胃炎是一種比較常見的胃病，一般患者會有一些消化問題，一般也是慢性的，所以需要患者自己多加注意保養，比如除了用藥治療之外，還要注意平時的飲食，因為食物對于胃部的刺激其實是最大的。那么，一般慢性胃炎都是怎么治療保養的呢？

1、疼痛怎么緩解

(1)捏揉內外關穴取坐位或者仰臥，以拇指、食指分別置于內關（將一只手中間三指并攏，無名指放在另外一只手的手腕中間橫紋的中央，食指之間下按之凹陷并酸痛處即為內關穴）、外關（在手臂，與內關穴位置相對）穴上，相對用力捏擠1-2分鐘，順手交替捏揉，用力大小要以自己能夠忍耐為度。可緩解慢性胃炎發作時胃痛不適。

(2)枳實麥芽山楂

材料：用枳實9克，麥芽12克，山楂肉6克。

做法：將所有藥材用水煎煮2次，混合后分上、下午服用，每日1劑。

功效：山楂具有消食導滯和胃的功效，適用于慢性胃炎飲食停滯所引起的胃脘脹痛、拒按，厭食者使用。

(3)大蒜玉米粥材料：玉米面50克，大蒜6瓣，糖、醋適量。

制法：將大蒜放入糖、醋中浸泡一天，玉米面熬制成粥，最后放入醋泡的蒜瓣再煮片刻即可。

功效：每日堅持，連服數日，可以養心健胃，對緩解胃痛有益。

(4)地龍末治胃痛

材料：地龍適量。

做法：將其洗凈后烤干研磨成細末，每次用溫水送服2克，每日3-4次。

功效：地龍末可以活血化瘀，理氣止痛，適用于慢性胃炎因淤血阻滯所引起的胃脘疼痛，痛有定處而拒按，疼痛如針刺或者刀割樣者食用。

2、是怎么引起的

(1)急性胃炎慢性胃炎可由于急性胃炎發展而來，當急性胃炎引起胃黏膜病變后，反復治愈而不能痊愈，就會逐漸演變為慢性胃炎。

(2)藥物使用長期服用某種藥物，如某些止痛藥、退熱藥（吲哚美辛、阿司匹林、索密痛等），都會對胃黏膜造成一定的損害，從而引起慢性胃炎的發生。

(3)細菌感染引起慢性胃炎慢性胃炎患者還可能是由于細菌感染引起的，研究表明，一種長期寄生于胃內的油門螺旋桿菌感染是引起慢性胃炎的重要原因之一。鼻腔、口腔、咽部等部位的慢可愛染病灶，如齒槽溢膿、扁桃體炎、鼻竇炎等細菌或其毒素的長期吞食，可反復刺激胃黏膜而引起淺表性胃炎。經發現90%慢性扁桃體炎患者胃內有慢性炎癥改變。

(4)吸煙大家都知道煙草中的主要又害了成分是尼古丁，如果長期大量吸煙，尼古等有害成分會可使幽門括約肌松弛，十二指腸液反流，以及胃部血管收縮，胃酸分泌增加，從而破壞胃黏膜屏障導致慢性胃炎等疾病。

(5)刺激性食物長期食用烈酒、濃茶、咖啡、辛辣及粗糙的食物，以及過饑或者過飽的飲食方式都會破壞胃黏膜的保護屏障而導致胃炎的產生。

(6)循環代謝功能障礙充血性心力衰竭或門靜脈高壓時，會使胃長期處于淤血和缺氧的狀態，導致胃粘膜功能減弱，胃酸分泌減少，胃內細菌大量繁殖，容易出現胃粘膜炎性損害；如果是慢性腎衰竭就會導致尿素從腸道排出增多，經細菌或腸道水解酶作用產生碳酸銨和氨，就會對胃黏膜造成刺激性的損害，導致胃粘膜充血水腫，甚至糜爛。

(7)膽汁或腸液反流經胃鏡檢查發現和臨床證實，膽汁的反是引起慢性胃炎的一個重要原因；另外，如果是幽門括約肌失調或胃手術后十二指腸液或膽汁反流至胃，就會破壞胃部粘膜，引起一系列的病理反應，從而導致慢性胃炎。

(8)心理因素對于心理不健康，長期處于精神緊張、憂慮或憂郁狀態都可引起慢性胃炎的發生。這是因為長期的心理壓力會引起交感神經和副交感神經功能失調。胃粘膜血管舒張收縮功能紊亂，造成胃粘膜血流減少，破壞胃粘膜屏障，形成胃粘膜慢性炎癥。

3、慢性胃炎怎樣養胃

(1)注意胃部保暖天氣轉涼的時候胃部容易因為受冷刺激而出現抽搐等胃部不適。有慢性胃炎的患者更是要注意胃部保暖，否則很容易加重慢性胃炎病情。另外，胃部受涼很容易加重胃部負擔，傷害胃部，慢性胃炎養胃第一步就是注意胃部保暖！

(2)飲食安排合理胃部是人體重要的消化器官，患有慢性胃炎的人很容易出現食欲不振、餐后飽脹等等胃部不適情況。想要養胃就不能再像以前飲食錯綜復雜了。特別是慢性胃炎患者，不合理安排飲食，不但不能養胃減輕病情反而會加重病情。當然飲食習慣也要注意，不要暴飲暴食，可以少吃多餐，選擇易消化的食物等等。

(3)適度進行運動只有身體自身對于疾病的抵抗力提高了才能減少疾病對身體的威脅。慢性胃炎患者想要堅強病情養胃可以試試適度進行一些適合自身身體狀況的運動。通過運動來提高身體的抗病力。但是要注意不要過度使身體勞累，這樣會影響胃部的康復。

(4)保持精神愉快前面也說過長期的精神緊張也會讓慢性胃炎找上你。已經患了慢性胃炎的人更要注意保持精神的愉快才能更好的養胃。所以想要養胃一定要注意適時地舒緩壓力，控制情緒，不要讓壞情緒影響你養胃大計。

慢性胃炎患者想要養胃一定要做足功課，放任自由，慢性胃炎可是很有可能發展成其他嚴重的病癥的。

4、病因

1、急性胃炎引起慢性胃炎

慢性胃炎可由于急性胃炎發展而來，當急性胃炎引起胃黏膜病變后，反復治愈而不能痊愈，就會逐漸演變為慢性胃炎。

2、藥物使用引起慢性胃炎

長期服用某種藥物，如某些止痛藥、退熱藥（吲哚美辛、阿司匹林、索密痛等），都會對胃黏膜造成一定的損害，從而引起慢性胃炎的發生。

3、細菌感染引起慢性胃炎

慢性胃炎患者還可能是由于細菌感染引起的，研究表明，一種長期寄生于胃內的油門螺旋桿菌感染是引起慢性胃炎的重要原因之一。鼻腔、口腔、咽部等部位的慢可愛染病灶，如齒槽溢膿、扁桃體炎、鼻竇炎等細菌或其毒素的長期吞食，可反復刺激胃黏膜而引起淺表性胃炎。經發現90%慢性扁桃體炎患者胃內有慢性炎癥改變。

4、吸煙引起慢性胃炎

大家都知道煙草中的主要又害了成分是尼古丁，如果長期大量吸煙，尼古等有害成分會可使幽門括約肌松弛，十二指腸液反流，以及胃部血管收縮，胃酸分泌增加，從而破壞胃黏膜屏障導致慢性胃炎等疾病。

5、刺激性食物引起慢性胃炎

長期食用烈酒、濃茶、咖啡、辛辣及粗糙的食物，以及過饑或者過飽的飲食方式都會破壞胃黏膜的保護屏障而導致胃炎的產生。

6、循環代謝功能障礙

充血性心力衰竭或門靜脈高壓時，會使胃長期處于淤血和缺氧的狀態，導致胃粘膜功能減弱，胃酸分泌減少，胃內細菌大量繁殖，容易出現胃粘膜炎性損害；如果是慢性腎衰竭就會導致尿素從腸道排出增多，經細菌或腸道水解酶作用產生碳酸銨和氨，就會對胃黏膜造成刺激性的損害，導致胃粘膜充血水腫，甚至糜爛。

7、膽汁或腸液反流

經胃鏡檢查發現和臨床證實，膽汁的反是引起慢性胃炎的一個重要原因；另外，如果是幽門括約肌失調或胃手術后十二指腸液或膽汁反流至胃，就會破壞胃部粘膜，引起一系列的病理反應，從而導致慢性胃炎。

8、心理因素

對于心理不健康，長期處于精神緊張、憂慮或憂郁狀態都可引起慢性胃炎的發生。這是因為長期的心理壓力會引起交感神經和副交感神經功能失調。胃粘膜血管舒張收縮功能紊亂，造成胃粘膜血流減少，破壞胃粘膜屏障，形成胃粘膜慢性炎癥。