生活中很多人的頸椎容易出現問題，頸椎疼的現象是常有的，但是有些人只是按摩緩解一下頸椎疼痛，雖然暫時性緩解了頸椎問題，但是長期下去不僅頸椎發生病變，身體其他部位也會受到影響，那么頸椎不好對身體有什么影響？頸椎不好對身體的影響有哪些？

1、頸椎不好疾病多

專家指出，頸椎作用大，卻容易出問題。因為活動頻率高、負重大，頸椎極易發生退行性病變。

骨科上一般認為，頸椎病分五種類型，包括頸型、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型。其中最常見的是神經根型，約占頸椎病的60%—70%。這類患者常出現手臂到手指的麻木、疼痛或肢體皮膚感覺減退。

頸型頸椎病較輕，病人常感覺頸肩僵硬、疼痛、活動受限、肩背部沉重、手臂無力等。

交感神經型常表現為頭痛、頭沉、頭昏，枕部或頸后痛，視物模糊、眼窩脹痛、眼睛干澀，心跳加快等。

椎動脈型主要表現為眩暈，患者常在轉頭或低頭、抬頭時突然眩暈甚至摔倒。

脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種，可有頸肩、下肢僵硬，胸腹和四肢緊束，不聽指揮等癥狀，嚴重的會導致四肢癱瘓。

專家提醒，還有些疾病看似與頸椎關系不大，實際可能是頸椎所引起。例如由于頸交感神經受到刺激或損傷，損傷胃黏膜，引起頸椎性胃炎；因為頸椎神經根受到損害，或心臟交感神經受到刺激，出現心絞痛。

此外，還可能引起視力模糊等。在做出診斷之前，這些疾病要明確排除臟器本身病變后，才考慮可能與頸椎有關。

2、如何保護頸椎

1、糾正睡眠習慣

頸椎病患者應當及時糾正不良睡眠習慣，選擇適當的枕頭，一般正臥位可選擇高度在12厘米左右，側臥位則可選擇與肩等高的枕頭。有椎體后緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些；黃韌帶肥厚，鈣化者則需要相應偏低。注意睡眠過程中維持生理曲度，可以對頸部起到相應制動與固定作用。

2、改善工作習慣

對與伏案工作則，應保持臺面與座椅高度相稱，避免長時間低頭、伏案，每間隔一段時間應當起身做適量的活動，放松頸部肌肉。

3、避免感染影響

日常生活中注意防止各種上呼吸道炎癥，預防感冒等，因為咽喉部炎癥及上呼吸道感染疾病，一旦經淋巴系統向頸部及關節囊擴散，往往可成為頸椎病發病的原因和誘因。生活中應當積極預防和治療此類疾病，以免對頸椎病造成影響。

4、避免超限活動

頸椎病是退行性病變疾病，不可使頸椎做大幅度劇烈的活動，以免增加頸椎負荷，不利于頸椎的康復和保健。

5、合理飲食搭配

飲食要合理搭配，不可單一偏食。對于頸椎病是由于椎體增生、骨質退化疏松等引起的，飲食中注意要富含鈣、蛋白質、維生素。其中鈣是骨骼的主要成分，可從牛奶、魚、黃豆等含量多的食物中獲取，如頸椎病證型屬濕阻經絡者，可多吃葛根、苦瓜等祛濕活絡的食物；若屬寒濕阻滯型頸椎病，則可多食用羊肉等溫補散寒之類的食物；氣滯血瘀型頸椎病這可多食用鯉魚、黑豆等。