很多人平時都是非常注重頭發健康的，因為不少人的頭發都存在有各種各樣的問題，例如頭發干枯沒有光澤，或者頭發分叉容易斷等等，所以不少人都會盡量避免一些不利于頭發健康的事情，那么哪些事情會損害頭發？傷害頭發的事有哪些？

1、哪些事會損害頭發

1.晨間洗澡

不少人喜歡把晚上的澡改為晨間洗，這樣使得上午顯得更有精神氣，但是洗澡的時候最好被清潔頭發。這主要因為頭發在晚11點至早晨兩點間屬于快速生長階段，所以洗頭發趕在晚上11點前十分重要。晚上洗澡有利于身心放松，使睡眠質量得以提高，讓夜間身體更加干凈舒適。更何況頭發對顏值起著重要作用，要是已經花費無數功夫養護，還落得頭發枯萎分叉那實在讓人很難釋懷。

2.經常染發

染發很講究技巧，如果為了省錢圖方便，自己下手染的話，將會留下許多隱患。秀發損傷后很難養護回去，嚴重損傷就需要趕緊將頭發剪掉，可見染發不是一定自己就能操作的事情，它對技術的要求比大家想得要多些。染發帶來一時不錯的新奇效果，但是為了這效果損傷發質就會得不償失，要相信自然美才是真的美。

3.拔白頭發

很多人處理白頭發，都覺得直接拔了比較省心，其實這很容易加快頭發的老化。原因在于白頭發的拔除會影響頭皮健康，老地方損傷無法再生新發的話，頭皮的老化范圍很容易擴大。因此，如果實在討厭白頭發，最好到理發店染一染，這樣就能讓頭發重新煥發魅力。要知道，出現白發的頭皮本就脆弱，所以請不要進一步加重頭皮的負擔。

2、護發的技巧

(1)檸檬護發

檸檬微酸性，具有很好的清潔效果。用檸檬洗頭能夠幫助清除頭發油脂污垢，保持頭發的干爽整潔。特別適合油性皮膚使用。

做法：將檸檬榨汁后取汁，加入適量于平時的洗發水中，攪拌均勻后即可直接使用。

(2)蛋清護發

蛋清中含有豐富的蛋白質，能夠為頭皮補充營養。用蛋清洗頭能夠緩解干燥的頭皮以及干枯的頭發，特別適合干性發質的人使用。

做法：取一雞蛋蛋清，先將頭發清洗干凈后再將蛋清涂抹頭發上，大約5分鐘后沖洗干凈即可。

(3)啤酒護發

啤酒中含有的大麥精華能夠幫助恢復頭發的光彩。用啤酒洗頭發能夠使原本干澀無光的頭發散發出自然的光亮。特別適合頭發暗啞的人使用。

做法：將備好的啤酒和洗發水按照1:1的比例混合均勻后放入火上加熱到79攝氏度，注意一邊加熱一邊要攪拌，然后待水溫合適后再洗頭即可。

(4)陳醋護發

陳醋能夠幫助殺菌止癢，用陳醋洗頭對于頭屑頭癢有很好的緩解效果，堅持使用還能夠幫助減少掉發、頭發分叉等問題。

做法：將陳醋150毫升以及大約1公斤的溫水攪拌均勻后，常規洗頭即可。

(5)蔥泥護發

洋蔥具有很好的殺菌消毒的作用，并且還能夠幫助加快頭皮的血液循環，堅持使用洋蔥能夠幫助減少頭皮屑，緩解頭皮癢等問題。

做法：將洋蔥搗成泥狀后用紗布包好，然后用紗布包輕輕拍打頭皮，直到洋蔥汁均勻敷在頭皮和頭發上即可。過數小時后洗凈頭發。