，補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。能提高男性內分泌能力，提高女性的新陳代謝，促進性激素分泌能力，提高性功能。