潔面是護膚中很重要的一步，其實很多人不太重視潔面，可能每次就用冷水或者是溫水洗一下舒服了就夠了，還有不少人甚至認為不洗臉才是護膚的正確方法，所以真的有人嘗試不洗臉，那不洗臉可以增厚角質嗎？不洗臉能修復角質層嗎？

1、不洗臉可以增厚角質嗎

不可以。

通常角質層薄的人都是干性肌膚和敏感性肌膚，不洗臉只會讓臉部灰塵和污物堆積，從而堵塞毛孔，令皮膚產生痘痘、斑點等問題，對增厚角質是沒有作用的。

2、不洗臉對皮膚會怎樣

(1)臉部油脂堆積

人經過一天的活動，臉部會落入許多灰塵和污物，到了夜間皮膚經過新陳代謝，會分泌出油脂和毒素，如果不及時清潔臉部，會導致臉部油脂堆積，從而令肌膚整天都油膩膩的。

(2)堵塞毛孔

經過一整天的風塵洗禮后，臉上會落入許多灰塵和細菌，這些物質光用清水洗還洗不干凈，必須要用洗面奶進行清潔，否則長久不洗臉，灰塵和細菌會堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸，由此產生粉刺、脂肪粒等現象。

(3)皮膚變粗糙

化妝的人不洗臉，對皮膚的傷害是非常大的，化妝品中的化學成分會直接進入到毛孔內，導致毛孔被堵塞，長期帶妝過夜不洗臉，臉部皮膚會變得粗糙，臉部老化速度會加快，嚴重地甚至產生皺紋。

3、增厚角質層的方法

(1)停止化妝

化妝品中的一些化學成分，對皮膚是有一定刺激性的，想要增厚角質層，就需要減少對皮膚的刺激，近期停止化妝，皮膚會有自動修復功能，角質層也會慢慢增厚。

(2)避免過度清潔

當角質層已經受到破壞時，需減少對臉部的清潔，停止使用去角質產品，去死皮產品，以及清潔力強的洗面奶，干性肌膚和敏感肌膚可只用清水洗臉，油性肌膚和痘痘肌膚用較溫和的氨基酸洗面奶洗臉，只要不頻繁清潔，角質層會自動修復。

(3)用溫水或冷水洗臉

角質層過薄時，不能用太燙的水洗臉，建議多用冷水洗臉，能增加皮膚的耐受力，令皮膚變得不那么脆弱，另外日常生活中的洗臉水溫應該保持在36度左右，接近人體體溫的溫度，這樣既能有效清除臉部油脂，又不會傷害肌膚。

4、不洗臉可以敷面膜嗎

不洗臉不可以敷面膜。

當然不洗臉敷一次、兩次面膜是不會有很大影響的，但這樣畢竟不衛生，試想一下我們的皮膚在外經過了一整天的風吹雨打，上面落滿了灰塵和污垢，如果直接不洗臉敷面膜，那就等同于在臟東西上蓋上面膜，這時的面膜不僅對皮膚沒有任何好處，反而還會影響皮膚的健康。