心臟是我們身體最重要的一個器官，但是心臟在我們的一生當中是在不停的跳動的，所以心臟也是一個容易出現問題的地方，所以我們要注意保護心臟。心臟的疾病有很多種，慢性心衰是一種中老年人常見病。那么，一般慢性心衰在治療過程中需要注意什么呢？

1、慢性心衰治療注意

1、堅持用藥

長期口服藥物治療是維持病情穩定、降低不良心血管事件風險的關鍵措施。多數患者應長期服用以b-受體阻滯劑與血管緊張素轉換酶抑制劑為基礎的藥物。若其病情有變化，應及時就診，不要自行改變藥物治療方案。

2、運動鍛煉

適宜的運動訓練對于改善慢性心衰患者生活質量與預后至關重要，因此應為紐約心功能分級（NYHA）II~III級的慢性心衰患者制定運動康復訓練計劃，為其確定相應的運動方式與運動量。一般而言，步行、騎自行車、太極拳等均是較好的運動方式。運動量因人而異，一般以不誘發心慌、氣短、胸悶等不適癥狀為宜。

3、合理飲食

應為患者制定合理的飲食方案，包括飲食量、飲食結構、飲水量等。多數慢性心衰患者需要限制食鹽攝入，應根據患者具體病情為其做出限制食鹽攝入的指導建議。

4、監測體重

體液潴留是導致慢性心衰患者病情加重的重要誘因之一。體重增加是反映體液潴留的可靠指標，因此在院外接受治療的患者應注意觀察體重變化。建議患者每日晨起排空膀胱后測量體重，若短期內體重明顯增加（如每周增加2~3千克），無論有無不適癥狀，均應及時就診。

5、自我監測病情

應告知患者，若出現如疲乏加重、運動耐力降低、靜息心率增加≥15～20次/分、活動后氣急加重、水腫(尤其下肢)再現或加重、體質量增加等情況，很可能提示病情加重，需要及時就診。

6、告知患者可能加重病情的因素

以下因素可能會加重慢性心衰患者病情，需盡力避免。1）過度勞累和體力活動、情緒激動和精神緊張等；2）應激狀態、感冒、呼吸道及其他各種感染；3）不依從醫囑，擅自停藥、減量；4）飲食不當，如食物偏咸等；5）未經醫生同意，擅自加用其他藥物，如非甾體類抗炎藥、激素、抗心律失常藥物等。

7、定期隨訪

慢性心衰患者在接受藥物治療期間，需要定期到醫院隨訪評估。病情平穩的患者可3~6個月隨訪一次。病情有變化時隨時就診。

8、急救措施

若患者發生呼吸困難、嚴重氣短、突發喘憋、吐泡沫樣痰、面色青紫、不能評估或端坐呼吸等癥狀，提示急性心衰的可能，應立即休息并尋求親友幫助，或立即呼叫急救系統，盡快到醫院就診。若患者臨床癥狀無明顯變化，但出現雙下肢水腫，可嘗試增加口服利尿劑劑量。自行調整3~5天后如病情無明顯好轉，亦應去醫院就診。

2、如何保養心臟

1、養心需要看季節

養心要注意季節，暑天容易出汗，中醫認為汗是心的液體，流汗過多會有損心陽。所以暑天時心要靜養，做一些不太劇烈的運動，如打太極拳、快走和慢跑。運動時間一般控制在40分鐘左右，微微出汗即可。

2、養心者早晨不宜劇烈運動

早上應做“平和運動”。“世界最健康作息時間表”表明早上不宜做劇烈運動，可以步行上班。美國馬薩諸塞州大學醫學院的臨床研究表明，每天步行上班的人比坐車的人感冒率低25%。

不要把步行改為跑步。英國布魯奈爾的研究人員發現，早上跑步的人更容易感冒；而日本專家則發現晨跑會令血管里血栓凝結的幾率增加6%。

3、養心者宜不急不躁不暴食

比利時研究人員認為，在心臟病的誘因中，可卡因排第一位，第二位是暴食暴飲，第三位則是狂喜暴怒。如果吸食可卡因，心臟病的發病率增加2300%；如果暴食暴飲，心臟病發病率增加700%；狂喜暴怒，心臟犯病的幾率增大5倍。

和咖啡因一樣禍從口進的還有暴食暴飲。美國研究人員有研究發現，暴飲暴食兩小時內心臟病發的幾率為普通人的4倍，一小時內為10倍。管住嘴，養好心陽，配合良好的作息，就能養出強壯的心臟。

4、養心選擇好時段

“世界最健康作息時間表”認為，晚上11點前可洗熱水澡并入睡。這個時間表暗合了中醫理論。起床后，先將身體從睡眠狀態中喚醒，喝杯水。這是英國拉夫堡大學睡眠研究中心的建議。喝水是為了補身體睡眠8小時的缺水。美國加州大學的研究者發現，每天喝5杯水（每杯250毫升）的女性，相比每天只喝兩杯水的女性，罹患心臟病的幾率低41%。中午11點~下午1點的午時和晚上11點到臨晨1點的子午覺，都是養心的重要時段。

5、養心要保持良好的心情

研究表明，開懷大笑能讓血管的內皮放松，增加血流里；而且笑一次，這樣的效果就能保持至少45分鐘。如果人經常情緒抑郁、低落，久而久之，心臟功能就不如同齡人；每天神經繃得緊緊的，心臟負擔也會很大；另外，爭吵也會對心臟造成不利的影響。

6、養心者宜只吃七分飽

美國的一項實驗表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了30%。的生命。更不可思議的是，一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示，限制卡路里攝入者的胰島素水平比常人得到明顯改善，DNA被破壞的跡象也減少了。科學家相信，控制食里可以減少過高的血糖帶給組織的破壞，降低炎癥的發生率以及削減自由基。

膳食中的食物應注意多樣化，饑飽要適中，以七八分飽為宜，粗糧細糧搭配吃，三餐應合理安排。多吃魚類、堅果、谷類、水果和蔬菜，少吃各種動物脂肪。除了多吃苦味食物之外，平時還可多吃些酸的食物，比如獼猴桃、橘子，還有辛辣食物，如大蒜、洋蔥、生姜、辣椒等都能促進血管氧化。另外要注意少鹽，最好每天不超過6克，對甜食要限制，油也要少吃，最好每天不超過25克。

7、養心多吃苦清心火

為心臟減壓，可以從吃著手。中醫認為對心臟最好的食材都是苦味的。《黃帝內經》記載：“苦入心，苦走骨，骨病無多食苦。”中醫認為，很多病都是由火引發的，苦味是最好的滅火器。這種說法在西醫里面同樣得到了認證。食物發苦，是因為其苦味素，苦味素最基本的藥效是利尿和降血糖，利尿就是為了減輕心臟負擔。

8、養心宜適當補充維生素

注意攝取含維生素B6豐富的食物。若維生素B6缺乏會抑制氨基酸代謝，血清膽固醇升高，致使心臟方面的疾病形成和病情惡化。

多吃富含維生素E和C的蔬菜、水果、豆類、芝麻油、花生油等。維生素E可以促進改善高血壓所致的心臟病癥狀，阻止破壞冠狀動脈血管的氧化低密度脂蛋白的形成；維生素C則能清除動脈血管內膜和組織間脂質，避免脂質沉淀硬化，有利于動脈損傷的修補。

胡蘿卜素在血液中具有潛在的防衰老抗氧化作用，能夠阻止氧化低密度脂蛋白及膽固醇的形成，保護動脈血管，減少心腦血管病的發生，因此可多吃含有胡蘿卜素的食物。

9、最養心的苦味食品

除了含有苦味素，基本上所有的苦味食品都富含維生素，能消炎抗菌，消暑利尿，降壓健胃。其中，苦味杏和杏仁還被世界衛生組織列入最健康食品排行榜。

苦味飲料：苦丁茶、咖啡、綠茶、決明子茶、薄荷葉茶、啤酒；

苦味蔬菜：黃瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、生菜、芹菜、萵苣、香菜：

苦味水果：杏、柚子、荸薺、黑棗；

苦味食藥：蓮子心、五味子、菊花。