隨著人們生活節(jié)奏的加快，大部分人平時(shí)沒(méi)有太多的時(shí)間去注意自己的身體，很多人的身體都處于亞健康的狀態(tài)，腸胃疾病是很常見(jiàn)的，胃炎是一種常見(jiàn)的腸胃疾病，可能有人聽(tīng)說(shuō)過(guò)萎縮性胃炎，那如何預(yù)防萎縮性胃炎？吃什么預(yù)防萎縮性胃炎？

1、預(yù)防萎縮性胃炎

1、飲食有規(guī)律

注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù)，有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食。

2、細(xì)嚼慢咽助消化

細(xì)嚼慢咽對(duì)消化絕對(duì)有幫助，你應(yīng)該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時(shí)避免有壓力，可以使你的消化作用有一個(gè)好的開(kāi)始。

3、食用流食

對(duì)于急性胃炎。應(yīng)去除病因，臥床休息，禁食一切對(duì)胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對(duì)有出血者，予以止血治療。

4、忌食粗糙和刺激性食物

忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會(huì)直接刺激食道的食物會(huì)不會(huì)引起胃酸，你最好避免食用。

5、避免高脂肪食物

高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會(huì)使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物。

6、注意營(yíng)養(yǎng)均衡

食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開(kāi)菲乳。如果癥狀嚴(yán)重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。

萎縮性胃炎患者最好是吃一些容易消化的食物，避免刺激性食物，遠(yuǎn)離煙酒，有助于疾病的恢復(fù)。

2、萎縮性胃炎的治療

(1)飲食調(diào)理

部分萎縮性胃炎是由于日常生活中的不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，消除這些不良飲食習(xí)慣有利于胃粘膜的恢復(fù)。平?？梢员３秩驼ｏ嬍?；戒煙酒；避免食用對(duì)胃有影響的藥物。

(2)助消化治療

對(duì)于萎縮性胃炎嚴(yán)重者，胃液會(huì)相對(duì)分泌減少，導(dǎo)致胃酸和胃蛋白酶分泌不足，影響食物消化。必需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胃蛋白酶合劑、多酶片等藥物。

(3)胃粘膜保護(hù)治療

萎縮性胃炎的患者，胃粘膜萎縮，其抵抗力降低，容易受到其他因素的損害。平?？梢圆扇∥刚衬さ牟ūＷo(hù)治療。常用的藥物為硫糖鋁、秘制劑，對(duì)于這類型的藥物對(duì)肝、腎功能有嚴(yán)重的副作用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能食用。

(4)促胃粘膜治療

萎縮性胃炎中胃粘膜受到了一定程度的損害，我們可以采取促胃粘膜增殖治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用五肽胃泌素等藥物。

(5)抗油門螺旋桿菌治療

對(duì)于萎縮性胃炎療效不理想的患者或者檢查證實(shí)有油門螺旋桿菌感染者，可以采取抗油門螺旋桿菌治療。常用的藥物阿莫西林、慶大霉素、四環(huán)素片劑、甲硝唑片、克拉霉素片劑等。