現在人們的生活水平相對以前大有提高，特別是在物質上基本不再缺衣少食，但同時某些富貴疾病也有擴大的趨勢，像糖尿病、高血脂、高血壓等，在中老年人中成為了常態化，且這些疾病較難以治愈，面對這些疾病，我們需要正視，并逐漸的去調理改善，否則可能引發不可挽回的后果，比如糖尿病并發癥或導致失明。

1、糖尿病導致失明

事實上，糖尿病患者已成為四大首要致盲因素（白內障、青光眼、黃斑病、糖尿病）之一，糖尿病患者比正常人的失明幾率高近25倍。

糖尿病視網膜病變是糖尿病患者失明的主要原因。專家表示糖尿病患者患病的時間越長，出現視網膜病變的比率也就越大。據統計，糖尿病患者發病5年后視網膜病變發生率約為25%，10年后增至60%，15年后可高達75%~80%，其中危害最大的增殖型視網膜病變占25%。因此糖尿病患者必須多多留心！

高血糖、高血壓和高血脂已明確是促使糖尿病眼病發生的重要因素。糖尿病患者基礎代謝紊亂，其體內的血管容易發生變化血管狹窄、阻塞，導致其供應區缺血、缺氧，從而產生一系列不可逆的病理改變，再者長期高血壓和血脂代謝異常，更快地促使糖尿病眼病的發生、發展。所以有血糖控制不達標、胰島素依賴性、患病時間長、合并高眼壓、高血脂、吸煙、酗酒等危險因素的糖尿病患者必須進行預防，嚴加警惕。

糖尿病的最大危害在于其引起諸多慢性并發癥。眼部并發癥占糖尿病所有并發癥的21%~36%，為第二位，僅次于心血管疾病。糖尿病眼病是一類主要的致盲疾病，糖尿病患者失明率是正常人的25倍。因此，糖尿病患者要去看眼科。

糖尿病可導致多種眼病，包括糖尿病性視網膜病變、糖尿病性白內障、糖尿病性角膜炎等，此外還可引起眼部運動神經麻痹、缺血性視神經病變，以及因眼部病情的發展所致的繼發性青光眼、波動性屈光不正等。

其中，糖尿病視網膜病變是糖尿病患者失明的主要原因。

2、怎樣去避免失明

及時去醫院眼科進行檢查：

1、視力減退，視物不清；

2、近視程度加重、老視的暫時性緩解；

3、看東西出現重影；眼前有點、片狀發黑的物體漂浮；

4、眼脹、眼疼，視野缺損（眼睛能看到的范圍較以前明顯縮小）。

生活注意事項：

1、嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。

2、避免或減少紫外線、強光的刺激，不要長時間注視光亮的屏幕。

3、積極參加體育鍛煉，增強體質。

4、定期做眼底檢查，30歲以上的糖尿病人，應在確診時就開始到醫院眼科做全面檢查，以后每年復查1次，但有視網膜病變者，應每年復查數次。

3、糖尿病相關知識

1.無不適不治療

現代中老年人患有二型糖尿病的不少，很多無明顯的不適感，于是并不認真治療。其實，糖尿病屬于多種原因導致的代謝紊亂，慢性的高血糖為其特征。高血糖使胰島素的分泌或者作用上的缺陷導致的，也可能兩種問題同時存在。除了碳水化合物以外，還有脂質和蛋白質的代謝異常。長此以往會引發多系統的損害，嚴重時可能會有急性的代謝紊亂，比如高滲性昏迷、酮癥酸中毒。如果不注重血糖的控制，短期內無明顯問題，二十年以后，可能會有視力快速下降、下肢水腫、四肢麻木和高血壓等并發癥。

2.不控制專用食品

現代，很多糖尿病人都決定采取運動和飲食治療，但是對某些標明了無糖或糖尿病專用的食譜則不去控制。其實，這類食品所指的無糖是無蔗糖，進入人體也會轉化為糖分，致使血糖升高。這些食品比同類的含糖食品致使血糖升高的幅度較低，但是長期使用不僅不利于控制血糖，而且還會造成營養不均衡和腸胃功能的紊亂。

3.胰島素打了不能停

有種說法是胰島素打了會上癮，要一直地打下去。其實，這種說法是錯的，胰島素非毒麻藥品，和嗎啡、海洛因有本質區別。一般糖尿病被發現時，病人胰島細胞所喪失的功能已有50%，然后每年約有3%喪失，所以當人體姿勢胰島素難以在用藥前提下滿足供應，就需要打胰島素。需要不等于是上癮。有些情況胰島素無需終身注射，那就是患者因為暫時性的肝腎功能失常，無法分解降糖口服藥。待肝腎功能復原后，可以再服用降糖藥。