洗發水是我們平時經常使用的洗護產品，它有很多不同的類型，不同種類的洗發水有不同的功效，一般洗發水有去屑、控油和護發的效果，在使用完洗發水之后可以用護發素，這樣頭發會更加地柔順。有人說經常使用一種洗發水會損害發質，那么，洗發水需要經常換嗎？洗發水要經常換著用嗎？

1、洗發水需要經常換嗎

從頭發健康的角度看，醫生并不建議長時間只使用一個品牌的洗發水，最好能買兩三種放在浴室中，輪流使用，也可以2個月左右換一種洗發水。長期使用一種洗發水，容易在頭皮、頭發上形成殘留，長此以往會對發質造成影響，而洗發水又無法洗掉自己的殘留。但如果下次洗發時換另一種洗發水，就可以把上次洗發時頭發上洗發水的殘留物洗干凈。經常保持頭發清潔，經常梳理，促進頭皮的血液循環，同時也能夠促進頭發的生長。

2、洗發水為什么要更換

(1)頭皮問題會變化

每個人都會在不同時期有不同的頭發頭皮問題，比如因季節的變化，周圍生活環境的改變，自己的作息時間的變化，以及工作生活等方面的突然變化所帶來的壓力等原因都可導致突發不同的頭皮問題。

(2)發質會變化

頭發的問題也是一樣，頭皮出現一些問題時也一定會影響到頭發，比如頭皮最近出油較多或干燥起屑，頭發也一定是一樣偏油或偏干，再比如燙染發之后也要根據發質的變化來改變使用護色燙后的洗發水。

(3)頭皮頭發的問題相反

還有一種情況會比較復雜，頭發和頭發出現了不同的相反問題，比如頭皮出油頭發干燥，這種情況生活中可很多見，頭發纖細發量較少的女孩子為了達到頭發蓬松的效果，燙發是很好的方法，但一旦燙了就成了一種習慣，久而久之燙發對頭發的傷害就會讓頭發變得干燥，可細軟發質的頭皮可很容易出油，這時問題成了兩極化，針對不同部位使用不同的洗發水也就是解決問題的關鍵。

由以上三方面問題看來，根據自己不同時候出現的不同頭皮頭發問題來選擇洗發水是在所難免的，所以我們使用的洗發水要適時更換。各種不同功能的洗發水就像調理治療的頭皮頭發的藥品，家居生活是需要常備的。

3、不宜頻繁使用去屑類

據有關專家稱，使用去頭屑洗發水并不是對付頭皮屑的最好辦法。如果確實有頭皮屑的人，可以一周使用一次去頭屑洗發水，其他時間洗發使用其他洗發水，并不建議頻繁使用。如果沒有頭皮屑的，就不要使用去頭屑洗發水。過于頻繁地使用強力去屑洗發水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。如果頭皮屑很嚴重的話，可能就不是普通去屑洗發水就能解決的了，需要就醫，在醫生的指導下，使用藥用洗發水或服藥治療。

4、一家人不適宜共用

很多家庭中，所有成員共用一瓶洗發水。由于每個人的發質情況不同，洗發水的選擇應個性化，不建議“一瓶包全家”。另外，12歲以下兒童最好不要用成年人洗發水，而應選擇兒童專用的洗發水。這是因為兒童的體質比較敏感，化學產品更易對其健康造成影響。許多國家對兒童洗護產品的質量都有更高要求。兒童的發質和成年人也有很大不同，分泌的油脂非常少，大多數成年人洗發水并不適合他們。

5、洗頭發的最佳時間

1、午后洗頭最佳

洗頭發的時候最好能夠選擇在午后，特別是冬天天氣寒冷的時候。午后洗頭，溫度較高，在洗完頭發后及時地將頭發擦干不僅能夠防止著涼還能夠避免濕氣長時間滯留在頭皮。另外白天溫度穩定的時間都是可以洗頭發的。

2、早上不宜洗頭

早上洗頭發是不好的。早上身體剛從睡眠狀態恢復過來，身體的血液循環還沒有完全恢復到正常水平。如果是早上洗頭，溫熱水會刺激血壓，導致血流速度一下加快，這可能會引起頭部不適。另外早上洗完頭如果來不及吹干就出門很容易著涼。如果早上需要洗頭也應該避開剛起床。

3、晚上不宜洗頭

晚上洗頭也是不好的。晚上洗頭發，頭發不容易完全干燥，頭發中的水分會殘留在頭皮上，如果是帶著濕發睡覺還可能會導致水分在依靠體溫蒸發的同時殘害頭部皮膚而引起頭部不適，另外還容易加重身體的濕氣，引起頭痛等問題。如果是晚上需要洗頭也應該避開臨睡前。

4、經期盡量不洗頭

經期應該盡量避免不洗頭。洗頭容易使身體受涼影響身體血液循環而影響正常的行經。如果是經期需要洗頭的話，一是應該用溫熱水，二是要及時用電吹風吹干。