眾所周知,干性皮膚的護(hù)理要點(diǎn)就是補(bǔ)水保濕,因?yàn)楦尚云つw非常容易出現(xiàn)干燥起皮的情況,而給肌膚補(bǔ)水保濕就能夠很好地緩解干燥起皮的狀況,所以很多干性皮膚的人都格外注重給肌膚補(bǔ)水,那么干性皮膚怎么補(bǔ)水好?干性皮膚保養(yǎng)要點(diǎn)有哪些?
1、皮膚的清潔
皮膚的清潔是護(hù)膚的首要步驟,必須重視。一定要記得不要用皂性的、強(qiáng)堿性的洗面產(chǎn)品來(lái)洗臉,要用中性的,這樣它才可以起到保護(hù)皮膚的功效。
2、使用較多油脂含量的滋潤(rùn)水
補(bǔ)水是一個(gè)廣泛的概念,不管是哪種類(lèi)型的皮膚都需要補(bǔ)水保濕,油性皮膚也一樣。如今市面上的不少化妝水都添加了酒精成分,廠家在化妝水中加入了酒精是想達(dá)到防止皮膚過(guò)敏的目的,避免出現(xiàn)一些小炎癥。而萃取植物的花草精華的滋潤(rùn)水,無(wú)酒精成分,具有比較長(zhǎng)的保濕的時(shí)間,而且使用后肌膚感覺(jué)非常舒適。其實(shí)你可以自己判斷化妝水的優(yōu)劣,把化妝水拍在手背上,看它跟皮膚的親膚性強(qiáng)不強(qiáng)。有的打在手上會(huì)發(fā)現(xiàn)有一圈一圈的現(xiàn)象,看上去好似油水不溶的感覺(jué);而與自己肌膚適合的化妝水拍在手上應(yīng)該是能夠與皮膚緊貼,并被皮膚快速吸收。
3、涂抹精華液
30歲以上女性的皮膚開(kāi)始步入衰老,因此在擦了滋潤(rùn)水后要記得涂抹上精華液。精華液有很多種,包括除皺的、美白的等。東方女性在30歲以后通常會(huì)有色素沉淀、黑斑、老化等現(xiàn)象出現(xiàn),除皺精華液與美白精華液都可以幫到你,緩解干性皮膚情況。
4、用潤(rùn)膚霜
我們要用油包水的潤(rùn)膚霜,而滋潤(rùn)水是用水包油的,只有皮膚處于水油平衡的狀態(tài),才會(huì)感覺(jué)舒適,延緩衰老、防止干燥。
5、時(shí)刻準(zhǔn)備噴霧
秋季空氣干燥,肌膚水分容易被蒸發(fā)掉,特別是干性肌膚缺水時(shí),就會(huì)出現(xiàn)脫皮、細(xì)紋等,隨身攜帶保濕補(bǔ)水噴霧,隨時(shí)隨地給肌膚補(bǔ)水,也可在室內(nèi)放加濕器,增加空氣濕度。
針對(duì)干性皮膚,建議白天選擇成分足、質(zhì)量好、添加保濕成分、防護(hù)性強(qiáng)的日霜。抹潤(rùn)膚產(chǎn)品時(shí),要讓其慢慢地滲入皮膚,用中指輕輕畫(huà)圈按摩,注意不要使勁揉搓皮膚。在晚上,眼部是夜間保養(yǎng)時(shí)的重點(diǎn),選擇眼部保養(yǎng)品時(shí),盡量以滋潤(rùn)補(bǔ)水為主,面部使用含有滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)成分的晚霜。
另外,缺油型干性皮膚因缺少足夠的皮脂保護(hù),水分不能留在皮膚,所以皮膚顯得晦暗無(wú)光、粗糙、缺乏細(xì)致感,容易受外界刺激產(chǎn)生敏感癥狀。建議在選擇清潔護(hù)膚品時(shí),不要選用堿性強(qiáng)的化妝品和香皂等,以免抑制皮脂和汗液的分泌,使得皮膚更加干燥。
清潔面部時(shí),最好使用含有滋潤(rùn)成分的洗面奶;面部清潔結(jié)束后,要趁著爽膚水未完全干透前,搽抹一些潤(rùn)膚、保濕護(hù)膚品,如潤(rùn)膚露、乳液等,這樣可以保留爽膚水內(nèi)所含的水分,對(duì)滋潤(rùn)皮膚很有好處。另外,在選擇防曬霜的時(shí)候最好選用添加了補(bǔ)水功效和抗氧化的防曬品。
1.面膜天天敷
為了追求更好的保濕效果,有些美眉會(huì)選擇每天都敷保濕面膜,這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。在保養(yǎng)品中,面膜屬于高營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品。但即便如此,保濕面膜也不能天天做,否則會(huì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)和傷害。保濕面膜一周使用一到兩次就可以了。
2.面膜敷到干
有些人認(rèn)為,面膜一直敷到干掉了,肌膚才能最大量的吸收面膜中的精華,實(shí)際上,當(dāng)面膜開(kāi)始變干的時(shí)候,就會(huì)反吸臉上的水分,保濕面膜一不小心可會(huì)變成吸水面膜,造成臉部水分流失,適得其反。因此,面膜一般敷10到20分鐘就足夠了。
3.過(guò)度清潔
頻繁的洗臉,帶來(lái)的結(jié)果就是角質(zhì)層被破壞,臉部無(wú)法正常分泌油脂來(lái)自我保護(hù),甚至?xí)鹈舾小⒎杭t、脫皮等癥狀。所以,一天用洗面奶洗臉最多不能超過(guò)兩次。同時(shí),也要控制好水溫,不能太熱,否則肌膚會(huì)變得越來(lái)越干燥。
4.噴霧噴不停
美容專(zhuān)家都說(shuō),當(dāng)感覺(jué)肌膚干燥的時(shí)候,可以噴一噴保濕噴霧。但保濕噴霧雖然能夠暫時(shí)為肌膚帶來(lái)水分,由于不含有能夠鎖水的成分,如果頻繁使用噴霧,反而會(huì)帶走肌膚的正常油脂,這跟頻繁洗臉的原理是一樣的。所以,最好只在覺(jué)得肌膚非常干燥的時(shí)候使用噴霧。
5、夏天不需要保濕精華
隨著年齡的增長(zhǎng),肌膚會(huì)開(kāi)始老化,因此需要給以肌膚適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。這個(gè)時(shí)候,保濕精華就相當(dāng)重要,不要以為只有秋冬季才可以使用保濕精華。只要你肌膚總是起皮或出油,或者覺(jué)得一般護(hù)膚品無(wú)法改善皮膚的狀況,那么你就需要使用保濕精華了。
1、自制雪梨補(bǔ)水面膜
自制雪梨補(bǔ)水面膜具有很好的補(bǔ)水效果,而且雪梨中含有豐富的維生素,補(bǔ)水的同時(shí)還能夠潤(rùn)澤肌膚,適合干性皮膚使用。
做法:將1個(gè)新鮮的雪梨,清洗干凈后去皮,再將果肉榨成果泥,并在其中加上適量的蜂蜜、面粉以及純凈水調(diào)和,攪勻后敷在面部約15分鐘后用溫水清洗干凈即可。
2、自制黃瓜補(bǔ)水面膜
自制黃瓜補(bǔ)水面膜具有很好的補(bǔ)水保濕效果,黃瓜中水分含量高達(dá)95%,能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)足水分。特別是曬后急速為肌膚補(bǔ)充水分修復(fù)受損肌膚效果好。
做法:取適量的黃瓜連皮帶肉一同榨汁,將榨好的黃瓜汁中,加入5ml檸檬汁拌勻,用面膜紙浸泡其中,完全浸透后敷于面部,15—20分鐘左右用清水將臉洗凈即可。如果緊急修復(fù)肌膚可以天天做,一般補(bǔ)水保養(yǎng)最好一周2次。
3、自制檸檬補(bǔ)水面膜
自制檸檬補(bǔ)水面膜具有很好的補(bǔ)水、軟化角質(zhì)層效果,但是要注意檸檬是光敏性食物,最好是晚間使用此面膜哦。
做法:將新鮮的檸檬洗凈后去皮榨汁,然后加入適量的蜂蜜以及1個(gè)蛋清攪拌均勻,潔面后涂抹在臉上約10分鐘洗凈即可。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起