皺紋是女人的天敵，隨著歲月的流逝，女性的臉上會出現一些皺紋，不僅是魚尾紋，還會出現一些法令紋，法令紋是最最顯老態的，所以，女性朋友們可以吃一些食物來緩解法令紋，那么，吃什么能去除法令紋？如何去除法令紋？一起來了解一下吧！

1、形成原因

年輕時，遺傳因素是法令紋的主要原因，有的人的紋路天生就比別人重。而隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會逐漸消失，皮下脂肪也會萎縮下垂，形成皮膚表面的凹陷，致使法令紋產生。

過于豐富的表情常常會牽動臉部的皮膚，原本是做表情才會有的“動態紋”，久而久之也會變成留在臉上不走的“靜態紋”，這就好像反復折疊的一張紙，就算攤平了，還是會有折痕。因此，與其等法令紋出現，不如及早預防。

2、食療方法

(1)雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

(2)豬蹄去皺

用老母豬蹄數只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

(3)茶葉去皺

茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

(4)咀嚼去皺

每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能。

(5)薏苡仁蓮子百合粥

原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

制法：將薏苡仁、蓮子放碗內，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法：每日服2次，早晚空腹食用。

功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。

3、細紋成因

1、干燥寒冷的氣候、日曬、濕度過高，濕度較低等等因素。

2、環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境。

3、飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等。

4、干性皮膚，或肌膚的生理性老化以及眼部肌肉的長期收縮等。

5、職業：因工作需經常接觸到油脂、含氯碳氫化合物（例如多氯聯苯）。通常眼角發干，不做表情時眼角并沒有紋路，對付干紋使用有補水功能的眼霜就可以了。