很多人在青春期的時候會有這樣一個階段，就是你發現好像自己很不合群，好像和同學朋友在一起時有點格格不入的感覺，漸漸地你不再想去和任何人打交道，有時候說話根本沒有人在聽，你不明白為什么同學都不理你，時間久了心中的苦悶無法排解，可能會出現抑郁的情況。

1、學會反省

如果你覺得同學們都不理你那你首先要自我反省了，是不是自己哪里不好，所以別人都不喜歡自己，如果是，那自己就應該改正自己的缺點。

2、變得主動

青春期的你們心理和生理上都在發生改變，每個人的個性也越來越突出，可能不再喜歡去參加一些人多的活動，漸漸變得沉悶，如果別人不找你，你也不想去找別人，其實你想想，你會這樣想那別人也會這樣想啊，總要有人主動一些才會聊到一起啊。

3、學會傾聽

想要交到更多朋友你首先要學會傾聽，而不每次和同學說話都只顧說自己的，那樣別人也會覺得很沒意思，聽也是一種學習的方式，你可以從別人的話語中學到很多東西，并學會如何去回應別人的問題，讓別人覺得你是個值得交的朋友。

4、變得開朗

首先性格就是一個主要的問題，內向的人一般都不太善于表達自己的情感，所以別人也不知道你的想法，那別人也不會敞開心胸跟你作好朋友。

5、培養興趣

多培養幾個愛好，慢慢地你會發現很多志同道合的人，你就可能認識到各種形形色色的人，會的東西多了，自己說話也有底氣，一般人都會喜歡各方面都比較優秀或者某方面比較突出的人，所以多培養幾個興趣會讓你變得不一樣。