茯苓是一種比較常見的中藥材，在我國的藥用歷史也非常悠久，而生活中許多人都還經常會用茯苓做面膜使用，因為茯苓具有非常不錯的美容功效，可以祛斑增白、潤澤皮膚等等，那么茯苓面膜怎么做？自制美白祛斑面膜的做法都有哪些？

1、茯苓面膜做法

一、蜂蜜茯苓粉面膜

制作蜂蜜茯苓粉面膜所需材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克；做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

蜂蜜茯苓粉面膜的功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。茯苓為中藥，它遇水后粘滑，它的作用為潤滑作用，在面膜作用中起美白作用的為蜂蜜。蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。蜂蜜茯苓粉面膜雖然有以上功效，但要有間隔時間，不可以每天都做。

蜂蜜茯苓粉面膜多長時間使用一次呢？百科告訴你，一般一周2到3次就可以，每次時間不可太長，15到20分鐘即可。

二、牛奶茯苓粉面膜

牛奶茯苓粉面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑，美白肌膚的功效。

古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與牛奶搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。牛奶茯苓粉面膜制作方法非常簡單。將牛奶與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。適量調制好的面膜均勻涂抹于臉部，避開眼部、唇部肌膚，約：20分鐘后，用清水洗凈即可。每周2次，堅持使用，可有效祛除色斑。茯苓粉還可以與杏仁粉混合成面膜，此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

茯苓含有豐富的茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂及膽堿等營養成分，能有效美舀潤澤肌膚，幫助抑制肌膚黑色素的形成，淡化色斑。

三、杏仁茯苓面膜

杏仁茯苓敷，潔膚抗衰老

材料：杏仁粉30g,茯苓粉10g,蓮子10g,面粉適量。

做法：將中藥材研為細末，再與面粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷于面部。20~30分鐘后用清水將臉冼凈。

說明：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

四、綠豆三白面膜，祛痘又控油

材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每周可做2-3次。

美麗秘訣：這個可以祛痘和痘印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

五、自制茯苓粉面膜

適用膚質：適合于任何膚質，適用于對皮膚進行基礎保養以及皮膚干燥粗糙的人群。

需要原料：茯苓粉10克、杏仁30克、蓮子10克，面粉適量

自制方法：將杏仁和蓮子一起研細成粉末，倒入一干凈容器中，然后再加入茯苓粉及面粉，將四種材料一起充分攪拌均勻備用。

功效：茯苓具有營養肌膚，美白去皺，消除斑點的功效，蓮子、杏仁都是美容護膚的佳品。一起自制而成這款面膜不但具有光潔皮膚的功效，同時還能有效延緩皮膚衰老，美容效果十分不錯。

六、銀玉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉5克

用法：將白芷粉和白茯苓粉、銀耳粉調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。

功效：本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。

七、三白湯

材料：白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服。

功效：適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。內服外敷，其效更佳。

上述的幾款茯苓面膜總有一款適合你，愛美的人士趕緊行動起來吧！

2、美白祛斑的偏方

(1)杏仁去斑

把杏仁磨成粉，然后參與蛋清調勻，晚上臨睡前，均勻涂在臉上，美美的睡一覺，第二天起床再用清水洗潔凈，可有用去掉臉上的斑駁。

(2)黃瓜面膜

把黃瓜放入榨汁機里榨汁，然后參與珍珠粉、面粉和蛋清調成糊狀，然后涂在臉上，待干后洗潔凈，再拍上柔膚水，每周2次，可有用淡斑祛斑。

(3)土豆面膜

把馬鈴薯洗潔凈，去皮榨汁，參與新鮮牛奶與面粉調成糊狀，然后敷在臉上，20分鐘后洗潔凈，可有用推動肌膚細胞成長，克制黑色素，有用美白祛斑。

(4)茶水祛斑

把茶葉放入杯里，參與開水浸泡，待茶水放涼后，放入化妝棉浸泡透后再敷在臉上，3分鐘后取下，用清水洗潔凈，可有用根除臉部色斑，令肌膚更白凈，但運用這個偏方時要注意，有時候茶水的顏色不能立刻洗掉哦!但一個晚上后就會天然不見。

(5)絲瓜祛斑

把絲瓜曬干，研成細末，天天晚上用水調勻，再涂在臉上，待第二天早晨再用溫水洗潔凈，可有用消除臉上色斑，并令肌膚更白凈細膩。