膽結(jié)石是一種比較常見(jiàn)的消化道結(jié)石,多數(shù)患者都是因?yàn)槠綍r(shí)的一些不好的飲食習(xí)慣引起的疾病,所以平時(shí)我們要注意預(yù)防膽結(jié)石。膽結(jié)石患者在治療過(guò)程中也需要注意飲食,比如有的食物是不能吃的,那么,一般膽結(jié)石患者都有什么飲食禁忌呢?
吃得過(guò)多、過(guò)飽、過(guò)于油膩,攝入的能量必然會(huì)大大超過(guò)身體在日常生活中所消耗的能量,剩余的熱量會(huì)導(dǎo)致肥胖,而肥胖容易產(chǎn)生代謝紊亂,使膽固醇升高,從而發(fā)生膽結(jié)石。并且,肥胖者膽囊的收縮功能也會(huì)降低,膽汁容易濃縮,更容易導(dǎo)致膽結(jié)石形成。
毫無(wú)疑問(wèn),膽固醇量的升高是引起膽固醇結(jié)石的重要因素。控制膳食膽固醇的攝入量可以部分地降低體內(nèi)膽固醇的水平。因此在日常飲食中,如蟹黃、腦、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟、魷魚(yú)、烏賊魚(yú)等都是高膽固醇食物,故而均不宜食用。
日常膳食中糖的比例較高幾乎能使生成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍。常吃甜食的人,在每次食用甜食后短暫的血糖升高會(huì)刺激胰島素的分泌,進(jìn)而會(huì)加快膽固醇的合成和積累,致使血中膽固醇增高,以至于膽固醇、膽鹽和卵磷脂比例失調(diào),促使膽固醇結(jié)石的形成。
膽結(jié)石患者應(yīng)該禁食如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面以及煙酒、咖啡等這些帶有刺激性食物,因?yàn)檫@些刺激性食品往往會(huì)刺激胃酸分泌,導(dǎo)致膽囊出現(xiàn)劇烈的收縮而引起膽道口括約肌痙攣、膽汁排出困難而誘發(fā)膽絞痛。
膽結(jié)石患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,若飲食時(shí)間間隔多長(zhǎng),由于肝臟分泌的膽汁在膽囊中滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而引起膽汁濃縮,從而容易誘發(fā)和加重膽結(jié)石的形成。因此建議大家做到每餐定時(shí)定量,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,且有規(guī)律的進(jìn)餐。
1、無(wú)癥狀膽結(jié)石表現(xiàn)
無(wú)癥狀性膽結(jié)石大多數(shù)膽結(jié)石早期,結(jié)石顆粒在膽囊內(nèi)漂浮不定,一般不會(huì)引起局部炎癥或梗阻,因此在平時(shí)沒(méi)有任何明顯的身體上的不適,只有通過(guò)進(jìn)行體檢時(shí)方才發(fā)現(xiàn)。膽結(jié)石被稱為無(wú)癥狀性膽結(jié)石。
2、上腹部隱痛
多數(shù)膽結(jié)石患者可在過(guò)量進(jìn)食、食入高脂食物或是長(zhǎng)期精神緊張或休息不足時(shí)可感到上腹部或右上腹隱痛,或者有腹部飽脹不適、噯氣、呃逆等現(xiàn)象。
3、腹部絞痛
腹痛是膽結(jié)石的主要癥狀表現(xiàn),膽結(jié)石腹痛發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)上腹部或右上腹部有陣發(fā)性的痙攣疼痛,并且疼痛會(huì)逐漸加重,有時(shí)疼痛可向右肩背部放射。
4、胃腸道癥狀
膽結(jié)石的患者在日常生活中大多會(huì)有厭油的表現(xiàn),當(dāng)膽結(jié)石急性發(fā)作時(shí),往往繼腹部疼痛后會(huì)會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道癥狀反應(yīng),其嘔吐物多為胃內(nèi)容物,且嘔吐后腹痛癥狀不會(huì)減輕。
5、黃疸
部分膽結(jié)石患者在發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性的黃疸癥狀,一般多發(fā)生在劇烈腹痛之后,這種黃疸一般較輕,但如果膽結(jié)石同時(shí)伴有膽管炎癥引起梗阻使,可因?qū)е赂渭?xì)胞一過(guò)性損害造成黃疸,出現(xiàn)眼睛鞏膜顏色變黃。
6、寒戰(zhàn)發(fā)熱
膽結(jié)石發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)的現(xiàn)象,并且其發(fā)熱的程度與膽囊的炎癥陳友密切相關(guān),如果引發(fā)有壞疽性膽囊炎或化膿性膽囊炎可導(dǎo)致身體出現(xiàn)寒戰(zhàn)高熱等現(xiàn)象。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起