經(jīng)過(guò)太陽(yáng)的照射，皮膚會(huì)發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致變黑，很多人是容易曬黑的體質(zhì)，有時(shí)候即使使用了一些護(hù)膚產(chǎn)品，但是還是可能會(huì)被曬到，導(dǎo)致曬黑，曬后需要做一些護(hù)膚的措施幫助美白，那么曬后美白有哪些方法呢？曬后如何讓肌膚恢復(fù)白皙？

1、鎮(zhèn)靜肌膚

曬后皮膚最初是變紅的，這個(gè)時(shí)候皮膚會(huì)伴隨有灼熱、刺痛感。這也在提醒我們皮膚曬傷了，需要立即進(jìn)行修復(fù)。而變紅的皮膚持續(xù)一定的時(shí)間之后就會(huì)變黑。曬后想要美白皮膚第一步就是要鎮(zhèn)靜肌膚。這個(gè)時(shí)候可以將化妝水放入冰箱冷藏之后噴在臉上，這樣做既能鎮(zhèn)靜肌膚還能幫助補(bǔ)充曬后皮膚所需的水分。

2、補(bǔ)足水分

強(qiáng)烈的陽(yáng)光會(huì)帶走肌膚中的水分，想要美白的話一定要注意及時(shí)補(bǔ)充皮膚所缺的水分。補(bǔ)足水分一是可以喝足量的水保證整個(gè)身體的水分供給，二是可以使用補(bǔ)水保濕的噴霧等幫助補(bǔ)足皮膚水分。另外想要美白肌膚，可以在噴霧中加入含有維生素C的水效果更好。

3、溫和去角質(zhì)

紫外線會(huì)加速黑色素在表皮的沉積導(dǎo)致皮膚越曬越黑，想要曬后美白可以通過(guò)去角質(zhì)的方式將表皮上的黑色素沉著死皮去掉，一定程度上能夠改善皮膚黑的狀況。但是要注意過(guò)度去角質(zhì)會(huì)損害皮膚自身的鎖水能力，另外去角質(zhì)的時(shí)候盡可能選擇溫和產(chǎn)品，才能減小皮膚傷害。

4、補(bǔ)充維生素C

維生素C能夠有效幫助曬后肌膚美白，所以在飲食中多進(jìn)食富含維生素C的蔬菜、水果能夠幫助皮膚恢復(fù)白皙。另外還要注意盡可能的少進(jìn)食堿性物質(zhì)，以免造成維生素代謝異常，產(chǎn)生皮膚問(wèn)題。

5、使用美白補(bǔ)水面膜

曬后想要美白皮膚，可以有針對(duì)性的使用美白補(bǔ)水面膜深層滋養(yǎng)皮膚。特別是皮膚急需修復(fù)的時(shí)候可以每天使用美白補(bǔ)水面膜進(jìn)行特殊的強(qiáng)效保養(yǎng)。另外可以在敷完面膜之后使用具有補(bǔ)水保濕、美白嫩膚的面霜加強(qiáng)效果。

6、曬后修復(fù)面膜

1、冰鎮(zhèn)西瓜曬后面膜

材料：冰鎮(zhèn)西瓜半個(gè)，面膜紙1張。

做法：取西瓜肉攪成泥狀，將面膜紙放入西瓜泥中浸泡一會(huì)，潔面后將面膜紙敷于臉上，敷10到15分鐘，取下面膜紙，用冷水洗臉。

功效：西瓜所含的豐富維生素和氨基酸，是保持肌膚健康與潤(rùn)澤的必須養(yǎng)分，敷在臉上，有相當(dāng)好的柔膚效果，西瓜中還含有大量水分和纖維，可以使皮膚清爽舒適，發(fā)揮補(bǔ)水和細(xì)致毛孔的作用，很好的修復(fù)曬后肌膚。

2、蘆薈薄荷修復(fù)面膜

材料：干菊花3朵，蘆薈葉1片，薄荷精油3滴，維生素E1粒，純凈水適量。

做法：先將蘆薈去皮，取出中間的蘆薈肉，用蘆薈膠質(zhì)和干燥的菊花以3:1的比例加純凈水用小火加熱，不能煮沸，待干菊花呈散開(kāi)狀，關(guān)火冷卻，濾取汁液備用，取維生素E和薄荷精油加入汁液，再倒入封閉性容器內(nèi)，蓋上蓋子冷藏5分鐘取出，用面膜紙浸滿面膜液，潔面后敷于臉部，20分鐘后用清水洗凈即可。

功效：此面膜對(duì)曬后修復(fù)肌膚有很好的功效，除了敏感肌膚之外，其他膚質(zhì)的人群均可使用。需要注意的是，蘆薈外皮在使用時(shí)一定要去除，并且做面膜之前要做局部測(cè)試，十五分鐘以后測(cè)試部位皮膚沒(méi)有異常反應(yīng)才可以使用。

3、金銀花消炎面膜

材料：金銀花10克。

做法：將金銀花洗凈磨碎，放入砂鍋中，加適量清水煎煮20分鐘，冷卻后放入面膜紙浸泡。然后敷于臉部，十五分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：金銀花含有皂苷，肌醇，揮發(fā)油和黃酮等成分，能抗菌消炎，殺滅病毒，增強(qiáng)肌膚免疫力，達(dá)到排毒，潔膚美容的效果，對(duì)肌膚有十分顯著的保護(hù)和修復(fù)作用。適合各種膚質(zhì)人群使用。