很多人會用一些食材來做面膜，這些食材使用具有很多的功效，用來敷面膜也會有一些美容的作用，蛋清和蜂蜜都是經常會用來做面膜的，能夠幫助肌膚水嫩，但是有一些副作用，那么蛋清蜂蜜面膜有什么壞處？怎么減少蛋清蜂蜜面膜的傷害？

1、引起長痘痘

蛋清蜂蜜面膜使用之后如果沒有沖洗干凈的話，很容易導致其中含有的蛋白、糖類等物質堆積在肌膚表面，使肌膚更容易沾染上更多的灰塵、細菌，引起肌膚長痘痘。

2、引起皮膚干燥

蛋清蜂蜜面膜使用的時候如果是敷臉的時間過長的話，容易導致面膜在臉上變干燥，而反過來對面部皮膚中含有的水分營養進行吸收，最終皮膚變得干燥。

3、引起皮膚過敏

蛋清蜂蜜面膜使用的過程中，如果是膚質較為敏感或者是對蛋清過敏的話，可能會造成皮膚過敏，出現紅腫、瘙癢、疼痛等不適。最好是能夠在使用前做一下過敏測試再敷臉。

4、皮膚營養過剩

蛋清蜂蜜面膜使用的時候如果是過于頻繁，一天一次或兩天一次，其中含有的大量的營養物質不能夠被肌膚有效吸收而堆積在肌膚的表面，容易引起皮膚出現營養過剩，長出脂肪粒。

5、皮膚變得敏感

蛋清蜂蜜面膜能夠為肌膚提供大量的營養物質，如果是長期過度使用蛋清蜂蜜面膜的話，臉部皮膚容易對蛋清蜂蜜面膜產生依賴性，肌膚變得越來越大嬌嫩，容易受到外界的刺激傷害。

6、怎么減少面膜傷害

只要我們正確使用蛋清蜂蜜面膜，是可以將其給肌膚帶來的傷害降低到最小的。

1.使用蛋清蜂蜜面膜之前涂抹適量于耳后觀察，以保證膚質可以使用蛋清蜂蜜面膜。

2.每次敷蛋清蜂蜜面膜時間不要超過20分鐘，在面膜變干前揭下面膜并且用清水徹底沖洗干凈，特別是容易忽視的鼻翼、下巴、發際線等位置。

3.一周使用蛋清蜂蜜面膜的次數不要超過2次，并且敷完一次應該間隔3天左右。

7、蛋清蜂蜜面膜的功效

(1)潤膚去皺

蛋清蜂蜜面膜能夠幫助潤膚去皺。蛋清中含有的蛋白質以及蜂蜜中含有的維生素E、糖類等成分能夠使肌膚保持光澤潤滑的狀態，減少皺紋，駐顏美容。

(2)美白肌膚

蛋清蜂蜜面膜能夠幫助美白肌膚。蜂蜜中含有的膠原蛋白以及抗衰老氧化的成分，蛋清中含有的大量蛋白質，能夠幫助減少色素的沉著堆積，保持肌膚的白皙。另外如果是臉上有斑的話，使用蛋清蜂蜜面膜還能夠幫助祛斑美白。

(3)細嫩清爽

蛋清蜂蜜面膜能夠使肌膚變得細嫩清爽。蜂蜜中含有大量能夠被肌膚直接吸收利用的氨基酸、維生素，具有很好的滋補作用，再加上蛋清中蛋白質的作用，能夠有效光潔、細嫩肌膚。

(4)收縮毛孔

蛋清蜂蜜面膜能夠幫助收縮毛孔。蛋清中的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等多種營養成分，能夠幫助柔嫩、緊致肌膚。使用蛋清蜂蜜面膜能夠有效對抗粗大的毛孔。

(5)高效保濕

蛋清蜂蜜面膜能夠高效保濕肌膚。蜂蜜中含有的維生素E具有很好的潤膚保濕效果，再加上蛋清能夠幫助肌膚高效保濕，有效對抗秋冬積極干燥的皮膚。