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        哪些食物可能會致癌?預防癌癥要遠離什么食物?[圖]

        大眾健康網 2019-11-27 21:50 癌癥防癌零食

        癌癥是嚴重影響人體健康的疾病,如今癌癥的發病率越來越高了,導致癌癥發生的原因有很多,平時的生活習慣對自身健康有很大的聯系,有些食物常吃可能會致癌,飲食中要注意了,那么哪些食物可能會致癌?預防癌癥要遠離什么食物?

        哪些食物可能會致癌?預防癌癥要遠離什么食物?(1)

        1、遠離癌癥不吃的食物

        1、咸魚

        咸魚產生的二甲基亞硝酸鹽,在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。咸蛋、咸菜等同樣含有致癌物質,應盡量少吃。

        2、燒烤食物

        烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等,因含有強致癌物不宜多吃。

        3、熏制食品

        如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

        4、油炸食品

        食物煎炸過焦后,產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦后,苯并芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等,因多數是使用重復多次的油,高溫下會產生致癌物。

        5、霉變物質

        米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變,被霉菌污染后會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。

        6、隔夜熟白菜和酸菜

        會產生亞硝酸鹽,在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。

        7、檳榔

        嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。

        8、反復燒開的水

        反復燒開的水含亞硝酸鹽,進入人體后生成致癌的亞硝酸胺。

        2、喝什么茶預防癌癥

        (1)姜蘇茶

        此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用于風寒感冒、頭痛發熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。

        生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。

        (2)桔紅

        此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

        選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。

        此茶具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌癥、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看,秋季是鐵觀音的養生之季。

        (3)蘿卜茶

        此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。

        選用白蘿卜100克、茶葉5克,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用,每天2次。民間諺語:“吃著蘿卜喝著茶,氣得醫生滿地爬。”

        (4)銀耳茶

        此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。

        可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。

        (5)桂花茶

        此茶具有溫補陽氣的功效,主治陽氣虛弱型高血壓病。

        選用干桂花1克,茶葉2克。將干桂花、茶葉,入杯中,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。早晚各飲1杯。

        (6)苦瓜茶

        苦瓜茶,此茶有利尿等功效。

        可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風處陰干,飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

        對于那些經常坐著上班的白領而言,他們應該多注意自己的身體健康問題,多注意自己的飲食健康問題,多吃一些能防止輻射的食物,還有可以喝一些能預防癌癥的茶。

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