蜂蜜是大家都很熟悉的一種食物，蜂蜜具有很多營養，能夠幫助人體補充許多微量元素，而且有助于睡眠，蜂蜜還有美容的功效，一些自制的面膜很多都是加了蜂蜜的，只是蜂蜜一般和其他的材料一起搭配才敷臉的，那么蜂蜜可以直接涂臉上嗎？

1、蜂蜜可以直接擦臉嗎

蜂蜜可以直接擦在臉上。

1、蜂蜜中含有大量的糖類成分，其中以天然果糖戰大多數，這種物質對皮膚的表皮細胞具有超強的營養作用;

2、蜂蜜中的礦物質與維生素以及蛋白質的含量都非常大，所以蜂蜜直接涂臉上后，會被臉部表皮細胞快速吸收，為皮膚表皮層細胞提供可再生所需要的大量營養成分。

3、蜂蜜是天然的外傷藥，因為蜂蜜具有消炎和殺菌的作用，蜂蜜直接涂在臉上后，能夠直接快速的削皮臉部表皮層的細菌，而且對于因細菌存在而出現的多種皮膚病都具有很好的治療效果。

2、蜂蜜擦臉有什么好處

(1)保濕

蜂蜜擦臉能夠幫助保濕肌膚。一方面蜂蜜能夠潤澤肌膚，另一方面蜂蜜能夠幫助肌膚吸收空氣中的水分，并且水分鎖住減少蒸發，幫助肌膚長時間水潤。

(2)潤膚

蜂蜜擦臉能夠幫助滋潤肌膚。蜂蜜中含有豐富的維生素、酶、糖類物質等，在為肌膚補充營養的同時幫助潤燥，解決肌膚干燥、脫皮等問題。

(3)去皺

蜂蜜擦臉能夠幫助去除皺紋。蜂蜜中含有豐富的維生素E能夠幫助光澤潤滑成分，增強肌膚彈性，改善因為肌膚膠原蛋白流失等不到補充引起的皺紋、松弛。

(4)美白

蜂蜜擦臉能夠幫助美白祛斑。蜂蜜中含有的抗氧化成分能夠幫助肌膚減少自由基的損傷，減少色素沉積，加快新陳代謝，避免色斑的生成，起到美白的效果。

(5)去粉刺

蜂蜜擦臉能夠幫助清除臉部的粉刺。蜂蜜含有的酸類物質能夠起到以軍殺菌的作用，幫助清除因為細菌引起的粉刺。但是要注意本身肌膚油膩的人使用蜂蜜可能會加重油膩感。

(6)收毛孔

蜂蜜擦臉能夠幫助收縮毛孔。一方面蜂蜜能夠清除深藏在毛孔中的污垢，另一方面蜂蜜能夠補充肌膚營養，恢復肌膚的彈性細膩，幫助對抗粗大的毛孔。

(7)隔離污染

蜂蜜擦臉能夠幫助肌膚隔離污染。蜂蜜擦臉其中的營養成分能夠快速唄肌膚滲透吸收，并且在肌膚表面形成一層保護膜，有效養護肌膚，不僅能潤膚還能夠幫助肌膚隔離污染，保持肌膚的神采。

3、蜂蜜擦臉不適合膚質

蜂蜜涂在臉上雖然可以有效預防臉上出現皮膚干燥的問題，但是卻不適合油性皮膚的妹紙。如果油性皮膚的妹紙用蜂蜜敷臉會加重臉上油脂分泌，從而使臉上痘痘加重，因此不適合油性皮膚的妹紙。

4、哪些人不宜吃蜂蜜

1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：

蜂蜜營養豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。

蜂蜜在釀造、運輸過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，因為蜜蜂在采取花粉過程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應能力很強，在100℃的高溫下仍然可以存活。

由于嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小于6個月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產生毒素，從而引起中毒。

中毒癥狀常發生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小時，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜：

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。

葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

3、肝硬化患者不能喝蜂蜜：

一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。