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        過度肥胖對身體有什么影響?過度肥胖容易得哪些疾病?[圖]

        大眾健康網 2019-11-27 17:40 肥胖減肥瘦身疾病
        生活中很多人都存在有肥胖的狀況,而眾所周知,過度肥胖是會給身體帶來很多不利影響的,例如行動不便,以及疾病隱患等等,其中大多數人對于過度肥胖易得的疾病是非常好奇的,那么過度肥胖對身體有什么影響?過度肥胖容易得哪些疾病?

        過度肥胖對身體有什么影響?過度肥胖容易得哪些疾病?(1)


        1、過度肥胖的影響


        容易患高血壓
        患有高血壓的人,心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人,越容易患高血壓。即使輕微高血壓,在65歲以前,患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍
        患糖尿病風險高
        研究人員發現,由于過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素,以使血液中糖分轉變為能量。當胰臟不勝負荷時,功能會衰弱,于是血液中糖分增加,無法充分利用而排出體外。
        女性肥胖考患糖尿病的機會是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者,在體重減輕以后,病情會得以改善,糖分的代謝功能也會恢復正常。
        易患皮膚病
        皮膚病專家指出:因為胖人流汗較多,故會破壞皮膚預防感染的原有功能。胖人易得濕疹、紅疹、疥癬等皮膚疾病。
        容易患腎臟疾病
        腎臟每天將體內的血液過濾大約25次,以清除血中的廢物與毒素,維持其中鹽分、水分和其它物質的平衡、腎臟專家說,體重過重,易傷害身體的主要器官,因為腎病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關。
        患癌癥風險高
        美國癌癥協會研究發現,一個人的體重,比同年齡者的平均體重重40%以上,患子宮內膜癌的機會是正常人的5.4倍;患膽囊癌的機會為3.8倍
        容易患脂肪肝
        大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所,然而肝內并沒有多少多余空間來儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調,肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內.結果形成了脂肪肝。
        會影響壽命
        美國的人壽保險公司大都以一個人的體重,做為預估壽命的標準。據其資料顯示,如果比按身高計算的“理想體重”輕的話可以活的更久。
        手術時危險性較高

        外科醫生說:“體重越重的人,從麻醉到手術的過程中,意外危險的發生率也越偏高。最大的危險是心臟衰竭。另外,傷口容易發炎,比瘦人住院的時間也長一些。

        2、肥胖的原因有哪些

        1、遺傳原因

        一些人可能是生來就是胖子,這主要與遺傳有關。根據統計,父母單方面肥胖,子女發胖的機率是40%,是一般人的4倍;如果父母都胖,則機率高達80%,是一般人的8倍。通過基因的表達而顯現的肥胖并非不可逆,畢竟性狀是由基因與生物環境共同決定,所以后天的飲食調節與鍛煉也是可以有效控制體重的。

        2、水腫虛胖

        一些人的身體的排水功能較差,多余的水分在體內積聚就會造成水腫型肥胖。這類人的要想減肥,除了多加運動外,在飲食方面要多吃利尿消腫的食物,如冬瓜、芹菜等。

        3、代謝障礙

        新陳代謝的作用就是移走對身體有負擔的東西、新生對身體有益處的東西,當這個機制運轉不正常,就會有問題產生,例如高血壓、高血脂,體重上升也是一種現象。動物內臟中含有大量膽固醇,膽固醇雖然是身體必須營養素,但其所需量極低。當膽固醇攝入量過多時,會導致血管堵塞,嚴重影響血液循環,降低代謝速率,引起肥胖。

        除了疾病,年紀漸長、愛吃高熱量高油脂的食物、不良生活習慣,也會讓新陳代謝變緩慢,熱量代謝不良,當然會發胖。

        4、產后發胖

        在懷孕期間,和產后的幾個月里,媽媽們的運動量自然是比平日要少,而且吃得也比平日多,變胖是很正常的事情。并且,妊娠反應所帶來的身體激素平衡的變化也是非常大的。為了給懷孕做準備,身體會自然的積累脂肪,儲備能量。這期間,體重必然上升。在生產后,媽媽們的腰腹部松弛,容易堆積脂肪,導致身材走樣。

        5、不良習慣

        生活中的一些不良的小習慣、小細節往往是影響你身材的關鍵。比如一些人喜歡坐下來的時候蹺二郎腿,這個動作堅持久了,會阻礙腿部血液和淋巴循環,導致下半身浮腫。血液循環不暢直接導致細胞供氧不足,嚴重降低新陳代謝效率,代謝廢物堆積,難以排出。這也是所謂水腫的原因之一。

        6、缺乏運動

        運動少的人基礎代謝率會偏低,基礎代謝率偏低就會使得人體消耗熱量的能力有所不足,容易發胖。這就比如你的身體就像一個蓄水池,每天源源不斷的有新的水源補充進來,而每天排水量去少的可憐。久而久而之,水池的水位自然上升了。身體也是這個道理,你不斷的吃進食物而消耗能量卻很少,肥胖也就在所難免了。

        7、藥物作怪

        長期服用某些藥物,例如抗憂郁劑、精神科用藥、類固醇、胰島素、口服降血糖藥、避孕藥等,都會引起肥胖,其中胰島素最為明顯,甚至維他命B群及E過度攝取,也會變成發胖原因。

        另外,有人會為了快點瘦下來去吃減肥藥,殊不知這些減肥藥副作用大,讓你快速瘦下來,也讓你迅速反彈,而且反彈程度超過了自己減肥前的體重。

        8、睡眠不足

        睡眠不足會阻礙人體代謝碳水化合物,致使血糖濃度升高,體內胰島素濃度升高,導致人體儲存更多的脂肪。

        同時會令體內瘦素濃度降低,激發人體攝取更多的碳水化合物,還會降低具有調節人體脂肪和肌肉的比例作用的生長激素濃度,進而讓你變胖。

        9、精神壓力

        壓力過大容易導致腎上腺皮質醇指數居高不下,胃蠕動及消化功能增強,增加人的食欲。而當人感到壓力時,會想到用一些方法來轉移注意力,于是,“吃”成為了大多人的宣泄選擇。這種情況下,想不胖真的很難。


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