秋季天氣比較干燥，氣溫變化也比較大，所以很多人在秋冬季節會容易感染疾病，特別是一些免疫力比較差的人，更加會容易感染一些傳染性的疾病，所以在秋季的時候要注意保養以及預防一些疾病。那么，一般秋季要怎么預防各種傳染疾病呢？

1、秋季腹瀉

秋季腹瀉是由病毒感染引起的，主要通過糞-口傳播，最容易發生在6個月-2歲的嬰幼兒身上。發病癥狀為腹瀉，便量多、水分多、次數也多，一天可達5-10次，便便為黃色水樣，除腹瀉之外，寶寶還可能會有發熱、嘔吐等癥狀。嚴重時造成脫水，損傷大腦等重要器官，甚至危及生命。

2、紅眼病

紅眼病由病毒或細菌感染引起，稱為感染性結膜炎，在春秋兩季最為多見，傳染性很強，用不干凈的手揉眼、或是和患者共用毛巾等都會導致傳染。發病癥狀為眼睛發紅、眼睛癢、流淚多、眼屎多、有異物感及害怕亮光等，兩只眼睛可以同時或是先后發病。

3、手足口病

手足口病是由腸道病毒引起，發病高峰時在4-7月，秋季也可能會出現，主要通過空氣、飲食和密切接觸等方式傳播。手足口病容易發生在5歲以下的寶寶，發病癥狀為手、足、臀部等處出現斑丘疹和皰疹，口腔內出現散發的皰疹或潰瘍。此外，還會有發熱、咳嗽、流鼻涕等癥狀。多數患兒一周內自愈，少數患兒可引起腦膜炎、腦炎、肺水腫等并發癥。個別重癥患兒病情發展快，甚至會導致死亡。

4、秋季傳染病怎么預防

1、注意衛生，常洗手、不用手肉眼、不啃指甲、不共用毛巾等、餐具和玩具定期消毒，避免病毒傳播。

2、接種疫苗，秋季腹瀉的重癥病例基本都是初次感染，接種疫苗后，即使再感染，癥狀往往也會比較輕微。目前也有疫苗可以預防手足口病。

5、秋季患傳染病怎么辦

秋季患傳染病之后癥狀輕微的，可從飲食方面加強營養，并針對疾病的不同癥狀給予護理。如發熱時，可進行物理降溫；腹瀉時，注意補充水和電解質；患手足口病，應避免抓撓；得紅眼病，不能用手揉眼；同時還需對衣物器具等進行消毒，保持室內通風、清潔。如果病情加重，應及時就醫治療。

6、秋季養生

1.拒絕秋乏告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人會有困倦疲乏的感覺，這種現象被人們稱之為秋乏。秋乏是補償夏季人體超常消耗的保護性反應。雖然經過一段時間的調整與適應，秋乏會自然而然地消除，但為了不因此影響工作和生活，最好還是采取相應的防治措施。首先，要進行適當的體育鍛煉，如散步、爬山等都是很好的選擇，但開始時強度不宜太大，應逐漸增加運動量，如果過度運動，將會增加身體的疲憊感，反而不利于身體恢復。其次，盡可能充足睡眠。第三，要調整飲食，飲食宜清淡，避免油膩;多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等;多吃含鉀的食物。第四，要適當多吃含咖啡因的食物。

2.拒絕秋燥秋天干燥的氣候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及發生燥咳，又因肺與大腸相表里，秋令還可出現大便燥結。此外，秋燥還可導致口唇干燥、皮膚干裂以及毛發脫落。防止秋燥，首先要注意補充水分，每天最好喝3～4杯開水。秋季飲食應以滋陰潤肺，防燥護陰為基本原則，可多吃梨、蘋果、葡萄、香蕉、蘿卜及綠葉蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之物。中老年人在秋季洗澡不宜過勤，每周洗1～2次為宜，每次不超過半小時，水溫在25℃左右。不宜用堿性肥皂洗澡，應選用刺激性較小的肥皂等。秋季還應笑口常開，經常笑，不但能保養肺氣，還可以驅除抑郁、消除疲勞、解除胸悶、恢復體力。

3.拒絕秋膘夏天天氣炎熱，能量消耗較大，人們普遍食欲不振，造成體內熱量供給不足。到了秋天，天氣轉涼，飲食會不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加。再加上宜人氣候，讓人睡眠充足，汗液減少。另外，為迎接寒冷冬季的到來，人體內還會積極地儲存御寒的脂肪，因此，身體攝取的熱量多于散發的熱量。在秋天人們稍不小心，體重就會增加，這對于本來就肥胖的人來說更是一種威脅，所以，肥胖者秋季更應注意減肥。首先，應注意飲食的調節，多吃一些低熱量的減肥食品，如赤小豆、蘿卜、薏米、海帶、蘑菇等。其次，在秋季還應注意提高熱量的消耗，有計劃地增加活動。秋高氣爽，正是外出旅游的大好時節，既可游山玩水，使心情舒暢，又能增加活動量，達到減肥的目的。