寶寶長到4個月就要開始添加輔食了，很多家長會非常重視食物種類的選擇、制作過程的精細，但為寶寶添加輔食絕不僅僅如此，喂養過程中的細節也很重要，在此提醒家長們注意。
一次只能喂食一種新的食物，并從少量開始嘗試；食物的濃度也要由稀漸濃。
每喂食一種新的食物時必須注意寶寶的糞便及皮膚狀況有無改變：是否腹瀉、嘔吐、皮膚出疹或潮紅等。若喂食3～5天沒有上述不良反應，再嘗試其他新的食物；若有任何變化應該馬上停止這種食物的喂食，并帶寶寶去看醫生。
最好選在寶寶未喝奶前喂食輔食(固體食物)較容易讓寶寶接受。
最好將食物盛在碗中用湯匙來喂，讓寶寶開始接受大人的飲食方式。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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