現代社會，大家只要一聚會，就免不了要喝酒，尤其是男性，女性聚在一起喝醉的幾率遠低于男性在一起喝醉的幾率，三五個男性在一起，就很容易喝醉，大家似乎都認為現在聚餐不喝醉就是對別人不禮貌一樣，那么喝酒喝醉是一種禮貌嗎？如何避免喝酒醉酒？

1、喝醉酒是禮貌？

喝酒已經成為一種“禮貌”，在很多場合，不管是同學聚會還是工作應酬，都會遇到這種情況，但礙于情面你不得不喝，有時還會被灌醉。

醉酒是因為機體內的酒精含量達到耐受極限后的一種表現，當進入機體的酒精含量過高，內臟對其的攝入量相對增多，解毒負擔對應加重，往往會起毒害的作用，其實酒精在體內的代謝靠的是兩種脫氫酶的作用，對酒耐受的人類說，這兩種酶的活性相對較高，相反，則酶的活性低，酒精或乙醛在機體內的存留時間過長，影響神經系統，故容易醉酒。

人醉酒時往往會有不同的表現，這取決于酒精的作用對象不同，酒精進入體內，首先作用于腦干，使神經系統的興奮性降低，進入抑制狀態，然后大腦皮質機能亢進，表現為酒后亂語，如不停止飲酒，血液中酒精含量劇升，則出現嗜睡等昏迷狀態。這時會給工作、生活帶來很大的麻煩。

2、如何預防醉酒

1、喝酒之前，切不可空腹，最好達到七分飽的狀態，否則，機體對酒精的攝入速度過快而酶的分解能力相對過低，則容易醉酒。

2、飲酒過程不以過急，須當“慢慢品嘗”，同時加以小食配酒，也可以避免易醉。

3、若喝酒過多出現頭暈、惡心等不良癥狀時，可以采取適當的方法解酒，譬如可以喝清淡的白粥或清水，可以減輕酒醉的程度。

3、喝酒后頭疼怎么辦

1、喝蜂蜜水

喝酒之后想要緩解頭疼可以喝蜂蜜水。檸檬水中含有的特殊的果糖成分能夠促進體內酒精的分解吸收，有效快速解決喝酒后頭疼等不適。特別是在睡覺前喝蜂蜜水不僅有助于睡眠還能夠預防睡醒之后頭疼。

2、喝西紅柿汁

喝酒之后想要緩解頭疼頭暈的話可以喝西紅柿汁。西紅柿汁中含有的果糖也能夠幫助快速有效分解酒精并且促進吸收。喝西紅柿汁大約300ml以上就能夠起到很好緩解頭疼頭暈的不適。

3、喝糖水

喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝糖水。喝糖水緩解酒后頭疼的原理跟喝蜂蜜水是一樣的，都是利用含有的果糖加速體內酒精的分解吸收。一般說來蜂蜜水的效果要比糖水的好。

4、喝芹菜汁

喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能夠幫助分解酒精的B族維生素。酒后頭疼、面色潮紅都可以喝芹菜汁來緩解。如果是酒前喝芹菜汁的話也能夠幫助預防酒后出現的頭疼頭暈等不適。

5、喝濃米湯

喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝濃米湯。濃米湯中同樣含有豐富的維生素B，維生素B與酒精產生化學反應，能夠快速分解酒精，如果是在濃米湯中加點白糖效果會更好。